ຄົນເຈັບອັກຄີໄພສາມາດສະແດງອາການຊຶມເສົ້າໄດ້
ການຊຶມເສົ້າ ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບບາງ ປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການ ກະຕຸ້ນ osteoarthritis - ຢ່າງຫນ້ອຍບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໃຈຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ osteoarthritis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈໍາກັດຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ການເປັນໂຣກ osteoarthritis ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມເພດດຽວເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືຄວາມສາມາດໃນການເປັນອິດສະຫຼະແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຊຶມເສົ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງປັດໃຈທີ່ຄາດຄະເນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ປ່ວຍ osteoarthritis (ຈາກຜູ້ຄາດຄະເນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດກັບຄົນອ່ອນແອທີ່ສຸດ):
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນເຈັບຂອງລະດັບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ມີການພົວພັນທາງສັງຄົມບໍ່ຫຼາຍປານໃດ
- ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ
- ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເທິງ
- ອາຍຸຂອງຜູ້ປ່ວຍ
- ດັດຊະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ (ຫນັກເກີນ)
ໃນຂະນະທີ່ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ປັດໃຈອື່ນໆຄວນຖືກກໍານົດໂດຍແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ຄວາມເຈັບປວດຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໄດ້ດີ, ການແຍກຢູ່ໃນສັງຄົມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ, ນ້ໍາຫນັກຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມ, ແລະຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ການຂາດດຸນທາງດ້ານສັງຄົມແມ່ນຫຼາຍກວ່າການຂາດດຸນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ປຽບທຽບຜົນກະທົບຂອງການຂາດດຸນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ການດ້ອຍໂອກາດທາງດ້ານສັງຄົມທີ່ເກີດຈາກການເປັນໂລກກະດູກສັນຫຼັງ. ທ່ານອາດຈະປະຫລາດໃຈທີ່ຮູ້ວ່າຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມໂຍງກັບການຊຶມເສົ້າທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຜົນສະທ້ອນທາງສັງຄົມທີ່ພົວພັນກັບການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຄິດກ່ຽວກັບມັນ - ຖ້າທ່ານມີ ໂລກກະດູກເຂົ່າ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ - ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີເວລາຍ່າງຫນັກຫຼາຍຫຼືຜົນສະທ້ອນທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຍ່າງຕາມປົກກະຕິ? ຫມາຍຄວາມວ່າ, ມັນສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼືເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ:
- ຍ່າງຜ່ານທ່ອນໄມ້ແລະເວົ້າລົມກັບເພື່ອນບ້ານ
- ໄປຫາສູນການຄ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນ
- ແຕ່ງກິນຄ່ໍາສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນ
- ອອກໄປພ້ອມກັບຂໍ້ສັງເກດໃນປັດຈຸບັນ
ມັນຍາກທີ່ຈະວາງແຜນກິດຈະກໍາເພາະວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ - ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີ, ທ່ານກໍາລັງຄວບຄຸມອາການເຈັບຂອງທ່ານ - ຢ່າງຫນ້ອຍຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວໂຣກ osteoarthritis ໃນຊີວິດສັງຄົມແລະກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເປີດກວ້າງແລະເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຶມເສົ້າ, ຖ້າທ່ານມີພວກເຂົາ. ຂໍໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍໂລກໄຂມັນນີ້. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ - ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.
ການປ່ຽນແປງລະດູການອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຊຶມເສົ້າໃນຄົນເຈັບ OA
ອາການກະຕຸ້ນ osteoarthritis ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ຊຶ່ງເປັນການປ່ຽນແປງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລະດູການ. ອາການກະຕຸ້ນ osteoarthritis ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຝົນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທຽບເທົ່າສູງ - ສູງສຸດໃນເດືອນເມສາ / ພຶດສະພາແລະກັນຍາ, ຕຸລາ, ເດືອນພະຈິກ. ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຍອດຊຶມເສົ້າໃນເດືອນພຶດສະພາ / ມິຖຸນາແລະເດືອນພະຈິກ, ທັນວາ, ມັງກອນ. ມັນປາກົດວ່າຊຶມເສົ້າແມ່ນຢູ່ໃນ heels ຂອງອາການກະຕຸ້ນ osteoarthritis exacerbated ໄດ້.
ຈຸດເດັ່ນຂອງອາການຊຶມເສົ້າ
ບໍ່ຄວນສົນໃຈກັບອາການຂອງການຊຶມເສົ້າເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບການເປັນໄຂ້ osteoarthritis. ຖ້າທ່ານຕົກຕໍ່າ, ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນວ່າແກ້ວແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫວ່າງເປົ່າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ໄປນີ້ບໍ?
- ທ່ານໄດ້ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຫຼືກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກຈະມັກບໍ?
- ທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍບໍ?
- ທ່ານໄດ້ນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນຫຼາຍກວ່າແລະນອນບໍ່?
- ທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືທ່ານກິນເກີນ?
- ທ່ານໄດ້ຮ້ອງໄຫ້, ໂສກເສົ້າ, ຫຼືກັງວົນບໍ?
- ທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຫຼືເຈັບທ້ອງບໍ?
- ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີບໍ?
ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າຈໍານວນຫນຶ່ງຂ້າງເທິງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດປະເມີນຢາປິ່ນປົວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າການຊຶມເສົ້າແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ຫຼື, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຖ້າຈໍາເປັນ.
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ອາການເຈັບ - ການຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ວົງຈອນຊຶມເສົ້າ. ຢຸດວົງຈອນ!
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ການຄາດຄະເນຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຕົວຢ່າງຂອງ 1,021 ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຫົວໃຈ. Rosemann t, et al ໂລກຂໍ້ອັກເສບ & ອາການຫາຍໃຈເມສາ 2007.
> ການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການໃນການຊຶມເສົ້າແລະການອັກເສບ osteoarthritis. Conrad M Harris, M.Ed, FRCGP. ວາລະສານຂອງວິທະຍາໄລຕໍາຫຼວດຂອງນັກການແພດທົ່ວໄປ. ສິງຫາ 1984
> Osteoarthritis. ຂ່າວຂອງສະຫະລັດແລະໂລກ. USNewscom