ຫນຶ່ງໃນອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສຸດຂອງໄຂ້ຫວັດ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ແມ່ນເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈັບປວດ. ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຂົາບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍາດອື່ນໆ. ແທນທີ່ຈະ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະເຈັບປວດທີ່ມັນເຈັບປວດ.
ບາງຄົນ (ປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍ) ອາດຈະມີອາການຖອກທ້ອງທີ່ເຈັບຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຮັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ພວກເຂົາສາມາດເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ເວລາຍ່າງບໍ່ສະບາຍຫຼືທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນລູກຂອງທ່ານໃນເວລາຍ່າງ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການເຈັບຂາຢູ່ໃນ calves ຂອງນາງຫຼືນາງປະຕິເສດຍ່າງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່ານາງຕ້ອງການການປະເມີນຜົນແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມເຈັບປວດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແຕ່ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ?
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ການປິ່ນປົວຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal (NSAIDs) ແມ່ນມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈັບປວດກວ່າຜູ້ເຈັບອື່ນໆເຊັ່ນ: acetaminophen (Tylenol).
ຕົວຢ່າງຂອງ NSAIDs: ibuprofen (Motrin ຫຼື Advil), ຢາ aspirin ແລະ naproxen (Aleve). ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຍ້ອນບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານຫຼືສະພາບການທາງດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ໃຫ້ເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ. Aspirin ບໍ່ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 18 ປີ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ຍ້ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ ໂຣກ Reye .
ການຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນກັນ. ການຂາດນ້ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອີກຕໍ່ໄປ. ດື່ມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາ, ນ້ໍາດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມອີເລັກໂທຣນິກຫຼືເຄື່ອງດື່ມກິລາເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບກິນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະອາດ.
ພັກຜ່ອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄວາມເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຈັບປວດກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະດວກສະບາຍແຕ່ບັງຄັບໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ການນອນຫລັບແລະພັກຜ່ອນຫຼາຍຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາແລະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
ເວລາທີ່ທ່ານຄວນກັງວົນບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າການເຈັບປວດຂອງຮ່າງກາຍເປັນອາການປົກກະຕິກັບໄຂ້ຫວັດ, ຖ້າພວກເຂົາກາຍເປັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍ:
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໃນທ້ອງຖິ່ນເຊັ່ນ: ຮອຍແດງຫຼືອາການໃຄ່ບວມປະມານຫນຶ່ງກ້າມເນື້ອ
- ການໄຫຼວຽນທີ່ບໍ່ດີໃນເຂດທີ່ເຈັບປວດ (ຄືຂາຂອງທ່ານ)
- ທ່ານໄດ້ຖືກບິດໂດຍການຫມາຍຕິກໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາຫຼືດັ່ງນັ້ນ
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ເລີ່ມປັບປຸງພາຍໃນສາມມື້
- ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນ - ໂທຫາ 911
- ທ່ານມີຈຸດອ່ອນຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼືບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ໂທຫາ 911 ຫຼືຊອກຫາຄວາມສົນໃຈທາງການແພດໄດ້ທັນທີ
- ທ່ານມີອາການປວດຮາກ, ຄໍແຂງແລະໄຂ້ - ໂທຫາ 911 ຫຼືຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການເຈັບທ້ອງແລະຮ່າງກາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຈັດການກັບຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບມັນແຕ່ຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຈໍາແນກບາງຢ່າງຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈາກອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈທົ່ວໄປຫຼືອື່ນໆ.
ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເຈັບປວດຫຼືອາການຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> "ການປິ່ນປົວ". ອາການແລະການປິ່ນປົວ 2014. Flu.gov. US Department of Health and Human Services.
> "ກ້າມເນື້ອ". MedlinePlus 8 Sep 14. ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.