ວິທີການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຂອງທ່ານ
ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການທາງດ້ານສາຍພົວພັນລະຫວ່າງ IBS ກັບຄວາມກົດດັນ. ນີ້ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປ່ຽນແປງພາຍໃນຫຼືພາຍນອກ. ການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງນີ້, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າການຕອບໂຕ້ຕໍ່ສູ້ຫລືການບິນ, ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ພັດທະນາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຕໍ່ສະຖານະການທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໃນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຈະຢູ່ລອດຂອງພວກເຮົາ.
ການຕອບສະຫນອງຄວາມຄຽດແມ່ນເປັນຂະບວນການສັບສົນ. ມັນປະກອບມີລະບົບປະສາດແລະລະບົບ endocrine ຂອງພວກເຮົາແລະມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງໃນຂະບວນການຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍຊະນິດລວມທັງຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອແລະການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ມັນແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນແລະ IBS ຮ່ວມກັນ.
ການເຊື່ອມຕໍ່ Brain-Gut
ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນທີ່ຮັບຮູ້ (ພາຍນອກຫຼືພາຍໃນ), ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະຫມອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສື່ສານກັບຄົນອື່ນ, ລວມທັງ cortex sensory, thalamus, ແລະລໍາຕົ້ນຂອງສະຫມອງ. ຂະບວນການນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງຕາມສອງເສັ້ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ. ທໍາອິດແມ່ນແກນ hypothalamic, pituitary-adrenal, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການລະລາຍຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cortisol ຮໍໂມນ. ເສັ້ນທາງທີ່ສອງແມ່ນ ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ ທີ່ປ່ອຍ adrenaline (epinephrine) ແລະ noradrenaline (norepinephrine) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງລະບົບ cardiovascular, ກ້າມຊີ້ນແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້.
ເຫຼົ່ານີ້ສອງເສັ້ນທາງໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ພົບເຫັນໃນລໍາໄສ້, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນລະບົບປະສາດຂອງ enteric. ຂະບວນການນີ້, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ໄດ້ຮັບຮູ້, ປະຕິບັດຕາມການຕອບສະຫນອງຂອງສະຫມອງແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສອງເສັ້ນທາງໄປສູ່ລໍາໄສ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຊອກຫາຄວາມກົດດັນໃນການພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດປະຕິບັດທີ່ສະແດງອອກເປັນອາການ IBS.
ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນ
ການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອັດຕາການເພີ່ມຫົວໃຈ
- ການຫາຍໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
- ຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
- Inhibition ຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ
- ຊັກຊ້າໃນກະເພາະອາຫານ
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຂັດຂວາງຂອງການຄໍ້າປະຕິປັນຍາ
- ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອກະເພາະລໍາໄສ້
ການຄົ້ນຄວ້າ
ໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບອາການຂອງ IBS, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສືບສວນສານຕ່າງໆທີ່ຖືກປ່ອຍອອກໃນໄລຍະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ສານຫນຶ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນ corticotropin-releasing-factor (CRF). CRF ແມ່ນຄອບຄົວຂອງ peptides (ໂມເລກຸນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ອາຊິດ amino) ເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນສະຫມອງແລະລໍາໄສ້. ໃນສະຫມອງ, receptors CRF ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ອາລົມແລະລະບົບປະສາດທາງອ້ອມ. ໃນກະເພາະລໍາໄສ້, CRF ປະຕິບັດພາຍໃນລໍາໄສ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສະອາດແລະການໄຫຼຂອງນ້ໍາ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໄວຂອງ ການຜົ່ນຍ່ຽວ ຂອງລໍາໄສ້ ( ທ່າແຮງ ), ແລະເບິ່ງຄືວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການຂອງ ອາການເຈັບທ້ອງ . ມັນມີຄວາມຫວັງວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ CRF ຈະນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງໃນການພັດທະນາຢາທີ່ເປົ້າຫມາຍອາການ IBS.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Benson, H The Relaxation Response (2000). ນິວຢອກ: HarperTorch.
Monnikes, H, etal "ບົດບາດຂອງຄວາມກົດດັນໃນຄວາມຜິດກະຕິທາງກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼັກຖານສໍາລັບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມກົດດັນໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ." ອາການ ປວດຂໍ້ກະດູກ 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, etal "ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະອາການທາງກະເພາະລໍາໄສ້" American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Liver Physiology 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "ອາການໂຣກທ້ອງຄໍ້າຊຶມເສົ້າແລະລະຄາຍເຄືອງ: ການລະບາດຂອງລະຫັດ" ມູນລະນິທິສາກົນສໍາລັບຂໍ້ສະເຫນີກ່ຽວກັບພະຍາດທາງກະຊວງກະເພາະລໍາໄສ້. 2007