ການກັ່ນຕອງຄວາມຫມາຍຫລັງຄໍາເວົ້າ 'ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ'

'ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ' ແມ່ນປະໂຫຍກທົ່ວໄປ. 'ຢ່າຢ້ານນາງເສຍຊີວິດ,' ຫຼື 'ເກືອບຢ້ານຂ້ອຍເສຍຊີວິດ,' ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນອາດຈະຮ້າຍແຮງດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດທັນທີທັນໃດທີ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຢູ່ທົ່ວທຸກໆປີ.

ເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງແນວຄວາມຄິດຂອງການເປັນ "ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ" ແມ່ນຢູ່ໃນແນວຄິດທີ່ເຫັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວສາມາດເອົາຊະນະຜູ້ຄົນຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕອບໂຕ້ທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊິ່ງເປັນການເສຍຊີວິດ.

ໃນຂະນະທີ່ຄໍາວ່າ 'ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ' ມັກຈະຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ເປັນການສະແດງອອກແບບງ່າຍໆ, ຫຼາຍໆຄົນກໍສົງໃສວ່າມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແທ້ໆ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າມີຂໍ້ເທັດຈິງທາງວິທະຍາສາດໃດໆທີ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຄິດທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະຢ້ານກົວຕໍ່ການເສຍຊີວິດ.

ມີລາຍງານເອກະສານກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການເສຍຊີວິດບໍ?

ເນື່ອງຈາກວ່າແນວຄິດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດແລະການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ສາມາດເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຫັນໄປຫາຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຄວາມຈິງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງຕາຍ.

ໃນຖານະເປັນມັນ turns ອອກມີເກືອບບໍ່ມີລາຍງານຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີ.

ການຄົ້ນຫາໂດຍຜ່ານຫນັງສືວັນນະຄະດີທາງດ້ານການແພດກັບຄືນມາ 30 ປີມີບົດລາຍງານທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມກັງວົນໃນໄລຍະຍາວແລະການຊຶມເຊື້ອຂອງບັນຫາຫົວໃຈທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແຕ່ບໍ່ແມ່ນປະເທດໃດຫນຶ່ງທີ່ຄາດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຕາຍ.

ບົດລາຍງານຕົວຈິງຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮູ້ຫນັງສືເຖິງການເສຍຊີວິດແມ່ນຍັງຫາຍາກທີ່ສຸດ, ມີການສັງລວມທີ່ຫນ້າສັງເກດຫນຶ່ງຂອງບົດລາຍງານຂອງນັກຂຽນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 10 ຄົນເສຍຊີວິດເປັນເອກະສານທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດ. ເຫດການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນທີ່ຮູ້ຈັກພະຍາດ cardiovascular ແລະໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງເຫດການທາງອາຍາທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ຢ້ານກົວໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວແລະບໍ່ໄດ້ຈາກການບາດເຈັບ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼື TIA ແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງໂດຍປົກກະຕິກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວໃນການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ. ແນ່ນອນວ່າຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຈມຕີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ວ່ອງໄວ, ຄວາມກັງວົນ, ການຫາຍໃຈສັ້ນ, hyperventilation, palpitations ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແຂ່ງລົດຫົວໃຈຫຼືຫົວໃຈ thumping, ແລະບໍ່ຄ່ອຍ, ການເສຍຊີວິດ.

Feeling Scared

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວແນ່ນອນບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເຫດການຊີວິດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ກະທັນຫັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ແປກໃຈ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສຸດຂອງເຫດການທີ່ຫນ້າຢ້ານ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຫນ້າຍິນດີແລະບໍ່ແນ່ນອນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຢາກຊອກຫາປະສົບການຂອງຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນຜ່ານການບັນເທີງຕ່າງໆທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູການ Halloween.

ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີປະເພດທີສາມປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ກ້າວຫນ້າ, ຄ່ອຍໆຫຼືສັບສົນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການຊີວິດທີ່ມີຄວາມກັງວົນ, ເຊັ່ນຄວາມຢ້ານກົວໃນການສູນເສຍວຽກງານຂອງທ່ານຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຖືກກະທົບຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບກັບປະສົບການຂອງຄວາມຢ້ານກົວເກືອບທັນທີ.

ການຕອບສະຫນອງທາງຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຖືກອະທິບາຍເລື້ອຍໆວ່າການຕອບສະຫນອງຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຂອງຮ່າງກາຍ. ການຕໍ່ສູ້ດ້ານຊີວະສາດຫຼືການຕອບໂຕ້ກັບຄວາມຢ້ານກົວອາດຈະປະກອບມີການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຊະນິດ, ບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຢ່າງຊັດເຈນແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ.

ທ່ານອາດຈະຈື່ຈໍາປະສົບການບາງຢ່າງຂອງການຕອບຮັບຄວາມຢ້ານກົວເຫລົ່ານີ້ໃນເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານ. ເມື່ອທ່ານຢ້ານກົວ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດວ່າການຫາຍໃຈຂອງທ່ານກາຍເປັນຢ່າງໄວວາແລະຕື້ນ, ຝາມືຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມເຢັນ, clammy ແລະ sweaty ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະອ່ອນເພຍ, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ.

ອື່ນ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຢ້ານກົວປະກອບມີການປາກແຫ້ງ, ວິໄສທັດຫນ້ອຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ butterflies ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຕອບສະຫນອງຂອງສະຫມອງກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄົນຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂີ້ຕົມຄິດເມື່ອພວກເຂົາຢ້ານ. ຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງສະຫມອງ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ການບາດເຈັບຫຼືຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່. ມັກຈະມີລາຍງານຂອງການ ຖ່າຍທອດຫຼືວ່ອງໄວ ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວ, ແລະພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ແລະໃນບາງສະຖານະການທີ່ຮ້າຍ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງກະທັນຫັນອາດຈະໄດ້ຮັບການສູນເສຍຄວາມເຈັບປວດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືກະເພາະລໍາໄສ້.

ຄົນທີ່ຢ້ານກົວອາດຈະມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມດັນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍໃນລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄວາມຢ້ານກົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈລວດໄວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກຫຼືຮູ້ສຶກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈທີ່ລວດໄວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານຖືກແຂ່ງຂັນຫຼືຫົວໃຈຂອງທ່ານປຽກ.

ຂອງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຕິກິລິຍາຄວາມຢ້ານກົວ, ສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຫົວໃຈຢ່າງໄວວາ. ສ່ວນປະຕິກິລິຍາດ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ຫນ້າອາຍແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄໍາຖາມອັນໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຫົວໃຈແຂ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຢ້ານກົວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຮູ້ຕົວວ່າເປັນ "ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ".

ຜົນກະທົບທົ່ວໄປຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເບິ່ງຫນັງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືການຢ້ຽມຢາມເຮືອນ haunted ການພັກຜ່ອນແມ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະສັ້ນເຊັ່ນ: ຄ່ອຍໆຈິນຕະນາການສຽງລົບກວນ strange, restlessness ໄລຍະສັ້ນ, ນອນ disturbed ສໍາລັບສອງສາມມື້ຫຼືຄວາມຝັນບໍ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະສົບການຊີວິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ຄວາມຝັນຮ້າຍ, ຄວາມກັງວົນຊໍາເຮື້ອແລະ ຄວາມເຈັບປວດຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ.

A Word From

ຄວາມຄິດຂອງການຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດໄດ້ປະມານສໍາລັບອາຍຸ. ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ເທັດຈິງທາງການແພດອາດເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮ້າຍແຮງແລະກະທັນຫັນທີ່ມີເຫດການທາງການແພດທີ່ສໍາຄັນ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຫດການດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຢູ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການ "ເພື່ອງ" ກັບຮູບເງົາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼືການຢ້ຽມຢາມ "ເຮືອນ haunted," ທ່ານອາດຈະດີງາມ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເລີ່ມກາຍເປັນໂຣກຢ້ານຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂ່ງລົດຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີການປ່ຽນແປງທັດສະນະ, ເພື່ອຈະມີຄວາມປອດໄພ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> ຢ້ານກັບການເສຍຊີວິດ? ໂລກຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປແລະກິດຈະກໍາ cardiovascular ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຫົວໃຈຄໍຄົງທີ່: ການສຶກສາຫົວໃຈແລະຈິດວິນຍານ. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA Arch Gen Psychiatry 2010 Jul 67 (7): 750-8

> "ຢ້ານກົວກັບການເສຍຊີວິດ" - ອາການຄັນຄາຍຂອງພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນອາລົມ, Gips H, Zaitsev K, Hiss J Harefuah. 2009 Feb 148 (2): 84-6