ການດູແລຜິວຫນັງສໍາລັບກັບຄືນແລະຜິວຫນັງສິວ

ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າ ການດູແລຜິວຫນັງ ພວກເຮົາມັກຄິດເຖິງໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຜິວຫນັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຮັກບາງຢ່າງ! ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງພົວພັນກັບການແຕກແຍກຂອງຮ່າງກາຍ.

ສິວອາດຈະປາກົດຢູ່ທຸກບ່ອນ: ກັບຄືນໄປບ່ອນ , ຫນ້າເອິກ, ບ່າ, ແມ້ກະທັ້ງ ຢູ່ໃນປາກ . ແຕ່ວ່າສິວສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ບໍ່ວ່າມັນຈະມີການພັດທະນາ.

ບົດຂຽນນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ມີສິວຊຶມ - ການພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ສະອາດແລະບໍາລຸງຮັກສາທີ່ສົມບູນແບບ (ທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ).

ໃນປັດຈຸບັນ, ອ່ານກ່ຽວກັບການສ້າງການປົກກະຕິການດູແລຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜິວຫນັງສິວໄວ.

ເອົາຕົວລ້າງຮ່າງກາຍສິວທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບສິວ

ການແຕກຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອມັກຈະຕອບສະຫນອງກັບການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກປິ່ນປົວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: Neutrogena Body Clear, Body Wash, ແລະ Phisoderm Anti-Blemish Body Wash ມີ ກົດ salicylic , ທີ່ດີສໍາລັບທ້ອງແລະຫົວເຂົ່າ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີອາການແພງມັກຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ Oxyt benzoyl peroxide ເຊັ່ນ: PanOxyl Foaming Wash or Cleansing Bar. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຍ້ອມຜ້າຝັກບົວແລະຜ້າຂົນຫນູຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາຮັກສາສິວແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ສະອາດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ. Dove ຫຼື Cetaphil ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນແຫ້ງແລ້ງແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ. ຂໍໃຫ້ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄວນໃຊ້ລ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີຢາຫຼືບໍ່ມີຢາ.

Exfoliate, ແຕ່ຄ່ອຍໆ

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວຂອງທ່ານອອກ.

ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງຊັ້ນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຜິວຫນັງສິວບໍ່ສາມາດຂັດອອກໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງການດູດຊືມຢ່າງແຮງກ້າຂອງຜິວຫນັງເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຮາກແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ.

ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາອ່ອນ, ຜ້າເຊັດໂຕຫຼືແປງຮ່າງອ່ອນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສະຫມັກເອົາຕົວອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍລ້າງແລະຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆໃສ່ຜິວຫນັງ.

ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຊັດເຈນ.

ຖ້າສິວຂອງທ່ານແມ່ນອັກເສບໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ຂ້າມການດູດຊືມທັງຫມົດ. ທ່ານກໍ່ຈະລະຄາຍເຄືອງອີກຕໍ່ໄປ.

ພະຍາຍາມອາບນໍ້າແທນທີ່ຈະເປັນຝົນ

ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະຂັດ. ການຕົ້ມໃນອາບອົບອຸ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຕາຍ. ພິຈາລະນານີ້ເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນກັບ slough ຫ່າງອອກຈາກ debris cellular ແລະຊ່ວຍຮັກສາ pores ເປີດແລະຊັດເຈນ.

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຖືວ່າເປັນການດູດຊືມ Epsom ຫຼື Dead Sea ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜອັກເສບ (ມັນດີສໍາລັບກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບເກີນໄປ!) ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິວຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາສໍາລັບເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ.

ອາບນ້ໍາທັນທີຫຼັງຈາກການຫວານ

ການ້ໍາເຜີ້ງບໍ່ແມ່ນຫມູ່ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານມີສິວໄວ. ການ້ໍາເຜີ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບາດແຜທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ສະນັ້ນອາບນ້ໍາ ASAP ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຫື່ອອອກ.

ໄປກ່ອນແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະບໍ່ມີນ້ໍາມັນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ

ຢາປິ່ນປົວສິວອາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ບໍ່ວ່າບ່ອນໃດໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີນໍ້າມັນຫຼາຍກວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນໃບຫນ້າ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະແຫ້ງ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ( isotretinoin , ໃຜ?).

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂລຊັ່ນຮ່າງກາຍ, ເລືອກເອົາຖ່ານກ້ອນນ້ໍາມັນອ່ອນໆ. ມັນຫນ້ອຍທີ່ຈະກີດກັ້ນຮູກົ້ນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ.

ຈອກ lotion scented ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງອອກຈາກຢາປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານແລ້ວ, lotions ທີ່ມີກິ່ນຫອມອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.

ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານ

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ມັນເປັນການໃຊ້ເວລາທີ່ຈະສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວ. ການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ດີພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງຜິວຫນັງສິວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າສິວຂອງທ່ານມີອັກເສບຫຼາຍຫຼືແຜ່ຫຼາຍ.

ສະຫມັກຂໍເອົາການປິ່ນປົວສິວກ່ອນທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະສະອາດແລະແຫ້ງຫມົດ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຜະລິດຕະພັນ OTC, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການນໍາໃຊ້.

ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສິວໃນຮ່າງກາຍເທື່ອ?

ສົນທະນາກັບແພດຜິວຫນັງ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແຜນການປິ່ນປົວສິວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{"ສິວ: ເຄັດລັບສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງ." Dermatology AZ ອາເມລິກາ Academy of Dermatology, 2015. ເວັບ. 18 ມິຖຸນາ 2015.}

_{"ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບກ່ຽວກັບສິວ." ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ Musculoskeletal ແລະພະຍາດຜິວຫນັງ (NIAMS). Jan 2006. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.}