ເຄັດລັບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາທາງຈິດໃຈໃນ MS
ຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຄໍາສັບທາງການແພດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງການສູນເສຍບາງຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບຈິດໃຈລວມທັງການຮຽນຮູ້, ຄວາມຈໍາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນໄລຍະທີ່ມີ ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ ຫຼື ໂລກພະຍາດ Alzheimer .
ເກືອບ 50 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ມີ ໂຣກເຊັບ sclerosis ຫຼາຍໆຄົນ (MS) ຈະມີປະສົບການແບບບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີໃນການເປັນໂຣກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ອາການຕ່າງໆອາດຈະສະຫລາດສະນັ້ນຄົນທີ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນ ໆ , ຄວາມອ່ອນເພຍທາງຈິດອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການເປັນອາຍຸແກ່ພຽງແຕ່ເມື່ອຍ.
ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການໂຣກນີ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າແລະພາກສ່ວນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງມີຜົນກະທົບ, ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທາງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ MS ຈະມັກຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈໍາ, ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງສາຍຕາ, ທັກສະທາງການປາກເວົ້າ, ເປັນການວາງແຜນຫຼືການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນ.
ໃນຂໍ້ສັງເກດໃນທາງບວກ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຫນ້າທີ່ອື່ນໆຂອງສະຫມອງເຊັ່ນ: ທັກສະ, ທັກສະການສົນທະນາ, ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການອ່ານ, ແລະຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວຈະຍັງຄົງຢູ່.
ປະເພດຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງປັນຍາ
ອາການຂອງຄວາມພິການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ MS ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນໄປຫາບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຖີ່ຂອງອາການຕ່າງໆອາດຈະປ່ຽນແປງ, ຕັ້ງແຕ່ເຫດການບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມບົກຜ່ອງຫຼາຍ.
ໃນບັນດາອາການທົ່ວໄປຫຼາຍ:
- ການຂາດແຄນຄວາມຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ ແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຈື່ງານງ່າຍ, ວຽກງານທີ່ຜ່ານມາຫລືເຫດການຕ່າງໆ. ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຈື່ລະຫັດເບີໂທລະສັບທີ່ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຢູ່, ລືມວ່າທ່ານເອົາຢາຫຼືບໍ່, ຫລືສູນເສຍບັນດາສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບແນວຄິດທີ່ ບໍ່ມີຕົວຕົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແນວຄິດ, ແນວຄວາມຄິດ, ທິດສະດີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງພວກເຮົາປະມານ. ມັນກ່ຽວກັບການບໍ່ສາມາດຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອວາງແຜນຫຼືດໍາເນີນການ. Abstract conceptualization ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະການວາງແຜນ.
- ການຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່ ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຖືກລົບກວນຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼືບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຈຂອງທ່ານໃນວຽກທີ່ມີຢູ່ໃນມື.
- ການລວບລວມຂໍ້ມູນຂ່າວສານຊ້າໆ ພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປເພື່ອດໍາເນີນການສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງອ່ານ, ຟັງຫຼືປະສົບການຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ບໍ່ສະອາດໄດ້ຫຼືບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄໍາເວົ້າທາງສັງຄົມໃນການສົນທະນາຫຼືການປະຊຸມ.
ສາເຫດຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງປັນຍາ
ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍໆອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ MS ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບສະພາບການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສະບາຍດ້ານການຂາດດຸນການດູແລ (ADD) ຫຼືຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ (SAD), ສາເຫດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
MS ແມ່ນສະແດງໂດຍການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍກ້າວຫນ້າຕໍ່ການເຄືອບປ້ອງກັນຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ (ເອີ້ນວ່າ ທຽມ myelin ) ແລະການສ້າງຮັງໄຂ່ໃນທົ່ວພາກສ່ວນຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ຫົດຕົວແລະການຫົດຕົວ ໃນບາງສ່ວນຂອງສະຫມອງແລະສາຍຄໍ, ເຊິ່ງລວມທັງ corpus callosum ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບເບື້ອງຂວາແລະຊ້າຍຂອງສະຫມອງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ອາການຕ່າງໆຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ການບາດເຈັບຢູ່ແລະອາດຈະສັບສົນໂດຍ ອາການອື່ນໆຂອງ MS ເຊັ່ນການ ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມອຶດອັດ .
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕ່າງໆ
ບັນຫາດ້ານການສະຕິປັນຍາບາງຄັ້ງກໍຮຸນແຮງພຽງພໍທີ່ຈະແຊກແຊງວຽກງານຫຼືສະຖານະການທີ່ຕ້ອງມີຄວາມຄິດທີ່ໄວຫຼືສັບສົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ຄວາມສັບສົນແລະຄວາມກັງວົນສາມາດພັດທະນາໄດ້ຍ້ອນວ່າອາການຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດກາຍເປັນປາກົດຂື້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. Isolation ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນຫາຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ມີ MS ໃນການພັດທະນາປະເພດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ Alzheimer's ຫຼືຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນ. ໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັນມັກເກີດຂື້ນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ຖືກຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ MS ທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາ MS Cognitive Dysfunction
ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄວາມພິການທາງປັນຍາໃນ MS ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ. ຢາເສບຕິດທີ່ມີການປ່ຽນແປງ ໃນປະຈຸບັນອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກບາງຢ່າງໂດຍການປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດ. ການປິ່ນປົວທົດລອງອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າແຕ່ຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ, ບໍ່ມີໃຜໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຕໍ່ກັບອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງ.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂດຍທີ່ຈະຮູ້ດີກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ "ເຮັດວຽກຮ່ວມ" ກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານອາດຈະກໍາລັງປະເຊີນແລະປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄຸ້ມຄອງອາລົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບການປ່ຽນແປງຈິດໃຈຫຼືອາລົມທ່ານບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ເບິ່ງທ່ານຫມໍແລະກວດເບິ່ງມັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະປະສົບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີເອດສແຕ່ວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ທັນທີ.
- ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນ. ແທນທີ່ຈະຮັບມືກັບຕົວທ່ານເອງໃຫ້ກັບຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຫຼືກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ. ຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຂື້ນຢູ່ໃນການເປີດເຜີຍ, ທ່ານຫນ້ອຍຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາ, ແກ້ຕົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ. ການແຍກແຍກແມ່ນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
- ວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກທີ່ສຸດທີ່ສຸດ. ໂດຍການເຮັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະມີຄວາມສາມາດຜະລິດແລະມີຄວາມສາມາດໃນການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວຽກງານໄດ້.
- ຈ່າຍສໍາລັບ ຂໍ້ບົກພ່ອງ. ຖ້າຄວາມຈໍາຂອງທ່ານບໍ່ດີ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ການຈັດຕັ້ງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ສິ່ງໃຫມ່, ໃຊ້ເວລາພິເສດເພື່ອປະຕິບັດແລະເຮັດໃຫ້ບັນທຶກຕ່າງໆໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈ, ຈົ່ງຕັ້ງເວລາທີ່ເຮັດສໍາເລັດກິດຈະກໍາແລະໃຊ້ເຕືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕາມກໍານົດເວລາ (ຫຼືເຕືອນທ່ານຖ້າທ່ານປິດເສັ້ນທາງ).
- ອອກກໍາລັງກາຍສະຫມອງຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ສະຫມອງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນກ້າມເນື້ອ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ຄືກັນ. ຫຼາຍທ່ານໃຫ້ມັນອອກກໍາລັງກາຍ (ມີເລກຄະນິດສາດ, ເກມຄວາມຊົງຈໍາ, ແຂ່ງລົດ), ທ່ານມັກຈະເກັບຮັກສາບາງຢ່າງ, ຫນ້າທີ່ການປຸງແຕ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານຂື້ນ.
- ຮັບການນອນຫລັບພຽງພໍ. ຫຼີກເວັ້ນສິ່ງທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນແລະພະຍາຍາມໄປນອນແລະຕື່ນຂຶ້ນໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້, ລວມທັງທ້າຍອາທິດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Gingold, J. (2011) ກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມທ້າທາຍດ້ານຈິດສໍານຶກຂອງໂຣກ Sclerosis ຫຼາຍໆຄັ້ງ (ສະບັບທີ 2). New York, New York: Demos Medical Publishing.
> National Multiple Sclerosis Society. " ການຄຸ້ມຄອງບັນຫາທາງປັນຍາໃນ MS ." Washington, DC ຈັດພີມມາ 2016.