ທົ່ງຫຍ້າທຽມ, ຄືກັນກັບຊື່ທີ່ຫມາຍເຖິງ, ແມ່ນ outgrowths boney (spurs) ທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທາງຫລັງແລະ / ຫຼືດ້ານລຸ່ມຂອງກະດູກ heel - ທັງສອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ heel. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍທົ່ວໄປໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ມີເສັ້ນດ້າຍຫລືເສັ້ນຜ່າກາງທີ່ຕິດກັບກະດູກຫີນ. ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງ heel ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ Achilles Tendon ແລະໄດ້ຖືກອະທິບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຖານະເປັນກະດູກສັນຫຼັງຂອງ Achilles.
ຜູ້ທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເປັນ spurs ກະດູກສັນຫຼັງ fasciitis. ໃນຂະນະທີ່ກະດູກ Achilles ແລະກະດູກກະດູກຂອງກະດູກກະດູກທັງສອງມີຄຸນສົມບັດເປັນ spurs heel, ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຄິດວ່າໃນເວລາທີ່ໃຊ້ spurs heel ໄລຍະ.
1 Achilles Insertional Bone Spur
tendon Achilles ແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາຈາກກ້າມຊີ້ນຂາສອງ (gastrocnemius ແລະ soleus) ເຊິ່ງປະສົມກັນຮ່ວມກັນ, ເຊິ່ງກໍ່ສ້າງເສັ້ນ tendle Achilles, ແລະຕິດກັບທາງຫລັງຂອງ heel. ມັນເປັນເສັ້ນໂຄ້ງຕົ້ນຕໍທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເຄື່ອນຍ້າຍຕີນລົງແລະຍົກຕົວຂອງມັນຢູ່ປາຍຕີນຂອງພວກເຂົາ.
spurs ກະດູກ Achilles ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເກີດຂຶ້ນໂດຍກົງຢູ່ຈຸດສຽບຂອງເສັ້ນດ້າຍໃນກະດູກ heel, ບ່ອນທີ່ແຂບຂອງເກີບພົບກະດູກ heel ໄດ້. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າກະດູກກະດູກ Achilles ເປັນຮູບແບບ, ແຕ່ເຫດຜົນທົ່ວໄປສາມແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ການບາດເຈັບແລະການພັນທຸກໍາ. ກະດູກກະດູກສາມາດຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໃຫຍ່.
ພວກເຂົາສາມາດພັດທະນາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນໂຄ້ງເຊັ່ນກັນ. ຂະຫນາດຂອງ spurs ກະດູກບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດ. ການກະຕຸ້ນກະດູກຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດບໍ່ສົມບູນແບບໃນຂະນະທີ່ຄົນຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເຈັບປວດຢ່າງມີເຫດຜົນ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບກະດູກກະດູກ Achilles ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກເກີບໃນກະດູກ heel ໄດ້.
ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຈຸດເກີບທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ບ່ອນວາງເຈຍໃນພື້ນທີ່ແລະ / ຫຼືໃສ່ເກີບກັບຄືນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຍົກຕີນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຍົກກະດູກຫີນເພື່ອໃຫ້ສ່ວນຂອງຫລັງຂອງ heel ສູງສູງກວ່າແຂບຂອງເກີບ. ການປິ່ນປົວເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕ້ານການອັກເສບ, ສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດແທ້ໆຖ້າພື້ນທີ່ມີທ້ອງຖິ່ນ (ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາຕານອັກເສບລະຫວ່າງຜິວຫນັງແລະກະດູກ). ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຂະຫຍາຍແລະການນໍາໃຊ້ ultrasound ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ການຜ່າຕັດກະດູກສັນຫຼັງຂອງ Achilles ສາມາດປະຕິບັດເພື່ອເອົາທໍ່ກະດູກແຂນອອກ, ແຕ່ວ່າອີງຕາມຂອບເຂດຂອງການຜ່າຕັດ, ຂັ້ນຕອນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມ. spurs ກະດູກງ່າຍດາຍໃນດ້ານນອກສາມາດ excised ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຖືກຫຸ້ມໄວ້ຢູ່ໃນເສັ້ນດ່າງມັກຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດທາງດ້ານການຜ່າຕັດແລະການຕິດຕໍ່ກັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການໂອນສາຍຕັ້ງອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງການສ້ອມແປງ. ການຟື້ນຟູໂດຍປົກກະຕິມີການໂຍນແລະຄ້ອນສໍາລັບ 6-8 ອາທິດ, ຕາມດ້ວຍການຟື້ນຟູການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
2 Plantar Fasciitis Bone Spur
ກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະດູກ heel ພັດທະນາກ່ຽວກັບຈຸດສຽບຂອງ fascia plantar, ແຖບ ligamentous ຫນາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຟ້າໄດ້. ການອັກເສບຂອງສາຍພັນນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ເອີ້ນວ່າ fasciitis ພືດ.
Spurs Heel ບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນພ້ອມກັນກັບ Fasciitis ພືດແຕ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ Fasciitis ພືດ. ທົ່ງຫຍ້າທຽມຂອງ fasciitis plantar ບໍ່ໄດ້ລົງໄປສູ່ພື້ນດິນ, ແທນທີ່ຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນ, ໄປຫາຕີນ - ສະນັ້ນອາການເຈັບຢູ່ໃນ heel ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໂດຍກົງຈາກ spur ກະດູກ. ມີ fasciitis ພືດ (+/- heel spur), ອາການເຈັບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຢູ່ໃນການແຊງ ligamentous ນີ້, ແລະໃນບາງກໍລະນີ microtears ຂອງເສັ້ນຜ່າສູນກາງ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບການ fasciitis ພືດທີ່ມີຫຼືບໍ່ມີ spurs ກະດູກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັກຜ່ອນ, ທ້ອງຟ້າສະຫນັບສະຫນູນການ stabilize ligament, ຢາຕ້ານການອັກເສບ, icing ແລະໂຄງການ stretching.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາການ fasciitis. ການສັກຢາ steroids ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຢ່າງໄວວາ. ບາງກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫລໍ່ແລະເກີບ.
ສ່ວນໃຫຍ່ fasciitis ພືດຈະແກ້ໄຂພາຍໃນຫຼາຍໆເດືອນຂອງການປິ່ນປົວ. Fasciitis ພືດທີ່ຍັງຄົງຕໍ່ປີຫຼືດັ່ງນັ້ນອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ fasciitis ພືດ. ຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຕັດເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງ fascia ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມີການຄວບຄຸມການຜ່າຕັດໄດ້. ໃນເວລາທີ່ການກະຕຸ້ນຂອງ heel ແມ່ນປະຈຸບັນ, spur heel ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍທົ່ວໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ການຟື້ນຟູໂດຍປົກກະຕິມີການປະທ້ວງແລະຂັດຂວາງສໍາລັບຫລາຍໆອາທິດ, ຕາມດ້ວຍການຟື້ນຟູການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.