ບາງວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງຮູບຂອງວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ສາຍຕາ, ແຕ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງເງື່ອນໄຂທີ່ມີຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກແລະຫຼີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ສາເຫດທົ່ວໄປ
ຜິວທີ່ອີ່ມຕົວ : ຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນບາງໆແລະອ່ອນເພຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ.
ເມື່ອເຮົາອາຍຸສູງສຸດຜິວຫນັງແລະໄຂມັນໄຂມັນພາຍໃຕ້ຕາຈະອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງວົງສີດໍາ. ຄວາມເສຍຫາຍແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
Allergies ແລະ Hayfever : ວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາສາມາດເປັນຜົນມາຈາກອາການແພ້ຕໍ່ສານອາກາດ, ເຊັ່ນ: pollen, ຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະສັດລ້ຽງ dander, ເພາະວ່າຄົນກໍາປັ່ນຕາຕາຂອງມັນ. ປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວອາດຈະສັງເກດເຫັນເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບສູງຂອງລະດູການ. ອາການແພ້ອາຫານຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນວົງສີດໍາ.
ພັນ : ຕາຕະລາງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາແລ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ສົມບູນແບບຫຼືຕາເລິກ.
ການຮັກສານ້ໍາສະອາດ : ເສັ້ນເລືອດຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາສາມາດກາຍເປັນ dilated ແລະ engorged, ຊຶ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນວົງສີດໍາ. ເກືອອາຫານເກີນໄປແລະການສູບຢາເປັນສາເຫດທົ່ວໄປ. ເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮັກສານ້ໍາ (ເຊົ່ນຫົວໃຈ, ຕ່ອມໄທລີນ, ຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ພະຍາດຕັບ) ຫຼືຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຫລຸດລົງອາດເປັນປັດໃຈຫນຶ່ງ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ.
ການຂາດການນອນ : ການຂາດການນອນຫລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງປາກົດຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮູບວົງມົນສີຟ້າຫຼືຊ້ໍາ.
Anemia : ທາດເຫຼັກຕ່ໍາອາດເປັນສາເຫດຂອງການຂາດທາດເຫຼັກພາຍໃຕ້ຕາ.
ການຂາດນ້ໍາ : ວົງຊ້ໍາໃຕ້ຕາອາດເປັນອາການຂອງການຂາດນ້ໍາ.
ການແກ້ໄຂ
ບາງວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຊົ່ວຄາວຂອງຮູບລັກສະນະຂອງວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ສາຍຕາ, ແຕ່ຈື່ວ່າສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດສໍາລັບການຮ້ອງຂໍວ່າການແກ້ໄຂໃດສາມາດປິ່ນປົວວົງສີ undereye ສີດໍາແມ່ນຂາດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ. ໃຊ້ເຄື່ອງຄິດເລກນ້ໍາມັນເພື່ອຄິດໄລນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ມີຄວາມຕ່ໍາສຸດຂອງ SPF 30 ພາຍໃຕ້ຕາເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມອ່ອນແອຂອງຜິວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ.
- ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຊອກຫາ ວິທີແກ້ໄຂນອນ 15 ຢ່າງ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.
- ສະຫມັກຂໍເອົາ teabags ເຢັນທົ່ວໆສາຍຕາທີ່ປິດ. ຢ່າໃຊ້ຖ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພເພາະວ່າທາດຊາຊາໃນຊາດໍາແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນ.
- ໃຊ້ຊ້ອນແຕງເຢັນໃນໄລຍະຕາປິດສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນເກືອອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແຫຼ່ງຂອງໂຊດຽມໃນອາຫານ.
- ນໍາໃຊ້ຄີມວິຕາມິນ K. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາບໍ່ໄດ້ເບິ່ງວິທີການນໍາໃຊ້ວິຕາມິນ K ດ້ານເທິງສໍາລັບວົງສີດໍາພາຍໃຕ້ຕາ, ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ພົບວ່າວິຕາມິນ K ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການລະຄາຍເຄືອງ.
- ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
- ການເສີມອາຫານການ ຍ່ອຍ ສະຫຼາຍເມັດ grape ແລະ pycnogenol ມີທາດສີ antioxidant ທີ່ສາມາດຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍປະຊາຊົນທີ່ມີຢາເສບຕິດເລືອດເຊັ່ນ: Coumadin (warfarin) ແລະ aspirin. ອາຫານບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: cranberries, blueberries, bilberries, ຊາ (ສີຂຽວແລະສີດໍາ), currant ສີດໍາ, ຜັກບົ່ວ, legumes, ແລະ parsley ຍັງມີທາດສີ antioxidant ເຫຼົ່ານີ້.
- ກິນອາຫານທີ່ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງສົມດຸນ. ໃນຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມ, ການຂັບໄລ່ສີຟ້າຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນພະລັງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. ຜົນກະທົບຂອງວິຕາມິນ K ດ້ານເທິງແລະ retinol ໃນ purpura ນໍາເລເຊີໃນຜິວຫນັງ nonlesional. Dermatol Surg (1999) 25 (12): 942-944
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. ຜົນກະທົບຂອງວິຕາມິນ K ດ້ານເທິງກ່ຽວກັບການລະຄາຍເຄືອງຫລັງການປິ່ນປົວເລເຊີ. J Am Acad Dermatol (2002) 47 (2): 241-244
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.