ຈາກເລືອກຢ່າງເຫມາະສົມກັບການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານມີເພດສໍາພັນແລະທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີອາຍຸການຈະເລີນພັນ, ມັນກໍ່ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະມີອາການຖືພາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ ການຄວບຄຸມການເກີດລູກ , ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່ານອກເຫນືອຈາກວິທີການແບບຖາວອນຕໍ່ການຄຸມກໍາເນີດ (ການບີບນ້ໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼື vasectomy ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ)
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນ ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ contraception , ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮັກສາເສັ້ນທາງການສື່ສານທີ່ເປີດຂື້ນລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ນອນ, ແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ແລະຫຼາຍກວ່ານີ້.
1 -
ຢ່າເຊື່ອທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມການເກີດລູກການສຶກສາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບການຄຸມກໍາເນີດແລະການປ້ອງກັນການຖືພາ, ການເລືອກທີ່ດີກວ່າທ່ານຈະເຮັດ. ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກບາງຢ່າງ - ຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນ, ຫຼືວ່າການໃຊ້ IUD ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫມັນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເວັບໄຊທ໌ທີ່ອາດຈະຖືກດໍາເນີນໂດຍ ສູນການຖືພາວິກິດກະຕຸ້ນ ຍ້ອນວ່າບາງຄົນອາດພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຫລອກລວງ ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າບາງວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກອາດບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼືເປັນອັນຕະລາຍ.
2-
ເອົາຖົງຢາງອະນາໄມຂອງທ່ານເອງເມື່ອເວົ້າເຖິງການ ນໍາໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ , ຢ່າຄິດວ່າບຸກຄົນທີ່ທ່ານຈະມີເພດສໍາພັນຈະເປັນຄົນທີ່ຈະນໍາເອົາພວກເຂົາໄປ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ. ຜູ້ຊາຍບາງຄົນອາດຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນ ຢາຄຸມກໍາເນີດ ຫຼືປະເພດອື່ນໆຂອງການຖືພາຮໍໂມນແລະດັ່ງນັ້ນຢ່າຄິດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືໃຫ້ນໍາໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້. ແລະການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ສະຫຼາດຖ້າວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນຜູ້ໃຫມ່ສໍາລັບທ່ານ: ມັນເປັນການປົກປ້ອງການເກີດລູກເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກ ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ຖືພາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນ .
3-
Be Upfront ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານການເອົາຫົວຂໍ້ການຄວບຄຸມການເກີດລູກອາດງຸ່ມງ່າມ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຄວນຢຸດໃຫ້ທ່ານເຮັດມັນ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍວິທີນີ້: ຖ້າທ່ານຫມັ້ນໃຈວ່າມີເພດສໍາພັນກັບຄົນນີ້, ທ່ານຄວນຈະເປີດເຜີຍແລະມີຄວາມຊື່ສັດກັບລາວກ່ຽວກັບ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ .
ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ແຕ່ງງານຕ້ອງມີການສົນທະນາເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານແລະຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານມີຄວາມແນ່ນອນທ່ານກໍາລັງມີລູກ (ຫຼືທ່ານກໍາລັງເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວຢູ່), ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາ ວິທີການແບບຖາວອນ - ການຜ່າຕັດໂຣກຫມາກໄຂ່ຫລັງຫຼືສາຍເລືອດ.
ສໍາລັບການຄວບຄຸມການເກີດລູກທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການໂອ້ລົມເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນກ່ອນເວລາ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນເຖິງຄວາມຮ້ອນຂອງປັດຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານມີຄົນໃຫມ່, ຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ.
4-
ໃຊ້ປະໂຍດຈາກການເລືອກຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີການຄວບຄຸມການເກີດລູກໄດ້ມາເປັນເວລາດົນເນື່ອງ ຈາກຢາ ນີ້ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດໃນປີ 1960. ມີຫລາຍທາງເລືອກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ; ທ່ານບໍ່ຈໍາກັດການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ, ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຫຼືກາຊວນ. ວິທີການທາງດ້ານຮໍໂມນເຊັ່ນ NuvaRing ແລະ patch ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນກັບຢາຄຸມກໍາເນີດໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ມັນ. ແລະ ມື້ນີ້ Sponge ແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນ shelves ຮ້ານເປັນຫນ້ອຍ messy, ສະດວກສະບາຍຫຼາຍແລະສະດວກຕໍ່ diaphragm ໄດ້.
ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງທ່ານແລະປຶກສາຫາລືທາງເລືອກຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກວິທີການ . ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕີຄວາມອັດຕາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການຄວບຄຸມການເກີດລູກແລະຊອກຫາກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາ. ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວິທີໃຊ້ທາງເລືອກທີ່ເລືອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ທ່ານກໍ່ຢາກຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນຂອງການຄວບຄຸມການເກີດລູກຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າ ຢາ ທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຫຼື ການເກັບຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ .
5-
ຊື້ຖົງຢາງທີ່ຖືກຕ້ອງຖົງຢາງອະນາໄມແບບ Latex ແມ່ນປະເພດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດຈາກ ໂພລີຍູລີເທນ ແລະ ໂພລີສະ ເປຣີນ . ຖົງຢາງອະນາໄມທໍາມະດາ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້, ແຕ່ວ່າຮູກົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງພວກມັນບໍ່ປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອ. ອ່ານປ້າຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ທ່ານໃຊ້ໄດ້ຖືກອະນຸມັດໂດຍອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA). ຖົງຢາງອະນາໄມໃຫມ່, ເຊັ່ນ: ຄົນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA.
ຂະຫນາດມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນກັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ ຂະຫນາດຖົງຢາງອະນາໄມ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະດວກສະບາຍແລະເຫມາະ, ຫນຶ່ງທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປຫລືເກີນໄປກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຫຼືລຸດລົງໄດ້.
6-
ຮູ້ເວລາທີ່ຈະປ່ຽນເປັນຢາຄຸມກໍາເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຢາຄຸມກໍາເນີດເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ມັນຕ້ອງເປັນຫນຶ່ງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະເຫມາະສົມກັບຊີວິດແລະງົບປະມານຂອງທ່ານ. ຖ້າການຄວບຄຸມການເກີດລູກປັດຈຸບັນຂອງທ່ານບໍ່ເຫມາະສົມກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ມັນຫນ້ອຍກວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສັກຢາ Depo ສີ່ຄັ້ງຕໍ່ປີອາດຈະເປັນການຊັກຊ້າສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະ ປ່ຽນການຄວບຄຸມການເກີດລູກ , ປະຕິບັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມການຄົ້ນຄວ້າທາງເລືອກຂອງທ່ານແລະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖາມຫມູ່ເພື່ອນວ່າພວກເຂົາໃຊ້ຫຍັງແລະຖ້າພວກມັນພໍໃຈກັບມັນ.
7-
ການສຶກສາຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບການຄຸມກໍາເນີດສຸກເສີນຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາເມື່ອທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານມີຕົວເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ: ການສັກຢາປ້ອງກັນສຸກເສີນ (EC). ທ່ານສາມາດ ກິນຢາເມັດໃນຕອນເຊົ້າພາຍ ຫຼັງທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຫຼືພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງ (ສາມມື້) ຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ contraceptive. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ EC ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການຢຸດການຖືພາ. ມັນພຽງແຕ່ປ້ອງກັນຫນຶ່ງ, ຄືກັນກັບວິທີການຄວບຄຸມການເກີດລູກອື່ນໆ.