ການກະຕຸ້ນເຕືອນໃນເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວແລະທາດເຫຼັກຕ່ໍາ

ການເປັນຫມັນໃນປະຈໍາເດືອນ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຫຍິງເພດແມ່, ມີຜົນກະທົບເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງໄດ້ງ່າຍໂດຍຢາປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອ.

ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການໂຈມຕີຄັ້ງທໍາອິດໃນເດືອນນີ້ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນດີວ່າການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen ທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະປະຈໍາເດືອນມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນປະກົດການສະລັບສັບຊ້ອນນີ້.

ໃນເວລາທີ່ນັກວິທະຍາສາດສົງໃສວ່າຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກຈາກການສູນເສຍເລືອດທີ່ເປັນອາການຂອງປະຈໍາເດືອນກໍ່ອາດຈະມີບົດບາດໃນການພັດທະນາການ migraine, ໂດຍສະເພາະໃນການເຈັບຫົວ.

Iron Deficiency Anemia

ການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດ ແມ່ນເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂລກເລືອດຈາງໃນໂລກແລະຜົນຈາກການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງເລືອດແດງຂອງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທາດເຫຼັກເພື່ອປະຕິບັດການອົກຊີເຈນຕໍ່ແພຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ານເຫລັກໃນຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນທີ່ຂາດສານອາຫານ, ມີຈຸລັງເລືອດແດງຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້, ແລະພະຍາດເລືອດຈາງ.

ສີ່ວິທີທີ່ມີທ່າແຮງໃນການຂາດທາດເຫຼັກໃນການຂາດທາດເຫຼັກທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍລວມມີ:

• ບໍ່ໃຫ້ທາດເຫຼັກພຽງພໍ (ຕົວຢ່າງ, ອາຫານທີ່ທຸກຍາກໃນອາຫານທີ່ມີທາດທາດເຫຼັກເຊັ່ນ: ຊີ້ນແດງ, ຜັກທຽມແລະເມັດທີ່ມີທາດເຫລໍກ fortified ແລະເຂົ້າຈີ່)
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ (ຕົວຢ່າງ, ການຖືພາ)
• ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກທີ່ບໍ່ດີໃນກະເພາະລໍາໄສ້ (ຕົວຢ່າງ: ພະຍາດ Celiac )
• ການສູນເສຍທາດເຫຼັກ (ຕົວຢ່າງ: ເລືອດໄຫຼອອກມາຜິດປົກກະຕິ)

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນປີເກີດລູກມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດປະຈໍາເດືອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍເລືອດ.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງທາດຂາດທາດເຫຼັກພະຍາດເລືອດຈື

ໃນການສຶກສາ 2016 ໃນ Headache , ສອງ neurologists ໄດ້ສັງເກດເຫັນຈໍານວນຫນ້ອຍ migraineurs ແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການ migraines ໄປສູ່ການສິ້ນສຸດຂອງການປະຈໍາເດືອນ (ແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນເວລາທີ່ estrogen ຫຼຸດລົງລະດັບ).

ການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຕິດສະຫຼາກວ່າ "ການມີອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນ."

ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມໍໄດ້ກວດເບິ່ງລະດັບ ferritin ຢູ່ໃນຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາໃນລະຫວ່າງເວລາທີ່ມີອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. Ferritin ແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກ, ແລະມັນເປັນການກວດເລືອດແບບງ່າຍດາຍເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຫມໍໃຊ້ມັນເພື່ອກໍານົດວ່າຮ່າງກາຍມີທາດເຫລໍກທີ່ຕໍ່າຫຼືສູງ. ໃນຈໍານວນ 30 ຄົນທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນ, 28 ຄົນມີລະດັບ ferritin ຫນ້ອຍກວ່າ 50ng / mL, ມີເຄິ່ງທີ່ມີລະດັບ ferritin ຫນ້ອຍກວ່າ 18ng / mL.

ແນ່ນອນ, ມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນ "normal" ຫຼືແມ້ກະທັ້ງລະດັບ "ferritin" ຕໍ່າຢູ່ໃນເຂດທາງການແພດ. ວ່າຈະເວົ້າວ່າສ່ວນຫຼາຍຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າລະດັບ ferritin ສູງກວ່າ 100ng / ml ກໍານົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກແລະລະດັບທີ່ຫນ້ອຍກວ່າ 30ng / mL ກັບ 50ng / mL ແມ່ນສອດຄ່ອງກັບການວິນິດໄສຂອງພະຍາດຂາດພະຍາດທາດເຫຼັກ.

ດ້ວຍວ່າ, ການສຶກສານີ້ (ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາການສັງເກດການຂະຫນາດນ້ອຍ) ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີໃນການຮັບຮູ້ວ່າການຂາດທາດເຫຼັກກໍ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາການກະຕຸ້ນຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເກີດຂື້ນໃນຮອບສຸດທ້າຍ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຂາດເລືອດທາດເຫຼັກແລະໂຣກລະຄາຍເຄືອງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການສູນເສຍເລືອດສ້ວຍແຫຼມແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງການໂຈມຕີຂອງແມ່ຍິງ.

ມັນອາດຈະເປັນປັດໃຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສະພາບການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສະລັບສັບຊ້ອນນີ້.

ການທົດສອບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນມີການຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໂຣກ migraine ຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອຮ້ານຂາຍເຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າມີປະໂຫຍດ - ການສຶກສາທີ່ຫວັງວ່າຈະເຮັດໄດ້ໃນໄວໆນີ້.

ຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ

ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສັງເກດວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການຂາດທາດເຫຼັກໃນການຂາດທາດເຫຼັກແລະການລະຄາຍເຄືອງຂອງປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນການຄົ້ນພົບໃຫມ່ - ເຖິງແມ່ນວ່າການເຊື່ອມໂຍງມັນກັບປາຍຂອງອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນແມ່ນ.

ການສຶກສາອື່ນໆພົບວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກແລະການໂຈມຕີຂອງໂຣກ Migraine ທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ (ສອງວັນກ່ອນທີ່ຈະປະຈໍາເດືອນຈົນເຖິງເວລາ 3 ວັນ).

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາປີ 2015 ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນຫຼາຍກວ່າກຸ່ມຄວບຄຸມ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງການສຶກສາບໍ່ພົບເຫັນວ່າການຂາດທາດເຫລໍກຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການປວດຫົວຫຼືໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາການປວດຫົວບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນການສຶກສາຂ້າງເທິງໄດ້ສະຫຼຸບວ່າການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈເຊັ່ນການສູນເສຍ estrogen, ການຂາດທາດເຫຼັກແລະການຂາດສານ dopamine ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາການເປັນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່. ແນ່ນອນ, ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປສໍາລັບແຕ່ລະການສູນເສຍ estrogen ຊຶ່ງອາດຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຄົນຫນຶ່ງ, ການຂາດທາດເຫຼັກສໍາລັບຄົນອື່ນແລະການລວມກັນຂອງແມ່ຍິງສອງຄົນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການສຶກສາວິເຄາະທາດເຫຼັກເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນອາດຈະເປັນການຍາກ. ມັນສາມາດເຮັດວຽກສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນແລະບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ.

A Word From

ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ພັດທະນາການເປັນໂຣກຫົວໃຈປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໂອ້ລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດເບິ່ງລະດັບ ferritin ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເອົາທາດເຫຼັກຖ້າລະດັບຂອງທ່ານຕໍ່າ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພຽງແຕ່ກິນຢາເສີມພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ບາງຄົນບໍ່ຄວນກິນເຫລໍກເນື່ອງຈາກສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ. ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະທົບກະເທົາຫຼືທ້ອງຜູກ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Calhoun AH, Gill N. ສະແດງຄວາມເຈັບປວດ cyclic ໃຫມ່, ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີຢູ່ໃນແມ່ຍິງ: ການປວດສະໄຫມເມືອກ end-menstrual. Headach e 2016 Oct 5

> Gür-Özmen S, Karahan-Özcan R. ອາການຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກແມ່ນມີອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນ: ການສຶກສາການຄວບຄຸມກໍລະນີ. Pain Med 2015 Dec > pii >: pnv029 [Epub ahead of print]

> Short MW, Domagalski JE ການຂາດທາດເຫຼັກໃນເລືອດ: ການປະເມີນຜົນແລະການຄຸ້ມຄອງ. Am Fam ແພດຫມໍ 2013 Jan 15 87 (2): 98-104Menstrual Migraines

> Vukovi-Cvetković V, Plavec D, Lovrencić- > Huzian > A, Galinović I, Seri V, Demarin V. ແມ່ນພະຍາດຂາດພະລັງງານທາດເຫຼັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນປະຈໍາເດືອນ? ການວິເຄາະພາຍຫລັງການສຶກສາການສັງເກດການປະເມີນຄຸນລັກສະນະທາງຄິນິກຂອງຜູ້ເຈັບທີ່ມີ ອາການກະຕຸ້ນປະຈໍາເດືອນ >. Acta Clin Croatia 2010 Dec 49 (4): 389-94