ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະຜິວຫນັງສິວ: ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

Blackheads ແລະຫມາກພີມບໍ່ພຽງແຕ່ປາກົດຢູ່ໃນໃບຫນ້າ. ມີຫລາຍໆສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານັ້ນສາມາດປາກົດຂຶ້ນໄດ້. ຫນ້າເອິກ, ຄໍ, ບ່າແລະແຂນເທິງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງປາກ ແມ່ນສະຖານທີ່ທົ່ວໄປທັງຫມົດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫມາກພ້າວ. ກັບຄືນໄປບ່ອນສິວແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປທີ່ມັນກໍ່ມີຊື່ຂອງຕົນເອງ: bacne .

ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດກັບກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສິວ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາແລະທ່ານມີບໍລິສັດຈໍານວນຫລາຍ.

ການດູດຊືມຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເກີດຂື້ນກັບຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ທັງໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ (ແຕ່ວ່າມັນເປັນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ).

ສາເຫດ

ການດູດຊືມຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຈາກປັດໃຈດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກໃບຫນ້າ, ຄືຕ່ອມນ້ໍາມັນເກີນໄປ, ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.

ນີ້ແມ່ນ ວິທີທີ່ເກີດຂື້ນໃນອະໄວຍະວະເພດ : ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາມັນແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວຈະຖືກຈັບຢູ່ພາຍໃນຮາກ, ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນທົ່ວໄປ, ມັນກໍ່ສາມາດສ້າງການອຸດຕັນໄດ້. ການກີດຂວາງນີ້ຈະກາຍເປັນຫົວ ເຂົ່າ ແລະສາມາດກ້າວໄປສູ່ອາການອັກເສບທີ່ມີອາການອັກເສບຖ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຮ້າຍແຮງ.

ການດູດຊືມຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືກຈໍາກັດໃຫ້ກັບຄືນແລະດ້ານເທິງຂອງຮ່າງກາຍ, ກົງກັນຂ້າມກັບຂາຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນໃບຫນ້າ, ເຂດເຫຼົ່ານີ້ມີ ຕ່ອມ sebaceous ຫຼາຍກ່ວາສີ່ນິ້ວກ່ວາພາກພື້ນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, follicles ຫຼາຍອາດຈະໄດ້ຮັບການ plugged ກັບ sebum ເກີນແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ກົນຈັກສິວຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຫວານ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ອຸປະກອນກິລາແລະເຄື່ອງມືອື່ນໆອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການດູດຊືມຫຼືຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ລວມກັບຄວາມຮ້ອນແລະ / ຫຼືເຫື່ອອອກ, ສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮາກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວທີ່ເປັນສິວທີ່ເອີ້ນວ່າ ສິວ .

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງແຫຼ່ງກໍາເນີດໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມປິ່ນປົວບາດແຜຂອງຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊືອກຮ້ອນ, ຖົງສະພານ, ຖົງຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼືເກີບກິລາ.

ນັກສຶກສາອາດຕ້ອງການເອົາປຶ້ມຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນຖົງມືຖືແທນທີ່ຈະໃສ່ຖົງໃຫຍ່.

ການ້ໍາເຜີ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ອາບນ້ໍາໄດ້ໄວທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ. ຢ່າຮຸກລ້າຜິວຫນັງຢ່າງຮຸນແຮງ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂັດ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ, ແຕ່ອ່ອນໂຍນ, ທີ່ມີອາຊິດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide ລ້າງແມ່ນດີກວ່າການດູດຊຶມຢ່າງແຂງແຮງ.

ອຶດອັດໂດຍການແຕກແຍກຂອງທ່ານ? That's Normal

ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທຸກໃຈຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຍິ່ງດີ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄົນຈໍານວນຫຼາຍເວົ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສັບສົນຫຼືອາຍໃຈຕໍ່ສິວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເອົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ດີຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.

ທ່ານອາດຈະເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ຖົງນໍ້າຖ້ວມຫຼືເສື້ອເຊືອກແລະເສື້ອເຊືອກເລິກ. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາປະຕິບັດກິລາການພັກຜ່ອນຫຼືບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາໃດໆເພາະວ່າຄວາມອັບອາຍ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຕົວທ່ານເອງຢູ່ສະນ້ໍາຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນຊຸດລອຍນ້ໍາ.

ຜິວຫນັງສິວອາດຈະຍາກໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄວລຸ້ນ. ການເຂົ້າໃຈໃນຫ້ອງ locker ຫຼືເລືອກ dress dress ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ແຕ່ທັງຫມົດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ປົກກະຕິແລ້ວ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນຄົນໄຮ້ສາລະ. ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້; ບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼືເວົ້າຕົວທ່ານເອງອອກຈາກພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສໍາລັບການດູດຊືມຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ມີການລະບາດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ການປິ່ນປົວ

ທ່ານມີຈໍານວນຫລາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວບາດແຜຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາສິວຊຶມເສົ້າ

ຮ່າງກາຍອ່ອນແອ (ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານພຽງແຕ່ມີບວມເລັກໆນ້ອຍໆແລະມີອາການບາງໆ) ມັກຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນແລະການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ (OTC) . ລອງໃຊ້ລ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີ ກົດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide . ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ມີແຖບທີ່ມີ benzoyl peroxide.

ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາໃດຫນຶ່ງ. ໃຊ້ມັນທຸກໆມື້. ພະຍາຍາມອາບນ້ໍາໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຫື່ອອອກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດຂອງສັດຮູ.

ຖ້າເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ໄດ້ເຮັດແນວໃດ, ໃຫ້ຕື່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ lotion ຫຼືສີດໃຫ້ກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide. ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍສໍາລັບ benzoyl peroxide ກັບກົດ salicylic ທ່ານອາດຈະຄົ້ນຫາທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້. ສະຫມັກເຫຼົ່ານີ້ 1 ເທື່ອຫລື 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຂຶ້ນກັບທິດທາງຜະລິດຕະພັນ. ສະເປຣແມ່ນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບສະຖານທີ່ທີ່ຍາກທີ່ຈະສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນທາງຫລັງຂອງທ່ານ.

ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ OTC ທີ່ປະກອບດ້ວຍ ອາຊິດ hydroxy ອາຊິດ ເຊັ່ນ ອາຊິດ glycolic ຫຼື lactic. ອາຊິດ hydroxy ອາຊິດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມໄວໃນການເຕີບໂຕ ຂອງເຊນດີກວ່າ , ເຮັດ ໃຫ້ຜິວຫນັງ exfoliating ຢ່າງໄວວາແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງການລະບາດຂອງສັດ ຮູ .

ໃນເວລາທີ່ ການປິ່ນປົວໂລກມະເລັງ , ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວສິວຫຼາຍຄັ້ງໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປ (ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນການລ້າງ ອາຊິດ salicylic ແລະ lotion benzoyl peroxide ). ຜິວຫນັງຢູ່ດ້ານຫລັງ, ຫນ້າເອິກ, ບ່າ, ແລະແຂນເທິງແມ່ນແຂງແຮງກວ່າຜິວຫນ້າ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປສາມາດທົນຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ແຕ່, ຜິວຫນັງຢູ່ໃນຄໍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງໃນພື້ນທີ່ນີ້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ແຫ້ງຫຼືປອກເປືອກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ຂະຫຍາຍຄືນຫຼືຢຸດການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວ, ແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວໂຣກສິວໃນຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດແລະຮ້າຍແຮງ

ສະຫມອງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ stubborn, ສະນັ້ນປານກາງກັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າກັບທາງເລືອກ OTC ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາເອົາການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີການລະບາດເຫຼົ່ານັ້ນພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ຢ່າລໍຖ້າດົນນານເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງຫມໍສໍາລັບການປິ່ນປົວສິວຕາມໃບສັ່ງແພດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສິວຂອງທ່ານແມ່ນອັກເສບຮ້າຍແຮງ. ການດູດຊືມຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ການເຊືອກເລິກ . ການອັກເສບຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂອກາດໃນການພັດທະນາການບາດແຜທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສູງຂຶ້ນ.

ອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ, ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດກໍານົດການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວ ທາງປາກ , ຫຼືທັງສອງ. ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• ປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານໂພຊະນາການເຊັ່ນ Retin-A ( tretinoin )
• Oral antibiotics
• Accutane ( isotretinoin)

Isotretinoin ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຮູບແບບສິວທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຫຼືຫຼັງຈາກທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆໄດ້ຫມົດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ.

ເຊັ່ນດຽວກັບສິວທີ່ຜິວຫນ້າ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຄວບຄຸມສິວຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວຈໍານວນຫນຶ່ງຫຼືຢາກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

A Word From

ການລະບາດຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອົກຫັກ. ການຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເຮັດວຽກສາມາດເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍກັງວົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ມີການປັບປຸງຫນ້ອຍ. ແຕ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ: ເກືອບທຸກໆກໍລະນີຂອງສິວສາມາດຖືກລ້າງອອກຢ່າງລວດໄວ, ໃຫ້ເວລາ, ຄວາມອົດທົນແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ການດູແລປະຈໍາວັນ ດີ ສໍາລັບຜິວຫນັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ເປັນເສັ້ນປະສາດທີ່ດີສໍາລັບການຮັກສາສິວຂອງທ່ານ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ breakouts ຂອງທ່ານແມ່ນອ່ອນຫຼາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນທີ່ດີ. ໃນຂະນະທີ່ການເດີນທາງໄປຫາທ່ານຫມໍຫຼືແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຮົບກວນ, ໃນໄລຍະຍາວ, ທ່ານຈະປະຫຍັດເວລາແລະເງິນ. ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນ OTC ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະທ່ານຈະມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Acne American Academy of Dermatology https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.

> ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບກ່ຽວກັບສິວ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະກ້າມເນື້ອແລະພະຍາດຜິວຫນັງ. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology . 2016 945-73