ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Retinol, Retin-A ແລະ Retinoids
ສ່ວນປະກອບຂອງການດູແລຜິວຫນັງສາມາດສັບສົນໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຂົາມີຊື່ສຽງຄ້າຍຄື: Retinol, Retin-A , retinoids. ຄວາມແຕກຕ່າງຄືແນວໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່. ຮຽນຮູ້ວິທີແຍກແຍະລະຫວ່າງພວກເຂົາທັງຫມົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
What is Retinoids?
Retinoid ແມ່ນຄໍາສັບທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍກຸ່ມທາດປະສົມທີ່ມາຈາກວິຕາມິນ A.
Retinoids ແມ່ນລູກຫລານຂອງໂລກເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງເພາະວ່າພວກມັນເຮັດຫຼາຍສໍາລັບຜິວຫນັງ.
ເມື່ອທ່ານນໍາໃຊ້ retinoids ຢ່າງເປັນປະຈໍາ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຜິວຂອງຜິວທີ່ອີ່ມຕົວແລະຜິວຂອງທ່ານຈະສົດໃສ. Retinoids ສາມາດເພີ່ມການຜະລິດ collagen ແລະບາງຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາອາດຈະເພີ່ມການຜະລິດ elastin ເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃນຖານະເປັນທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ retinoids ຕ້ານ agers ປະສິດຕິຜົນແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປະຕິເສດອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.
Retinoids ຍັງເພີ່ມຄວາມໄວໃນ ອັດຕາການປ່ຽນແປງຂອງຈຸລັງ , ແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮູຂຸມຂົນ. ດັ່ງນັ້ນຢາ retinoids ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສິວ.
Retinol ແລະ Retin-A ແມ່ນທັງສອງ retinoids. ພວກເຂົາທັງສອງມາຈາກວິຕາມິນ A. ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າມີຊື່ສຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບມັນດ້ວຍວິທີນີ້: Retinol ແລະ Retin-A ແມ່ນ ປະເພດ ຂອງ retinoids, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໂປມແລະປູນຂາວແມ່ນ ປະເພດ ຂອງ pies.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຢາ retinoids ເທົ່ານັ້ນ. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) ແມ່ນທັງຫມົດ retinoids.
Differin, ຢາທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນມີຢູ່ໃນກຸ່ມຢາ retinoid. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນ Differin (adaptalene) ບໍ່ແມ່ນ technino retinoid, ມັນກໍ່ແມ່ນວິທີດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເຫັນ Differin ທີ່ລະບຸໄວ້ເປັນ retinoid ພື້ນເມືອງຫຼືປະສົມປະສານ retinoid ເຊັ່ນດຽວກັນ.
Retinol ແມ່ນຫຍັງ?
ດັ່ງນັ້ນໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າ retinol ແລະ Retin-A ແມ່ນທັງສອງປະເພດຂອງ retinoids. ແຕ່ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສອງແມ່ນຫຍັງ?
Retinol ແມ່ນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງວິຕາມິນ A. ມັນພົບເຫັນຢູ່ໃນການປິ່ນປົວການດູແລຜິວຫນັງແລະຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫຼາຍ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ, ແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອີ່ມຕົວ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນລວດໄວແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ.
Retinol ຕົວເອງບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງໂດຍກົງ. Enzymes ພາຍໃນຜິວທໍາອິດຕ້ອງຫັນປ່ຽນ retinol ເປັນອາຊິດ retinoic. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ມັນຖືກປ່ຽນເປັນອາຊິດ retinoic ວ່າມັນຈະກາຍເປັນປະສິດທິຜົນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ທັນສະໄຫມ. ຂະບວນການການປ່ຽນແປງສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈໍານວນ retinol ຖືກປ່ຽນແປງໄປເປັນອາຊິດ retinoic ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຈໍານວນ retinol ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະຖ້າມັນຖືກລະລາຍ (ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວອາຍຸຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານຫຼືເວລາດົນປານໃດ). ແລະ, ຫນ້າສົນໃຈ, ບາງຄົນປ່ຽນແປງ retinol ເຂົ້າໃນອາຊິດ retinoic ໄວກວ່າຄົນອື່ນ.
ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, retinol ແມ່ນພະນັກງານຊ້າ. ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຫຼາຍຢ່າງໃນວິທີການຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບໄລຍະຫົກເດືອນຫຼືຍາວກວ່າ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສະສົມ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນຜົນທີ່ດີກວ່າທ່ານຈະເຫັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ retinol ແມ່ນນອກເຫນືອຈາກການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຕ້ານການເກົ່າແກ່ຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ.
ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນການປ່ຽນແປງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.
ຍັງ, ຜະລິດຕະພັນ Retinol ສາມາດປັບປຸງຜິວຫນັງບາງ. ແລະຂ່າວດີແມ່ນຜະລິດຕະພັນ retinol ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອ່ອນໆ.
Retinol ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເກີນໄປ, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາ Retin-A. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສີບົວນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Retinol. ບາງສ່ວນຂອງການເປັນຫມັນຫຼືແຫ້ງແມ່ນຍັງພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ມັນມັກຈະອ່ອນແອຫຼາຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ retinol ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆແຕ່ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຄວນລະຄາຍເຄືອງທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ.
What is Retin-A?
Retin-A ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວຊື່ແບສໍາລັບຢາ Tretinoin. Retin-A ແມ່ນຮູບແບບ sythetic ຂອງວິຕາມິນ A.
ບໍ່ຄືກັບ retinol, Retin-A ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິເພື່ອປິ່ນປົວ ອັກເສບອັກເສບ ແລະ ອັກເສບລະ ຄັງ . ສ່ວນປະສົມທີ່ໃຊ້ກັບ Retin-A, tretinoin ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສາຍພັນແລະ wrinkles ທີ່ດີ, ເຮັດໃຫ້ຜິວກາຍສົດຊື່ນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍຍິ້ມລະອຽດອ່ອນ ( ຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາຈາກອາການຊຶມເຊື້ອ ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍແດດ).
Tretinoin ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນອາຊິດ retinoic, ດັ່ງນັ້ນ Retin-A ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງໄດ້ໂດຍກົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຜິວຫນັງເພື່ອປ່ຽນມັນ, Retin-A ເຮັດວຽກໄວຂຶ້ນແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນ Retinol. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງການປັບປຸງຜິວຫນັງໃນເວລາ 6 ຫາ 8 ອາທິດ.
ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງເພີ່ມຂຶ້ນມາມີຄວາມເບົາລົງ. ທ່ານມັກຈະສັງເກດເຫັນ ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ , ຮອຍແດງ, ການເຜົາໄຫມ້, ການປອກເປືອກແລະການເປືອກ, ໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ Retin-A ເມື່ອທຽບກັບຜະລິດຕະພັນ Retinol.
Retinol ຈະໃຫ້ຜົນລັບຄື Retin-A?
ບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກໃນວິທີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, retinol ແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບ Retin-A. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນອາດຈະໂທຫາ retinol ເປັນແບບ Retin-A, ພວກມັນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
Technically, retinol ແລະ Retin-A ເຮັດສິ່ງດຽວກັນ. ແຕ່ retinol ແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດກ່ວາ Retin-A ເພາະວ່າມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ່ຽນເປັນອາຊິດ retinoic ເພື່ອນໍາໃຊ້ໂດຍຜິວຫນັງ. Retin-A ແມ່ນອາຊິດ retinoic, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງໂດຍຜິວຫນັງທັນທີທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້.
ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, Retin-A ແມ່ນມີອໍານາດຫຼາຍກ່ວາ retinol. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່າສຸດ Retin-A ແມ່ນເຂັ້ມແຂງກວ່າຜະລິດຕະພັນ Retinol ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງສຸດ.
Retinol ບາງຄັ້ງກໍ່ໄດ້ເພີ່ມຢາປິ່ນປົວສິວ OTC, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວສິວໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນການຕ້ານການ ager.
Retinol vs. Retin-A: ວິທີການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກເອົາ retinol ຫຼື Retin-A ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນ. ມີຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ເສຍຫາຍສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການບາງຢ່າງ, ແລະທ່ານບໍ່ມີບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂ, retinol ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ເບິ່ງຄືນ retinol ໃນການປິ່ນປົວທີ່ພັກອາໄສເຊັ່ນ: ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ສີຄີມ, ການປິ່ນປົວຕາແລະລໍາໄສ້.
ມີຮູບແບບຕ່າງໆຂອງ retinol. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບກ່ຽວກັບສີຄີມ Anti-Aging, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນ retinol. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈະເຫັນແບບຟອມຂອງ retinol ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນນັ້ນຄື: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate. ບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນຫຼາຍ, ມັນມີຫຼາຍກວ່າ retinol ທີ່ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີ. ຖ້າມັນຖືກບອກວ່າຕາຍແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ມີ retinol ຫຼາຍແລະອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.
ສໍາລັບຄວາມກັງວົນເຊັ່ນ: ສິວສິວ, ຫົວຫມູ, ບັນຫາທາງເມັດສີແລະເສັ້ນລຶກແລະຮອຍຂີດຂ່ວນ, Retin-A ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຽງຫຼາຍຂື້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄປແພດຜິວຫນັງສໍາລັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະຍາວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນຫຼາຍກວ່າທີ່ມີຢາ prescription retinoid ກ່ວາທ່ານທີ່ມີເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ.
ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນ / ຫຼືການຕັດສິນໃຈ. Retinol ສາມາດເປັນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ດີກ່ອນທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ, Retin-A. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆກາຍເປັນປະຈໍາກັບ retinoids ເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຮັດວຽກຕະຫຼອດເວລາ; ພວກເຂົາເຮັດ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການປອກເປືອກກາຍເປັນຫນ້ອຍແລະຫນ້ອຍກວ່າເວລາ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ Retinoid ທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ງານໄດ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍກັບ retinoids ຫົວໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຖ້າຫາກວ່າທ່ານແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຈົບລົງໄປຕາມຢາ Retin-A.
A Word From
Whatever retinoid you use, sunscreen is a must . Retinoids ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມສັບສົນຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້ແສງແດດ, ຍ້ອນວ່າຈຸລັງຜິວຫນັງໃຫມ່ຢູ່ດ້ານຜິວຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຜົາໄຫມ້, ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງຕາເວັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ໃຊ້ retinoid ໃນເວລາກາງຄືນແລະສະຫມັກ sunscreen ດ້ວຍ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າທຸກໆເຊົ້າ.
ທ່ານອາດຈະຍັງຢາກໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊ້າລົງໃນການປິ່ນປົວ retinoid ໃຫມ່ຂອງທ່ານ (ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ອ່ອນແອ). ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Retinol ຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບ retinol ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານຈະພັດທະນາອາການຄັນຄາຍ. ຊ້າເຮັດວຽກເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງຂອງທ່ານປະທ້ວງ.
Retinoids ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ Retinoid, ທ່ານຫມໍຫຼືແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກຫນຶ່ງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB "ປະສິດທິພາບແລະຄວາມທົນທານຂອງຄີມ Retinoid ຄູ່ຜົວເມຍກັບ 1.0% Retinol Cream ຫຼື 0.025% Tretinoin Cream ໃນຫົວໃຈທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບການຖ່າຍຮູບທີ່ຮ້າຍແຮງ." Journal of Cosmetic Dermatology 2017 Dec 16 (4): 542-548
> Nohynek GJ "ຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງວິຕາມິນ A ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ." ຢາແກ້ພິດແລະຢາກະຕຸ້ນ. 2017 Oct 89: 302-304
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology. 2016 74 (5): 945-73