ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຫນັກຂອງທ່ານຫມໍແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກເຮົານັບຖືປະເພນີຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງພາກພຽນທັງຫມົດທີ່ພວກເຂົາເອົາໄວ້ໃນຫຼາຍປີເພື່ອປະຕິບັດຢາແລະຮັກສາພວກເຮົາໄດ້ດີ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ເປັນແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ ovary polycystic ( PCOS ), ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້. ນີ້ແມ່ນມາຈາກຫົວໃຈເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈເຮົາດີຂຶ້ນແລະໃຫ້ພວກເຮົາມີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້.
ໃຫ້ພວກເຮົາເຄົາລົບ
PCOS ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນແລະມັນຍັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຮັບການປິ່ນປົວສູງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ມີການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຈໍານວນຫລາຍກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາ PCOS.
ພວກເຮົາກໍາລັງໃຈຮ້າຍກັບຊຸມຊົນທາງການແພດທີ່ໄດ້ລົ້ມລະລາຍໃນອະດີດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາເອງແລະສຶກສາຕົວເອງກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບ PCOS. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຕ້ອງການການຮັບປະກັນຕາມທາງສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍແນະນໍາ ຢາປິ່ນປົວ, ເສີມ ຫຼືແຜນການປິ່ນປົວແລະຖາມຄໍາຖາມອື່ນໆ. ແພດຄວນເຄົາລົບພວກເຮົາສໍາລັບການນີ້.
ບໍ່ບອກພວກເຮົາໃຫ້ 'ພຽງແຕ່ສູນເສຍນ້ໍາ'
ກະລຸນາຢ່າບອກພວກເຮົາໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະ PCOS ຂອງພວກເຮົາຈະດີຂຶ້ນຫຼືຫາຍໄປ. ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນອຸກອັ່ງແລະມີຄວາມອັບອາຍໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຮັກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຖ້າມັນງ່າຍ.
ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ມີ ເວລາທີ່ຍາກທີ່ ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫຼາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເຖິງແມ່ນວ່າມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອາການຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພວກເຮົາຍັງມີຜົມຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກ່ວາພວກເຮົາດູແລແລະບາງຄົນຂອງພວກເຮົາຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ ການເປັນຫມັນ . ສະນັ້ນກະລຸນາຢຸດຕິໃສ່ນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຮົາແລະບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ PCOS ທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຮົາ.
Believe Us
ເຊື່ອພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າພວກເຮົາໄດ້ເບິ່ງ ອາຫານ ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຈິງ, ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມ. ຈໍານວນກ່ຽວກັບຂະຫນາດຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນເມື່ອທ່ານເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຈະຍິນດີທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນ, ບັນທຶກອາຫານ, ຂະຫນາດເຮືອນຄົວ, ຮູບພາບຂອງແຜ່ນທີ່ມີສຸຂະພາບສົມດູນຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃບຮັບເງິນໂພຊະນາການເພື່ອພິສູດ. ລອງເບິ່ງຫ້ອງທົດລອງຂອງພວກເຮົາແລະປຽບທຽບພວກເຂົາໃນຊ່ວງເວລາເພື່ອເບິ່ງການປັບປຸງຂອງພວກເຮົາ.
ຮັບຮູ້ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງທ່ານ
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານຫມໍໄດ້ໃຊ້ເວລາຫລາຍປີຮຽນແພດ. ແຕ່ທ່ານຫມໍບໍ່ຄວນທໍາທ່າວ່າຈະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທຸກດ້ານຂອງ PCOS ຖ້າພວກມັນບໍ່ແມ່ນ. ຢ່າລືມໃຊ້ເວລາໃຫ້ພວກເຮົາມີນ້ໍາຕາໄຫຼເຊັ່ນຄຼມໂມມຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍກັບພວກມັນ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາຕ້ອງການຖ້າທ່ານຈະສົ່ງພວກເຮົາໄປຫາຜູ້ເປັນ endocrinologist ການຜະລິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມຊໍານານງານ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນໃຫ້ພວກເຮົາມີບົດຮຽນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ. ແທນທີ່ຈະຂໍແນະນໍາໃຫ້ພວກເຮົາ ອາຫານໂພຊະນາການ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານ PCOS ແລະຜູ້ທີ່ສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປັບປຸງຊີວິດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາ.
ສຸມໃສ່ການປິ່ນປົວ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຊື່
ແມ່ນ, PCOS ຊື່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະເງື່ອນໄຂແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮວຍໄຂ່, ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ແພດໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານຂອງພວກເຂົາຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາພວກເຮົາແທນທີ່ຈະປ່ຽນຊື່ຂອງມັນ.
ຖ້າພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບຊື່, ບໍ່ແມ່ນພວກເຂົາ?
ໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈ
ການໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນຈາກແພດທີ່ພວກເຮົາໄວ້ວາງໃຈກັບຊີວິດຂອງເຮົາຫມາຍເຖິງໂລກ. ພວກເຂົາຄວນຮັບຮູ້ ຄວາມຜິດຫວັງ ແລະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສະຫນິດສະຫນົມກັບພວກເຮົາເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີ PCOS ບໍ່ມີການກິນເຂົ້າປ່າ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຼາຍແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຫວັງແລະສະຫນັບສະຫນູນຮູ້ວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນແຈຂອງພວກເຮົາ. ຮູ້ວ່າພວກເຮົາເປັນທີມທີ່ມີແຜນການຕໍ່ສູ້ກັບ PCOS ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ.