ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບອາການຮ້ອນ? ແລະ, ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ ທາງດ້ານຈິດໃຈ . ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍສີເຫຼືອງແລະເລືອດສະຫມອງຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ. ຄວາມສັບສົນທີ່ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຖາມຄໍາຖາມເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະກະປົກເມື່ອຂ້ອຍມີໄລຍະເວລາຂອງຂ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງຢູ່ສະອາດໄດ້? "
Menstruation ເຮັດໃຫ້ການສະແດງລັງເລແຕ່ບໍ່ແມ່ນເປື້ອນ
ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສະຫລາດແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ນີ້:
- ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ .
- ທ່ານກໍາລັງເປື້ອນໃນຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານບໍ? No
ມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນໃຫຍ່ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທໍາມະດາ "ເປື້ອນ" ກ່ຽວກັບປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈາມ ທຸກໆເດືອນ.
ທ່ານເລືອດໄຫຼຍ້ອນທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືພາ. ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ. ຫລາຍໆວັດທະນະທໍາແລະສາສະຫນາມີທັດສະນະທາງລົບໃນການປະຈໍາເດືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ປະທັບໃຈທີ່ວ່າແມ່ຍິງເປັນປະຈໍານັ້ນແມ່ນເປື້ອນ.
ທາງດ້ານການແພດນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ການໄຫຼປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແມ່ນປະກອບດ້ວຍເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຂອງມົດລູກຂອງທ່ານ. ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເປື້ອນ. ການໄຫຼປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານຜ່ານຈາກ uterus ຂອງທ່ານແລະອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.
ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ
ແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຮັດແນວນີ້ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ "ເປື້ອນ" ສາມາດທໍາຮ້າຍທ່ານ.
Douching ແມ່ນມາຈາກຄໍາສັບພາສາຝຣັ່ງເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ລ້າງ" ຫຼື "ອາບນ້ໍາ". ເມື່ອທ່ານດື່ມນ້ໍາແລ້ວທ່ານກໍາລັງສີດນ້ໍາຫຼືແກ້ໄຂໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອລ້າງອອກແລະເຮັດໃຫ້ມັນ "ສະອາດ." ບັນຫາແມ່ນ, ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເປື້ອນ ທີ່ຢູ່
ວິທີການຮັກສາຊ່ອງຄອດໃຫ້ສຸຂະພາບແມ່ນໂດຍການຮັກສາຄວາມສົມດູນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມຫຼື pH. ຄິດວ່າມັນຄືການຊອກຫາອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ, ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປບໍ່ເຢັນເກີນໄປ. ສໍາລັບຊ່ອງຄອດ, ມັນຕ້ອງມີກົດຂື້ນຫຼາຍກ່ວາພື້ນຖານ. ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານມີປະຊາກອນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຮໍໂມນຊ່ວຍບໍາລຸງຮັກສາຊ່ອງຄອດສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະຈໍາຕາມປົກກະຕິ.
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ວິທີປັບການຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນໄລຍະແລະຫຼັງຈາກປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ shower ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດອອກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານທ່ານກໍາລັງຕົວຈິງ disrupting ຍອດເງິນທີ່ອ່ອນເພຍນີ້ໂດຍການປ່ຽນແປງ pH ໄດ້. ເມື່ອການປ່ຽນແປງຂອງ pH ມັນເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໃນປະເພດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຊ່ອງຄອດ.
ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນທ່ານສາມາດພັດທະນາ ການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດ ຄືການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາຫຼືເຊື້ອແບກທີເລຍ. Douching ຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ໂຣກອັກເສບທ້ອງເຊິ່ງອາດຈະມີຜົນຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສົດແລະມີກິ່ນຫອມນໍ້າຫອມຫຼັງຈາກການປາດຢາງດ້ວຍການລ້າງເພດຍິງແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ມີເວລາດົນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາທີ່ສໍາຄັນກັບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບລັງກິນອາຫານຂອງໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ. ມັນສາມາດແລະຈະດູແລຕົນເອງໄດ້.
Vulva ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຕົວເອງທໍາຄວາມສະອາດ
ເລືອດລີດລົງເທິງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ (ຢູ່ນອກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ) ແລະໃນຂາຂອງທ່ານແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສັບສົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຄວາມສະອາດ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງພິເສດ. ການລ້າງນ້ໍາຫອມຫຼືການຫຸ້ມຫໍ່ລ່ວງຫນ້າໃຫ້ເຊັດເຮັດໃຫ້ທ່ານສົດແລະສະອາດ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານແຕ່ຈະລະມັດລະວັງນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນໍ້າຫອມຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົດແລະສະອາດຈະຊົ່ວຄາວແລະທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງທ່ານ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼືອັກເສບທີ່ເອີ້ນວ່າ vulvitis ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຫຼືບາດແຜແລະເຈັບປວດກັບການຮ່ວມເພດ. ການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານແມ່ນນ້ໍາສະອາດເກົ່າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ກັບນ້ໍາ, ລອງໃຊ້ຢາສະບູທີ່ບໍ່ສະອາດ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊັບສິນ
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບ underwear ຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະແຜ່ນນອນ?
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດປະຈໍາເດືອນເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາດຽວກັນສໍາລັບການຖອນເລືອດອອກເລື້ອຍໆຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ.