ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ອາການປວດຮາກເປັນທໍາມະດາ?

ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ 2 ເທື່ອຕໍ່ປີ . ພວກມັນແມ່ນເກີດຈາກຫຼາຍກວ່າ 200 ເຊື້ອໄວຣັສທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນການຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາແມ່ນໃກ້ກັບສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ອາການທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ ສາມາດແຕກຕ່າງກັນແຕ່ມັກປະກອບມີອາການທາງຫາຍໃຈເທິງ (ເຊັ່ນ: ໄອແລະຂີ້ຊ້ໍາ), ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະເຈັບຫົວ.

ອາການເຈັບຫົວອາດຈະບໍ່ເຖິງເວລາທັງຫມົດທີ່ອາກາດເຢັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າເກືອບທຸກຄົນໄດ້ຮັບຫນຶ່ງໃນບາງຈຸດໃນລະຫວ່າງອາທິດຫຼືເພື່ອວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບການເຢັນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

ທ່ານເຄີຍສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເຈັບຫົວໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາການເຢັນ?

ອາການເຈັບຫົວຫຼາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບອາການໄອແມ່ນຜົນຂອງການໃຄ່ບວມໃນ sinuses. ພວກເຮົາມີ sinuses ຢູ່ຫລັງແກ້ມຂອງພວກເຮົາ, ດັງແລະຕາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ, sinuses ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບໂດຍການຊຶມເຊື້ອທີ່ສ້າງຂຶ້ນ. ອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານຄຶດຫຼືເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.

ການໃຄ່ບວມແລະການອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຫົວເຈັບປວດຫຼາຍແຕ່ພວກມັນມັກຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງເມື່ອອາກາດຫນາວຫາຍໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຈົນເຖິງເຊື້ອໄວຣັສແລະອາການຂອງທ່ານຫມົດໄປ.

ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ?

ອາການເຈັບຫົວຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເກີດຈາກອາການຊືມສາມາດຜ່ອນຄາຍກັບຢາຕ້ານການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວອື່ນໆເພື່ອບັນເທົາຄວາມດັນ sinus.

ບາງຄົນອາດຊອກຫາຄວາມສະອາດ ດ້ວຍການລ້າງ sinus . ບາງຄົນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວປວດ ເຊັ່ນ: acetaminophen ຫຼື ibuprofen. NSAIDs ເຊັ່ນ ibuprofen (Motrin ຫຼື Advil) ອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາ acetaminophen ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມ.

ຕົວເລືອກອື່ນແມ່ນການໃຊ້ເວລານອນແລະການ ປວດ ລ້າວ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າ້ໍາເຜີ້ງແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນ sinus ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບອາການເຈັບຫົວເຊັ່ນກັນ. ເຄື່ອງດູດຊືມຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາມຸ້ງແລະການດູດຊຶມຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີນ້ໍາຫນັກເບົາສະນັ້ນມັນຈະຫລຸດລົງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນເຊັ່ນກັນ. ການພັກຜ່ອນນ້ໍາແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິແລ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເມັດບາງໆຂື້ນລົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນອອກ.

ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ - ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກວ່າມັນອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຢັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແລະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເປັນສຸກເສີນແລະທ່ານຄວນຊອກຫາແພດທັນທີທັນໃດ.

ເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ ປະກອບມີອາການເຈັບຫົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວຫນ້າຂອງທ່ານ, ເມື່ອມັນມີຄໍແຂງແລະອາການປວດຮາກ, ຫຼືຖ້າທ່ານຍັງມີຕັບຫຼືຂີ້ມູກໃນແຂນ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{"ເຈັບຫົວ". MedlinePlus 29 Oct 13. ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ. 27 ເມຍະ 15}

_{"ເຢັນເຢັນ". MayoClinic 17 Apr 13. Mayo Foundation ສໍາລັບການສຶກສາທາງການແພດແລະການຄົ້ນຄວ້າ. 27 ເມຍະ 15}

_{"ຢາປິ່ນປົວອາການໄອແລະອາການໄອ". MedlinePlus 5 Feb 15. ຫໍສະຫມຸດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ກົມສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດ. 27 ເມຍະ 15}