ເປັນຫຍັງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກັບຄວາມຮ້ອນ?
Summer ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກປອດອັກເສບຫຼາຍໆຄົນ (MS) ມີຄວາມກັງວົນຍ້ອນວ່າອາກາດຮ້ອນມັກຫມາຍເຖິງ ອາການຕ່າງໆ .
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ກໍາລັງເດີນທາງໄປຢູ່ນອກສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ຄົນທີ່ມີ MS ມັກຈະແຕ້ມຕາບອດ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ແລະປ່ຽນແຟນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການພັກຜ່ອນແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ໃນແຕ່ລະປີ, ຄົນທີ່ມີ MS ມັກຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນຈາກເຂດອຸດົມສົມບູນຫຼື "ເຫດການ" ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ.
ຄວາມສົມບູນຂອງຄວາມຮ້ອນໃນ MS
ກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາກາດຮ້ອນ, ອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະອາບນ້ໍາ, saunas ແລະ tubs ຮ້ອນແມ່ນທຸກໆແຫຼ່ງຂອງຄວາມຮ້ອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບຄົນທີ່ ອາໄສຢູ່ກັບ MS . ພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະກົດການທີ່ເອີ້ນວ່າ MS "pseudoexacerbation" ຊຶ່ງເປັນປະສົບການຂອງອາການສະແດງຫຼືຮ້າຍແຮງຍ້ອນຄວາມຮ້ອນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການກະທໍາຜິດເປັນຄວາມແຕກຕ່າງຈາກການ ເລວຮ້າຍ ແທ້ໆ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມບໍ່ສະອາດ, ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ອາການຂອງ MS ຈະຫາຍໄປ. ທ່ານຍັງສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍເຊັ່ນ: ການອັກເສບ, ການສູນເສຍຂອງ myelin, ຫຼື lesions ໃຫມ່, ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການກະທໍາຜິດ.
ຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນ MS ຮູ້ສຶກຄືແນວໃດ
ອາການທົ່ວໄປກໍ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ກັບຄວາມຮ້ອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກໆຄົນທີ່ມີ MS ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ) ລວມມີ:
- ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນສຸດທ້າຍ
- ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
- ວິໄສທັດທີ່ເປົ່າຫວ່າງ
- Tremor
- ຄວາມອ່ອນແອ
- ບັນຫາການຄິດ
ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ ອາການ ໃດໆຂອງ MS ສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນຄວາມຮ້ອນ.
ບາງຄັ້ງອາການຕ່າງໆທີ່ປາກົດວ່າພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກກ່ອນ, ຊຶ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງສະຫມອງຫຼືສາຍກະດູກສັນຫລັງທີ່ມີພຽງເລັກນ້ອຍພຽງພໍທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກສະເງີ້ຫຼືອາການທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງສໍາລັບການໂຈມຕີ myelin ໃນ MS ແມ່ນເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໃຍແກ້ວ.
ໃນເວລາທີ່ demyelination ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເສັ້ນໃຍແກ້ວຕາ, ຄົນອາດຈະມີສາຍຕາແລະ / ຫຼືຕາເຈັບຕາ. ວ່າໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ, ບາງຄັ້ງປະສົບການຂອງຄົນບໍ່ມີອາການຫຼືອາການທີ່ອ່ອນເພຍຂອງ neuritis optic . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ວິໄສທັດຂອງພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນມົວ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ວິໄສທັດຂອງພວກມັນຈະຟື້ນຕົວຄືນເມື່ອພວກເຂົາເຢັນລົງ.
ແນວໃດຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນ MS ສາມາດນໍາສະເຫນີໄດ້
ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມຮ້ອນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບປະຊາຊົນໃນແງ່ຂອງ:
- ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ຄົນບາງຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຍ່າງຢ່າງໄວວາໃນອາກາດ 90 ອົງສາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນແດດແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມເຢັນ. ຄົນອື່ນເລີ່ມຮູ້ສຶກອາການຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາຫຼາຍແລະມີກິດຈະກໍາຫນ້ອຍລົງ.
- ຄວາມຮຸນແຮງແລະປະເພດຂອງອາການ: ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ອີງຕາມຄົນ, ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງຈາກການສັບສົນ, ເຊັ່ນ: ປຽກໃນຕີນ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ເຊັ່ນຄວາມອຶດອັດຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍຮ້າຍແຮງ.
- ໄລຍະເວລາທີ່ຈະແກ້ໄຂອາການ: ໃນ ເວລາທີ່ອາການ ທັງຫມົດທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ຄວາມຮ້ອນຄວາມຮ້ອນຄວນແກ້ໄຂເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປອີກຕໍ່ຄົນບາງຄົນ.
ສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນ MS
ໃນຖານະເປັນຄົນທີ່ມີ MS, ພວກເຮົາສາມາດມີ plaques demyelinating ໃນສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນດ່າງແລະເສັ້ນສາຍສັນຫຼັງ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດຂອງເຂດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຮັດວຽກ, ແລະຄວາມຮ້ອນກໍ່ຈະຊ້າລົງໃນການສົ່ງຜ່ານ impulse ໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ (ພຽງແຕ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສີ່ຫາຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງລະດັບ) ໃນອຸນຫະພູມຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ.
ມີບາງຄົນທີ່ມີ ຄວາມອ່ອນໄຫວ ຫຼາຍ ຕໍ່ການເຢັນ ກວ່າການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະອາການຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂໍ່, ຮ້າຍແຮງໃນສະພາບອາກາດເຢັນ. ສຸດທ້າຍ, ບາງຄົນທີ່ມີ MS ມີຄວາມໄວຕໍ່ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຮ້ອນ, ຕາມປົກກະຕິມີອາການຕ່າງໆທີ່ປາກົດຢູ່ພາຍໃຕ້ອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຄວາມປານກາງຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນ MS
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີສະຖິຕິແນ່ນອນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີ MS ມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຄວາມຮ້ອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບຫລາຍປີ, ການທົດສອບ "ອາບນ້ໍາຮ້ອນ" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ ກວດຫາ MS .
ຄົນທີ່ຖືກສົງໃສວ່າມີ MS ໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນຂອງນ້ໍາແລະໄດ້ສັງເກດເບິ່ງວ່າອາການທາງປະສາດໄດ້ເກີດຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດກວດຫາ MS. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາມີທາງເລືອກໃນການຄັດເລືອກແບບພິເສດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: MRI, ການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ.
A Word From
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມຮ້ອນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີການຈັດການກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມມືຖື, ເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາເຢັນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງ.
ວ່າໄດ້ເວົ້າວ່າ, ສໍາລັບຄົນບາງຄົນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປິດການເຮັດວຽກທີ່ພຽງພໍທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍ. ໃນຕົວຢ່າງນີ້, ການເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ສະຖານທີ່ທາງພູມສາດທີ່ເຢັນກໍ່ອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Birnbaum, MD George (2013) ພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼາຍໆຊະນິດ: ຄໍາແນະນໍາຂອງແພດຫມໍເພື່ອການວິນິດໄສແລະປິ່ນປົວ, ສະບັບທີ 2. ນິວຢອກ, ນິວຢອກ. Oxford University Press
Multiple Sclerosis Society (2013) ເອກະສານຂໍ້ມູນ: ຮ້ອນແລະເຢັນ - ຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມໃນ MS.