ການບົ່ງມະຕິຂອງ ໂຣກ Alzheimer ຫຼືໂຣກໂຣກສະຫມອງອື່ນແມ່ນການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ບໍ່ມີເສັ້ນທາງແນ່ນອນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫຼັກສູດ, ແຕ່ວ່າມີບາງຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອຫຼີກເວັ້ນວິທີການທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ 10 ສິ່ງທີ່ຈະຢຸດເຊົາຖ້າທ່ານມີ Alzheimer's.
ຢຸດການຕໍານິຕົວເອງ
ການດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນອະດີດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ໃຜ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເຮັດຢູ່ໃນທັດສະນະຄະດີຂອງຄວາມເສຍໃຈຫຼືຈຸດສຸມລົບກວນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ແຕກຕ່າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ປ່ຽນແປງຄວາມເປັນຈິງ. ມັນຍັງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ, ເຊັ່ນ: ອະດີດຫຼືພັນທຸກໍາຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມ, ເຊັ່ນ: ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສົມບູນແບບ. ການຄຸກຄາມຕົວທ່ານເອງໃຊ້ພະລັງງານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການຕັດສິນໃຈປະຈໍາວັນແລະຊີວິດ.
ຟຣີຕົວທ່ານເອງຈາກເກມຕໍາຫນິ: Alzheimer ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
ຢຸດເຊົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຈະຖືກກໍານົດໂດຍພະຍາດ Alzheimer ຂອງ
ບໍ່ຕົກເຂົ້າໄປໃນຈັ່ນຈັບຂອງຄວາມຄິດຂອງທ່ານທີ່ເປັນຄົນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈໍາທີ່ສົມບູນແບບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະມີ dementia, ທ່ານຍັງຄົງເປັນຄົນທີ່ມີພອນສະຫວັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີຊີວິດປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ Alzheimer's. ທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງແລະຄົນອື່ນໃນບາງຄັ້ງ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການຊ່ວຍຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈໃນອະນາຄົດນີ້ແມ່ນການຂຽນບົດເລື່ອງຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ຮູບພາບເພື່ອແບ່ງປັນຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄົນອື່ນ.
ຢຸດເຊົາຖືວ່າທ່ານຜິດພາດກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
ຄວາມຊົງຈໍາ ຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ດີ, ແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານສັບສົນໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ບໍ່ຍອມເອົາການຄວບຄຸມທັງຫມົດໃຫ້ກັບໂຣກ Alzheimer.
ຮູ້ວ່າຍັງມີເວລາທີ່ທ່ານຈະຖືກຕ້ອງ. ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຂາດດຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ນັ້ນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງ ເຕັກນິກຄວາມຈໍາ ບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕືອນຫຼືຕິດຕາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເປັນເອກະລາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຢຸດເຊົາການຖືກອັບອາຍແລະແຍກຕົວເອງ
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານມີໂຣກ Alzheimer ຫຼືຄົນ dementia ອື່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຢຸດການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.
ການຖອນຕົວຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານຫຼືສັງເກດເຫັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນເປັນປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ, ແຕ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດສິ່ງໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຕ້ແຍ້ງຕົວເອງ, ແຕ່ການຂາດການພົວພັນທາງສັງຄົມນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າ, ຊຶ່ງສາມາດເກັບພາສີຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າຫົດຫູ່ຄົນອື່ນຂອງຂອງຂວັນຂອງການໃຊ້ເວລາກັບທ່ານ.
ຢຸດເຊົາຄິດທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງດຽວນີ້ໄດ້
ທ່ານບໍ່ແມ່ນເກາະ, ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມເປັນຫນຶ່ງ. ການຊ່ອຍເຫລືອຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອື່ນສາມາດຊັ່ງນໍ້າຫນັກທັງທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ແບ່ງປັນການຕໍ່ສູ້ຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ, ໄປຍ່າງຮ່ວມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ. ຈົ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຊຸກຍູ້ແລະຊ່ວຍທ່ານ, ແລະຍອມຮັບເອົາບາງສ່ວນຂອງຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນທີ່ມີຢູ່. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກັບຄົນອື່ນໃນການສູ້ຮົບນີ້, ແທນທີ່ຈະສູ້ກັນມັນຢ່າງດຽວ.
ຢຸດການດໍາລົງຊີວິດໃນການປະຕິເສດ
ການລ່ວງລະ ເມີດຫຼືບໍ່ສົນໃຈກັບ ອາການຂອງ ທ່ານຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຫາຍໄປ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ ວິນິດໄສ ທີ່ຖືກຕ້ອງໄວຂຶ້ນ, ໄວໆນີ້ທ່ານຈະສາມາດປະ ຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານ. ມີສາເຫດບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນແລະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາເຊັ່ນ: ຂາດແຄນວິຕາມິນ B12 ຫຼື ຄວາມດັນທໍາມະດາ hydrocephalus , ດັ່ງນັ້ນການປະເມີນຜົນຢ່າງລະອຽດແມ່ນສໍາຄັນ.
ການປະເມີນຜົນຂອງການວິນິດໄສຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວກ່ອນຫນ້ານີ້ແລະອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຊົງຈໍາກັບຄົນທີ່ຮັກ, ຂໍອະໄພທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຂໍອະໄພຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ທ່ານ.
ຢຸດການຊັກຊ້າການວາງແຜນສໍາລັບອະນາຄົດ
ການຕັດການຕັດສິນໃຈຍາກອາດເຮັດໃຫ້ມື້ນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຕ່ໃນໄລຍະຍາວ, ມັນບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຕັດສິນໃຈຜູ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນທາງການແພດແລະກໍານົດບຸກຄົນທີ່ເປັນ ພະລັງງານທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງທະນາຍຄວາມ . ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບການເງິນໂດຍການຖາມຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃຫ້ເປັນພະລັງງານທາງດ້ານການເງິນຂອງທະນາຍຄວາມ.
ຄົ້ນຫາທາງເລືອກຂອງທ່ານແລະຕິດຕໍ່ກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມແລະບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມບາງສິ່ງທ້າທາຍໃນອະນາຄົດແມ່ນການກໍານົດວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຈັດການ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຂອງທ່ານເປັນຂອງຂວັນໂດຍການຍິນຍອມທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການເລືອກແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເດົາກ່ຽວກັບພວກເຂົາໃນອະນາຄົດ.
ຢຸດການປິ່ນປົວຕົນເອງດ້ວຍຢາຫຼືຢາເສບຕິດ
ການລົ້ມລົງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານຫຼືຄວາມເປັນຈິງອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ບັນຫາທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການສົມທົບການໃຊ້ສານເສບຕິດກັບ dementia, ພ້ອມກັບຢາປິ່ນປົວຕາມກົດຫມາຍ, ແມ່ນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ. ການວາງເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດ, ຢາທີ່ສາມາດຊ້າລົງຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຕາມແພດຫມໍຂອງທ່ານແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມ.
ຢຸດເຊົາໃຫ້
ໃນຂະນະທີ່ການ ຊຶມເສົ້າ ອາດຈະເປັນປະຕິກິລິຢາທີ່ເຂົ້າໃຈກັບການວິນິດໄສຂອງໂຣກ Alzheimer, ບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງ. ການປະເມີນຜົນຊີວິດຂອງທ່ານ, ການຖີ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ dementia ຊະນະໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ກໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ຈະປະເຊີນກັບສັດຕູນີ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າຫຼືກັງວົນ, ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າຢາ antidepressant ຫຼືຢາຕ້ານຄວາມລໍາຄານແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.
ນອກຈາກນີ້, ເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບການເຮັດ, ເຊັ່ນການໂທຫາຫມູ່ເພື່ອນຫຼືການຊ່ວຍເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານໃຫ້ເອົາໃບຂອງທ່ານ. ເປັນການຍາກທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມັນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຊຸກຍູ້ຕໍ່ມາ.
ຢຸດເຊົາກິນທຸກຢ່າງຢ່າງຈິງຈັງ
Alzheimer's ແມ່ນຮ້າຍແຮງ; ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຍຸ້ງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມບັນເທີງທີ່ທ່ານປະຕິບັດກັບມັນ. ການເວົ້າເກົ່າ, "ການຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນຢາທີ່ດີ," ໄດ້ຮັບການ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນທາງວິທະຍາສາດ ເລື້ອຍໆ. ສະນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາໂອກາດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງ comedy ໃນໂທລະພາບ, ອ່ານປື້ມບັນທຶກ joke, ແລະຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະ laugh ໃນຕົວທ່ານເອງແລະກັບຄົນອື່ນ.
ເພີດເພີນກັບທຸກມື້ສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນໄດ້ນໍາເອົາທ່ານ. ການເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແຕ່ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ, ການລ່ວງລະເມີດຫຼືບໍ່.