ເປັນຫຍັງພາກພື້ນທີ່ໂດດດ່ຽວນີ້ຈຶ່ງມີຊີວິດທີ່ສູງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ
ໃນຊຸມປີ 1970, National Geographic ໄດ້ດໍາເນີນການບົດລາຍງານຕ່າງໆຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການອ້າງເອົາກໍາມະສິດຂອງຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຕະຫລອດທົ່ວໂລກ. ປະຊາຊົນ Hunza, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຮ່ອມພູ Hunza ໃນພາກເຫນືອຂອງປາກິສຖານ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະຊາຊົນເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນການສຶກສາກໍລະນີ fascinating ຂອງພາກພື້ນທີ່ເປັນເອກະລັກໃນການທີ່ພວກເຂົາອາໄສຢູ່.
ຮ່ອມພູ Hunza ແມ່ນຮ່ອມພູອຸດົມສົມບູນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການກະສິກໍາແລະສະຫນອງການໂດດດ່ຽວຈາກທົ່ວໂລກແລະມັນກໍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງສູງຫຼາຍ.
ພູມສັນຖານ, ທີ່ມີທັດສະນະຕະຫຼອດປີທັງຫມົດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະການທ່ອງທ່ຽວທີ່ບໍ່ເຄີຍມີການຕ້ອນຮັບເປັນບ່ອນທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຊື່ສຽງ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຊາວອະເມຣິກັນແລະຊາວເອີຣົບໃນຊຸມປີ 1990, ແຕ່ຫຼັງຈາກເດືອນກັນຍາ 11, ໃນມື້ນີ້, ມັນເປັນສະພາບແວດລ້ອມ idyllic, utopian ຂອງການຈັດລຽງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄົນເວົ້າວ່າຮ່ອມພູ Hunza ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບ Shangri La ໃນ 1933 Novell "ລືມຂອບເຂດ."
ພວກເຂົາອາໄສຢູ່ບໍ?
ບໍ່ມີໃຜຮູ້ໄລຍະເວລາທີ່ປະຊາຊົນ Hunza ມີອາຍຸເທົ່າໃດ. ແພດໄດ້ກວດເບິ່ງ Hunza ແລະເຮັດໃຫ້ການຄາດເດົາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການເກົ່າແກ່ຂອງປະຊາຊົນ. ໂດຍບໍ່ໄດ້ເນັ້ນຫນັກຫຼາຍກ່ຽວກັບອາຍຸສູງສຸດຂອງເອກະສານ, ຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນວ່າບົດລາຍງານທັງຫມົດຂອງ Hunza ກ່າວວ່າປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນມີຄວາມສົມບູນ, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມີຊີວິດແລະບໍ່ມີໂລກທີ່ມີຄວາມເປັນຈິງ.
ວິທີທີ່ພວກເຂົາຮັກສາໄວ້ຈາກຄວາມເຈັບປ່ວຍ
ໃນສັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ Hunza ດໍາລົງຊີວິດແມ່ນພູດອຍແລະມີດິນແດນທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຍຸ້ງຍາກ.
ຫມູ່ບ້ານແມ່ນໂດດດ່ຽວແລະຖືກສ້າງຂື້ນໃນຂຸມຝັງສົບ; ບາງບ້ານມີຫຼາຍກວ່າ 1,000 ປີ. ປະຊາຊົນ Hunza ມີທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາງເລືອກໃນການທ່ອງທ່ຽວຜ່ານຖະຫນົນຫົນທາງແລະຂີ່ຊັນ.
ທີ່ດິນກະສິກໍາກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຢູ່ສະເຫມີຢູ່ໃກ້ກັບເຮືອນ. ບາງບ່ອນທົ່ງຫຍ້າມີເວລາຍ່າງ ສອງຊົ່ວໂມງ ຈາກບ້ານ.
Hunza ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກວ່າຄົນ Sherpa ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງເຂດ Himalaya.
ອາຫານຂອງພວກເຂົາ
Hunzas ບໍລິໂພກອາຫານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພືດ, ກິນເປັນວັດຖຸດິບ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໂດດດ່ຽວ, Hunza ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງນ້ໍາມັນຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຍັງບໍ່ມີສັດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການກິນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາປູກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດແລະເກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. Apricots, cherries, grapes, plum, ແລະ peaches ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ປູກໂດຍ Hunza ໄດ້. ພວກເຂົາຍັງກິນເຂົ້າຈີ່ - ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າບາເລ, ແລະເມັດ - ແລະເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ແຕ່ພວກເຂົາມີຄວາມຍິນດີບໍ?
ຢ່າງແທ້ຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ Hunza ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນໂລກ. Hunza ມີ passion ຫຼາຍແລະ zest ສໍາລັບຊີວິດ, ບາງທີອາດຈະນໍາເອົາໃນຂອບເຂດຈໍາກັດໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມງວດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊີວິດງ່າຍດາຍ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກ Hunza ໄດ້
ຖ້າທ່ານເອົາສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ມັນເປັນສາມຢ່າງ:
- ກິນຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ
- ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ
- ມີທັດສະນະທາງບວກ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Robbins, John "ສຸຂະພາບຢູ່ທີ່ 100" 2007