ການປະຕິບັດຢ່າງຫນ້ອຍແລະການຄາດເດົາສາມາດໄປທາງຍາວ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະພາບການທາງການແພດ, ມັນກໍ່ເປັນການທ້າທາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີ ເອດສ໌ ( sclerosis ) ຫຼາຍໆຄົນ ແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕີນຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າດີແລະກໍ່ຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີ MS ໂດຍກ່າວວ່າບາງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຄໍາປະກາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕີຈຸດທີ່ມີຄວາມສັບສົນສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຈຮ້າຍ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮັກ.
ຖ້າທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືຄົນຮູ້ຈັກກັບ MS, ກະລຸນາເບິ່ງບົດຄວາມນີ້. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີກວ່າຜູ້ທີ່ມີພະຍາດນີ້ມາຈາກ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການສົນທະນາກ່ຽວກັບ MS.
"ແຕ່ທ່ານເບິ່ງດີແທ້!"
ຄໍາຖະແຫຼງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍມີ MS. ຫລາຍຄົນຈະຮູ້ດີວ່າປະຊາຊົນຕົກໃຈທີ່ພວກເຂົາມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາຄິດວ່າ, "Wow, ນາງເບິ່ງຄືວ່າມັນຫນ້າຢ້ານກົວທີ່ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ປາຍຍອດ."
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ MS, ນີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຟັງເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍຢູ່ 9:45 ໂມງແລະຮູ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນຜ່ານມື້.
ໃນຖານະເປັນ "ງາມ" ເປັນຄໍາເຫັນນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ທັງຫມົດຂອງອາການທີ່ເບິ່ງເຫັນທີ່ plague ປະຊາຊົນທີ່ມີ MS. ຄວາມອຶດອັດ , ການເຮັດວຽກຂອງ ກະເພາະລໍາໄສ້ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນແລະຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມບໍ່ສະ ຫງົບ ທາງຈິດໃຈ ຊຶ່ງມັກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງວຽກງານທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງ.
ຖ້າຜູ້ທີ່ມີ MS ໄດ້ບອກທ່ານແລ້ວວ່າພວກເຂົາກໍາລັງທົນທຸກທໍລະມານຈາກ ຄວາມຮ້ອນໃນຄວາມຮ້ອນ ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນເພຍຫຼືວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດ, ບອກພວກເຂົາວ່າເບິ່ງດີອາດຈະໄດ້ຮັບຮູ້ຕາມສາຍຂອງ "ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນບໍ່ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. "
ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າກັບ "ແຕ່ທ່ານເບິ່ງດີ" ອາດຈະເປັນ:
"ຈາກພາຍນອກ, ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດດີດີ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ເປັນແນວໃດ?" ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຖ່າຍທອດວ່າທ່ານມີຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຄົນທີ່ມີ MS ເບິ່ງຄືວ່າດີແລະອະນຸຍາດໃຫ້ MSer ບອກທ່ານວ່າແມ່ນຫຍັງ (ຖ້າເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມັນ).
"ຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່າມີຢາທີ່ປິ່ນປົວ MS."
ບໍ່ມີ. ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງ, ແບບງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ.
ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ (ເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວການດັດແກ້ແກ້ໄຂພະຍາດ") ວ່າຄົນທີ່ມີ MS ສາມາດສັກ, ຂົມຫຼືຕິດເຊື້ອທີ່ມີການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສລຸສະໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ MS relapsing. ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ມີຢາປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ ຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານ MS .
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະ upbeat ແລະມີປະໂຫຍດໂດຍການເລົ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີການປິ່ນປົວ, ຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ກັບ MS ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນກ່ອນທ່ານ.
ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບ "ປິ່ນປົວ" ອາດຈະເປັນ:
ຖາມເພື່ອນຂອງທ່ານຖ້າພວກເຮົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຢາໃຫມ່ທີ່ມີຢູ່ໃນຂ່າວສານແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບມັນ.
"ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄິດຄວາມຄິດໃນທາງບວກ."
ຄົນນີ້ສາມາດເປັນຄົນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ກະລຸນາຢ່າບອກຄົນທີ່ມີ MS ວ່າມັນເປັນ "ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງ". ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າລາວສາມາດຢຸດຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກໆວຽກງານປະຈໍາວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະວ່າຄວາມຝັນບາງຢ່າງອາດຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້, ແລະແທນທີ່ຈະເປັນ rainbows ແລະ kittens, ທຸກຢ່າງຈະດີ.
ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍຫຼືຂົມຂື່ນສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານອາດຈະເປັນຜົນຮ້າຍແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທຸກໆຄົນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງຂອງຕົນເອງກັບໂລກນີ້. ບອກໃຫ້ພວກເຂົາຄິດວ່າຄວາມຄິດທີ່ດີໃຈແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄໍາປາດຖະຫນາທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຕິດຢູ່ໃນ sniffer brandy ທີ່ມີຄໍາບັນຍາຍວ່າ "ພະຍາຍາມຫນັກ!" ຫຼືຮູບພາບຂອງພູເຂົາທີ່ມີຄໍາວ່າ "Reach higher!" ໄດ້ຖືກບັນຈຸໄວ້ໃນທົ່ວມັນ.
ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າແມ່ນຈະ:
ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເລັກນ້ອຍກັບຜູ້ທີ່ບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຈະຜ່ານເວລາທີ່ຍາກລໍາບາກກັບ MS ຂອງພວກເຂົາ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມ, ເຊິ່ງອາດຈະຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບ.
"ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີປ້າ (ເປັນເອື້ອຍນ້ອງ, ເປັນຄູໃນໂຮງຮຽນຊັ້ນສູງ, ແລະອື່ນໆ) ຜູ້ທີ່ມີ MS ແລະນາງໄດ້ເສຍຊີວິດຈາກມັນ."
ໃນປັດຈຸບັນ, ເປັນຫຍັງທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ?
ບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວານີ້.
"ທ່ານກໍ່ຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ໍາ Goji (ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ bariatric, ຂີ້ເຜິ້ງ, ແລະອື່ນໆ). ມັນຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກະເພາະອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ແອວສີນ້ໍາຕານ, ເສັ້ນໃຍພືດ, ແລະອື່ນໆ)."
ທຸກໆຄົນຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍທີ່ດື່ມນ້ໍາຈືດແບ້ອາດຈະໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກບາງໂຣກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ທ່ານພົບສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສົນໃຈແລະຖາມຄໍາຖາມຕິດຕາມ.
ຄົນທີ່ມີເອດສ໌ເອດສ໌ແມ່ນບໍ່ແປກທີ່ຈະເປັນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກແລະເສີມ. ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງ - ຫຼືຫຼາຍສິ່ງ - ໃນໄລຍະຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະເປັນການເຄົາລົບສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຮຽກຮ້ອງ (ຫຼືຕ້ອງການ) ວ່າຫມູ່ຂອງທ່ານພະຍາຍາມບາງສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນເພາະມັນຊ່ວຍທ່ານ. ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈ.
ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າແມ່ນ:
ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ມີການຫມາຍຄວາມວ່າຄົນອື່ນ ຕ້ອງ ລອງໃຊ້ມັນ. ວິທີທາງທີ່ສະອາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມສິ່ງຕ່າງໆ (ອາຫານ, ນວດ, ວິຕາມິນ) ຈະບອກເຖິງການທົດລອງຫລ້າສຸດຂອງທ່ານກັບຜູ້ທີ່ ອາດ ຈະສົນໃຈ. ລໍຖ້າຄໍາຖາມຕິດຕາມແລະບອກພວກເຂົາວ່າມັນຊ່ວຍແນວໃດ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ຖືກຖາມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະຢ້ານກົວທີ່ຈະແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ທີ່ສິ້ນສຸດຄວາມພະຍາຍາມທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການລະຄາຍເຄືອງຖ້າມັນກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຜິດຫວັງວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.