ມັນແມ່ນອາການໄອຂອງຄົນສູບຢາຫຼືປະເພດຂອງອາການໄອອື່ນບໍ?
ການລະເມີດເຮື້ອຮັງຂອງອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຮູ້ຈັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜູ້ທີ່ສູບຢາຫຼືບໍ່ຮູ້ຫນັງສືໂດຍຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການໄອນີ້, ແລະມັນຖືກປິ່ນປົວແນວໃດ? ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ແນວໃດວ່າອາການໄອຂອງທ່ານແມ່ນ "ພຽງແຕ່" ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ ?
ອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາແມ່ນຫຍັງ?
ອາການໄອຂອງຄົນສູບຢາເປັນອາການໄອທີ່ ຄົງ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ສູບຢາໄລຍະຍາວ - "ຄົງຕົວ" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນມີຢູ່ໃນຫຼາຍກວ່າສອງຫາສາມອາທິດ. ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນອາດຈະແຫ້ງ (ໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ສູບຢາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ), ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາມັນມັກຈະຜະລິດໄຂມັນ. ນີ້ອາດຈະເປັນສີຂາວ, ສີຂາວ, ສີເຫຼືອງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສີຂຽວຫຼືສີນ້ໍາຕານ. ອາການໄອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອໄດ້ປຸກແລະປັບປຸງຫຼາຍກວ່າມື້ທີ່ເຫລືອ. ແນ່ນອນ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະທ່ານບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການຍົກເລີກການເປັນໂຣກໃນອາທິດ.
ເຫດຜົນຂອງການສູບຢາຂອງຜູ້ສູບຢາ
ເສັ້ນທາງອາກາດແມ່ນມີເສັ້ນໄຍທີ່ມີ cilia: ຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜົມທີ່ຈັບພິດໃນອາກາດທີ່ຫາຍໃຈແລະຍ້າຍອອກໄປສູ່ປາກ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ສະຫມອງເສີຍໆ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. (ມີສານເຄມີຫຼາຍໆໃນຄວັນຢາສູບທີ່ເຮັດແບບນີ້ລວມທັງ formaldehyde). ແທນທີ່ຈະຖືກຈັບໃນການຂົນສົ່ງ, ສານພິດທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນປອດ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕົກລົງແລະສ້າງການອັກເສບ.
ນີ້, ໃນເວລານັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ອາການໄອເປັນຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະອະນາໄມສານເຫຼົ່ານີ້ຈາກປອດຂອງທ່ານ. ໃນຕອນກາງຄືນ, cilia ເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນການສ້ອມແປງດ້ວຍຕົນເອງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຕໍ່ພິດໃນຄວັນຢາສູບ. ເມື່ອ cilia ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຈັບແລະເອົາສານພິດທີ່ສະສົມ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄອເມື່ອເກີດໃນຕອນເຊົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ການສູບຢາສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງປອດແມ່ນຜ່ານການບາດເຈັບຂອງ cilia ນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າສານພິດແລະສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ (ເພາະວ່າ cilia ທີ່ບໍ່ສະບາຍຈະບໍ່ເອົາອອກຈາກປອດ) ພວກເຂົາມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຊືມ, ເຊິ່ງລວມເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເລັງປອດ.
ການເປັນໂຣກນີ້ແມ່ນຫຍັງຢູ່ໃນຄົນທີ່ສູບຢາ?
ບໍ່ມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາ. ໃນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຂອງນັກທະຫານທີ່ຈູດໄວຫນຸ່ມ, 40% ມີອາການໄອໄອຊໍາເຮື້ອທີ່ມີການຜະລິດກະທັນຫັນ (ທຽບໃສ່ 12 ເປີເຊັນໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ຖືພາ). ນັບຕັ້ງແຕ່ອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ສູບຢາໃນໄລຍະຍາວ, ອັດຕາສ່ວນຕົວຈິງແມ່ນສູງກວ່ານີ້.
ການແຕກແຍກຂອງການສູບຢາຂອງຜູ້ສູບຢາ
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄໍາຕອບແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດແຍກອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາຈາກການເປັນ ໂຣກມະເຮັງປອດ . ບາງຄັ້ງອາການພຽງແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະມີໂຣກມະເຮັງປອດ (ຫຼືສະພາບທີ່ປອດອັກເສບຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ COPD ) ເປັນການສູບຢາຂອງຜູ້ສູບຢາທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການໄອໄອເຮື້ອຮັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຖ້າວ່າມັນປ່ຽນແປງໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ: ຖ້າວ່າມັນເປັນເລື້ອຍໆຫຼືເຈັບປວດ, ຫຼືຖ້າມັນມີສຽງແຕກຕ່າງກັບທ່ານ.
ອາການແລະອາການບາງຢ່າງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າໄອຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຍ້ອນສະພາບການທາງການແພດທີ່ຄວນຈະຖືກປະເມີນ.
ອາການແລະອາການທີ່ແນະນໍາວ່າໂຣກຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ
ບາງຄັ້ງອາການໄອເປັນອາການເທົ່ານັ້ນທີ່ຄົນມີມະເຮັງປອດແຕ່ເວລາອື່ນມັນກໍ່ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ. ອາການອື່ນໆທີ່ "ເຕືອນ" ວ່າອາການໄອຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຊັ່ນ:
- ຄື່ນເລືອດ : ຖ້າທ່ານຄວ້ໍາເລືອດ - ເຖິງແມ່ນວ່າມີຈໍານວນນ້ອຍໆພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ການຖອກທ້ອງແມ່ນເປັນອາການທໍາອິດຂອງມະເຮັງປອດສໍາລັບ 7% ຂອງຄົນທີ່ມີພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໄອກະຕຸ້ນເລືອດສາມາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ການຖອກນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍເປັນບ່ວງກາເຟຫຼືສອງເລືອດແມ່ນພິຈາລະນາເປັນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ (ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມ).
- ຄວາມກັງວົນ : ຖ້າທ່ານມີສຽງດັງຂີ້ຮ້າຍທີ່ມີຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້, ຫຼືບໍ່ມີອາການປ່ວຍໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອື່ນໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຄວາມລໍາບາກໃນຄົນທີ່ສູບຢາສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກມີເງື່ອນໄຂຫຼາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນຫາປອດ.
- Wheezing : ຖ້າອາການໄອຂອງທ່ານມີອາການຫາຍໃຈ, ມັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂລກຫືດ; ແຕ່ວ່າຄໍາເວົ້າທົ່ວໄປໃນຢາປົວພະຍາດແມ່ນວ່າ "ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທີ່ຫາຍໃຈຫອບຫືດ". ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການຫາຍໃຈໃຫມ່, ໃຫ້ກວດເບິ່ງມັນ.
- ການຫາຍໃຈສັ້ນ : ມັນເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານບໍ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຂຶ້ນກັບການບິນຂອງ stairs? ເຮັດການນັດຫມາຍກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດວ່າອາການຂອງພວກເຂົາຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂຣກມະເຮັງປອດແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍຂຶ້ນທີ່ຈະຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງພວກເຂົາກັບກິດຈະກໍາ.
- ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຮູ້ແຈ້ງ : ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສຸກຖ້າພວກເຂົາສູນເສຍປອນບໍ່ພໍເທົ່າໃດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ພະຍາຍາມ, ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງກວດເບິ່ງອອກ.
- ອາການເຈັບປວດດ້ວຍການຫາຍໃຈ : ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຫນ້າເອິກ pleurisy ຫຼື pleuritic, ມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເສັ້ນຜ່າຂອງປອດຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ນັບຕັ້ງແຕ່ການສູບຢາຢ່າງດຽວບໍ່ປົກກະຕິຈະທໍາລາຍເມືອກເຫຼົ່ານີ້, ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແມ່ນຕ້ອງເປັນ.
- ຄວາມເຈັບປວດໃນ ປອດ ຂອງທ່ານ, ບ່າ ຂອງທ່ານ, ຫລື ກັບຄືນໄປບ່ອນ ຂອງທ່ານ: ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນເຈັບປວດ, ເຈັບປວດ, ອາການເຈັບປວດໃນບ່າບ່າ , ຫຼືຄວາມເຈັບປວດລະຫວ່າງບ່າບ່າເປັນອາການພຽງແຕ່ (ນອກເຫນືອຈາກອາການໄອ). ຄົນທີ່ພັດທະນາມະເຮັງປອດ.
ຜົນກະທົບທາງສັງຄົມ
ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສຸມໃສ່ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງອາການໃນຢາ, ແຕ່ວ່າໄອໄອຊໍາເຮື້ອສາມາດມີຜົນກະທົບດ້ານຈິດໃຈແລະສັງຄົມທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນກັນ. ຈິນຕະນາການເຂົ້າຮ່ວມການຫຼິ້ນ, ຫຼືການບັນຍາຍ piano grandchild ຂອງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ພັກ cocktail. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜູ້ອື່ນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ພະຍາຍາມສະຫນຸກສະຫນານດ້ວຍຕົນເອງ, ອາການໄອຂອງທ່ານ - ຖ້າວ່າມັນມີເວລາດົນກວ່າຕອນເຊົ້າ - ສາມາດແຊກແຊງກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານມັກ. ແນ່ນອນ, ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ leisure ບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນເທົ່ານັ້ນ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ຄົນດຽວ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າບໍ່ເກີນ, ກ່ວາທ່ານມີອາການໄອ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບອາການໄອເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ນເຄີຍກັບສຽງແລະການຂັດຂວາງ. ດຽວກັນອາດຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບນາຍຈ້າງແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວໄອຄີມຂອງຜູ້ສູບຢາ
ແນ່ນອນວ່າ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູບຢາຂອງຜູ້ສູບຢາແມ່ນການຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນ. ໃນຂະນະທີ່ໄອຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກເຊົາ, ມັນມັກຈະປັບປຸງໃນເວລາດຽວກັນ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າໄອກໍ່ມີຫນ້າທີ່: ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດທາງອາກາດໂດຍການຖອດອຸປະກອນຕ່າງປະເທດທີ່ຫາຍໃຈເຂົ້າ. ນອກເຫນືອຈາກອາການໄອທີ່ຢູ່ໃນຢາສູບແລະສູບຢາ, ມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນ ກັບອາການຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນແມ່ພິມຈາກຫ້ອງໃຕ້ດິນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອາຍຈາກເຕົາໄມ້ຫຼືເຕົາໄຟ, ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສານເຄມີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ກວດເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການໄອ. ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກໄອມີຫນ້າທີ່, ການບີບຄັ້ນອາການໄອແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືບໍ່ຈໍາກັດ.
ປະຕິບັດທີ່ອາດຊ່ວຍໃຫ້ໄອຂອງທ່ານປະກອບມີ:
- ພັກຜ່ອນດີດີ. ດື່ມແປດ 8 oz. ແວ່ນຕາຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມລັບໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.
- Gargling ກັບນ້ໍາເກືອ.
- ການໃຊ້ຢອດອາການໄອຫຼືຖອກທ້ອງທີ່ປວດຄໍຂອງທ່ານ.
- ້ໍາເຜີ້ງ. ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ້ໍາຕ່ໍາບ່ວງກາເຟແມ່ນພົບວ່າມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າການປິ່ນປົວອາການໄອໄອທີ່ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ. ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບນ້ໍາຜຶ້ງພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າຈອກຊາທີ່ອົບອຸ່ນ. ດີກວ່າແຕ່, ຈອກຊາຂຽວ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຊາຂຽວຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ.
- ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕານຫຼືໃບໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫາຍໃຈໄວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບາງຄົນເອົາຜ້າຂົນຫນູໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາເພື່ອຊ່ວຍຫາຍໃຈລົມຫາຍໃຈ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜໂດຍຮັກສາຄວາມປອດໄພຈາກອາຍ້ໍາ, ແລະຮັກສາຫມໍ້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
- ການຍົກຫົວຂອງທ່ານເມື່ອນອນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ແປ້ງສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໄອຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງເມື່ອທ່ານຕື່ນ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍເອົາຟອງນໍ້າ, ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງມັນ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວ, ບາງນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ສູງໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຜັກຜັກ, ເຊັ່ນ broccoli ແລະດອກກຸ້ງ, ສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນການຫລຸດຜ່ອນສານພິດບາງຢ່າງທີ່ຫາຍໃຈຜ່ານຄວັນຢາສູບ. ກວດເບິ່ງ ອາຫານ ເຫຼົ່ານີ້ ທີ່ອາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ .
ຜົນກະທົບຂອງການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາ
ແນ່ນອນວ່າ, ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການສູບຢາ, ແຕ່ວ່າມີອາການແຊກຊ້ອນຫນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໄອ. ການເປັນໄອສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອໃນຫນ້າເອິກແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ ເສັ້ນກ້ານຫັກ . ໃນແມ່ຍິງ, ຄວາມກົດດັນຂອງທ້ອງທີ່ເກີດຈາກອາການໄອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄວາມບໍ່ສະບາຍ . ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານສັບສົນແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ.
ເປັນຫຍັງການສູບຢາຂອງສູບຢາເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຢຸດເຊົາ
ການໄອມັກຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງພາຍໃນ 3 ເດືອນຈາກການສູບຢາ. ບາງຄົນມີຄວາມກັງວົນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ອອກຈາກເຫັດ, ອາການໄອຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເອີ້ນວ່າ "ການຢຸດເຊົາການສູບຢາ." ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊີລີທີ່ຖືກປັບປຸງແລະເຮັດວຽກຂອງພວກມັນໃນການຖອນວັດຖຸຕ່າງປະເທດຈາກຄໍ, ແລະທາງອາກາດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການໄອນີ້ເປັນຊົ່ວຄາວ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ການເຊົາກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄອຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕີສອງນົກທີ່ມີແກນຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເພີ່ມໂຄງການຝຶກຫັດຂອງທ່ານ. ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຫລີກລ້ຽງການໄອຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຢາກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມາພ້ອມກັບການເລີກສູບຢາ.
A Word From
ໃນຖານະເປັນການເຕືອນທ້າຍສຸດ: ຖ້າທ່ານມີອາການໄອທີ່ຍັງຄົງຢູ່ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເຊື່ອວ່າມັນເປັນອາການໄອຂອງຜູ້ສູບຢາ - ເວົ້າລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ອາການໄອຄົງທີ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນ ດາອາການ ທີ່ ພົບເລື້ອຍ ຫລາຍທີ່ສຸດ ຂອງມະເຮັງປອດ ແລະມີໂຣກມະເຮັງປອດເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກຈັບໄວກ່ອນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວ. ການສຶກສາ 2016 ພົບວ່າຜູ້ທີ່ສູບຢາມີໂອກາດຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາເພື່ອຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການ "ອາການເຕືອນ" ຂອງອາການໂຣກມະເຮັງປອດເຊັ່ນ: ໄອຫຼືຫາຍໃຈ. ຢ່າລໍຖ້າ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ອາຍຸປະມານ 55 ຫາ 74 ປີ, ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດສາດຂອງການສູບຢາຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ປີ , ການກວດສໍາລັບມະເຮັງປອດອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການພິຈາລະນາ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການກວດເບິ່ງໂຣກມະເຮັງປອດ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Broekema, M, ten Hacken, N. , Volbeda, F. et al. ການປ່ຽນແປງຂອງ Epithelial ທາງອາກາດໃນຜູ້ສູບຢາແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ສູບຢາທີ່ມີໂລກຫືດ. ວາລະສານອາເມລິກາຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະສໍາຄັນ. 2009 180 (12): 1170-8
Friedemann, S. , Whitaker, K, Winstanley, K, and J. Wardle. ຜູ້ສູບຢາມີໂອກາດຫນ້ອຍກວ່ານັກສູບຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາເພື່ອຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບອາການເຕືອນໄພຂອງມະເຮັງປອດ. Thorax 2016 Feb 24 (Epub ahead of print)
Hamari, A. et al. ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະການຜະລິດກະທັນຫັນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼຸດລົງໃນຄົນສູບຢາຫນຸ່ມ. Annals of Medicine. 2010 42 (7): 512-20
Liu, Y, Pleasants, R, Croft, J et al ໄລຍະການສູບຢາ, ອາການທາງຍ່າງຫາຍໃຈແລະ COPD ໃນຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 45 ປີທີ່ມີປະຫວັດການສູບຢາ. ວາລະສານສາກົນຂອງພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. 2015 10: 1409-16
Sitkauskiene, B, and P Dicpinigaitis ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອາການໄອໃນເດັກ. ປອດ. 2010 188 Suppl 1: S29-32
Yamane, T et al ການເປັນໂຣກໂຣກ COPD ໃນຄົນສູບບຸຫລີ່ໃນອະດີດ.