ມີຢູ່ສໍາລັບເພື່ອນທີ່ມີມະເຮັງ
ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນສ່ວນປະກອບສໍາໃນ ຄວາມ ສໍາພັນ ໃດໆ . ການສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ມີມະເຮັງທີ່ເປັນໂຣກມະເຮັງແມ່ນເປັນຂອງຂວັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມທີ່ທ່ານເຮັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນຈະໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈຫລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ສະຖານະການ.
ຟັງ
ເລື້ອຍຄັ້ງສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນຄອບຄົວທີ່ມີໂຣກມະເຮັງແມ່ນເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັບໄດ້ໃນການພະຍາຍາມເວົ້າສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືສະເຫນີຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການເຮັດສິ່ງນີ້, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ຖືກກວດຄົ້ນໃຫມ່.
ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະອາດຈະຕ້ອງການປົດປ່ອຍ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫມູ່ຫຼືສະມາຊິກຄອບຄົວຕ້ອງການ, ພວກເຂົາຈະມີຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍຖ້າທ່ານສາມາດເປັນຄົນທີ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຫູຟັງ.
ຫຼີກເວັ້ນການສຸມໃສ່ຄໍາຕອບ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງນໍາສະເຫນີບັນຫາ, ທັດສະນະທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຕ້ອງການແກ້ໄຂມັນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຄົນຮັກກໍາລັງປະເຊີນ, ແນວໂນ້ມຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຮົາອາດຈະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ. ມີໂຣກມະເຮັງ, ບໍ່ມີການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ.
ຄິດວ່າການ ກວດຫາໂຣກມະເຮັງ ແລະການປິ່ນປົວເປັນການເດີນທາງ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານອາດປ່ຽນແປງຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ.
ໂດຍການຫຼີກເວັ້ນຮູບແບບການແກ້ໄຂບັນຫາ, ທ່ານຈະເປີດກວ້າງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ.
ໃຫ້ຂໍ້ມູນຂໍ້ສະເຫນີຖ້າຖືກຖາມ, ແຕ່ຢ່າ overdo ມັນ
ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ມີມະເຮັງທີ່ມີມະເຮັງແມ່ນເພື່ອຄົ້ນປະເພດຂອງມະເຮັງ. ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອິນເຕີເນັດຫຼືຕິດຕໍ່ອົງການເຊັ່ນ: ສະມາຄົມມະເຮັງອາເມຣິກາແລະຂໍຂໍ້ມູນນັ້ນໃຫ້ທ່ານ.
ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາ ປື້ມທີ່ເປັນມະເຮັງລໍາໄສ້ ຂອງຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອາດຈະຊອກຫາປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະອ່ານ.
ຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດລົງເປັນຖົງຍັກໃຫຍ່ຂອງເອກະສານກ່ຽວກັບຕາຕະລາງເຮືອນຄົວ. ພະຍາຍາມຈັດຕັ້ງຂໍ້ມູນຈາກຂໍ້ມູນພື້ນຖານທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍເຊັ່ນກັນກ່ຽວກັບປະເພດຂອງມະເຮັງ - ເປັນສິ່ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສຸດ - ປະເພດຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືການປິ່ນປົວທົດລອງອາດຈະມີຕົວຢ່າງເຊັ່ນ. ຖ້າທ່ານມີເວລາ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຈັດການອຸປະກອນໃນປື້ມທີ່ມີແທັບແທ່ງສໍາລັບພື້ນທີ່ຫົວຂໍ້.
ຢ່າປະຕິເສດຄວາມຮັກຂອງທ່ານທີ່ຈະອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານນໍາສະເຫນີໃຫ້ທັນທີທັນໃດ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບຂໍ້ມູນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກໄປໃນປັດຈຸບັນແລະໄດ້ຮັບມັນເມື່ອທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມ." ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານເອກະສານຂອງທ່ານເອງແລະປຶກສາຫາລືກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ທີ່ຢູ່
ສະຫນັບສະຫນູນການສະເຫນີວຽກງານທຸກໆມື້
ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຍອມຮັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ພະຍາຍາມຫາ ວິທີ ການຮ້ອງຂໍການຊ່ວຍເຫຼືອແລະ ສິ່ງທີ່ ຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຍາກເກີນໄປ. ຫຼີກລ້ຽງການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປີດເຜີຍ, ຄື, "ກະລຸນາແຈ້ງໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ". ຊ່ວຍເຫລືອພາລະຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານໂດຍການຖິ້ມສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍເຫຼືອຂ້ອຍ. ຂ້ອຍສາມາດຢຸດພັກຢູ່ເຮືອນຂອງເຈົ້າໃນຕອນບ່າຍວັນອັງຄານຕໍ່ໄປເພື່ອດູດຂີ້ເຫຍື້ອຂອງເຈົ້າ?" "ຂ້ອຍສາມາດເອົາທ່ານໄປນັດຫມາຍຂອງເຈົ້າໃນວັນສຸກມື້ອື່ນໄດ້ບໍ?" "ທ່ານຢາກໃຫ້ຂ້ອຍເອົາເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອອກຈາກການປະຕິບັດບານເຕະ?" "ຖ້າທ່ານໃຫ້ຂ້ອຍມີລາຍຊື່, ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະຢຸດເຊົາໂດຍຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຮັບເອົາສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບທ່ານ."
ປະເພດຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການສະຫນອງຕົວຢ່າງທີ່ມີຄຸນຄ່າ.
ຈືຂໍ້ມູນການ: ມັນບໍ່ກ່ຽວກັບທ່ານ
ບາງຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງຂອງຜູ້ທີ່ຮັກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈັດຫາ ອາລົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ຂອງພວກເຮົາເອງ. ຈົ່ງຈື່ວ່າການວິນິດໄສມະເຮັງຂອງຄົນນີ້ ບໍ່ ກ່ຽວກັບທ່ານ. ແລະຖ້າທ່ານກໍາລັງສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເຂົ້າໃຈ ສິ່ງທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານຕ້ອງການໃນມື້ນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການໃນມື້ອື່ນ.
ບໍ່ໄດ້ຈັບໄດ້ໃນການປ່ຽນແປງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອ ສະຫນັບສະຫນູນ ຄົນຮັກຂອງທ່ານແລະຮັກສາຈຸດສຸມໃນການດູແລພວກເຂົາ.
ໃຫ້ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄພພິບັດ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຄັ້ງທໍາອິດຂອງການບົ່ງມະຕິມະເລັງຂອງຄົນອື່ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ, "ໂອ້ບໍ່, ນັ້ນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ," ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼີກເວັ້ນການປະເພດນີ້ຂອງ catastrophizing. ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ແຕ່ງ່າຍດາຍ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ແຕ່ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດສິ່ງນີ້," ສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໄດ້.
ອະນຸຍາດໃຫ້ງຽບ
ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄວາມງຽບ. ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ມະເຮັງ. ແຕ່ການກະຕືລືລົ້ນໃນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານ, ແລະສະເຫມີພະຍາຍາມເວົ້າວ່າສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຶດອັດເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ. ເຄົາລົບນັບຖືຄວາມງຽບສະຫງົບ, ແລະການນັ່ງຢູ່ກັບຫມູ່ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໃນຄວາມງຽບສະຫງົບອາດເປັນສິ່ງທີ່ຄົນຮັກຂອງທ່ານຕ້ອງການ.
ຫຼີກເວັ້ນເລື່ອງທີ່ປຽບທຽບ
ປະຊາຊົນ ຮັກ ເລື່ອງປຽບທຽບ. ໃນຂະນະທີ່ບົດເລື່ອງຫນຶ່ງທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເລື່ອງຮໍາ່ຮຽນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ. ບົດເລື່ອງທີ່ສົມທຽບມີວິທີທີ່ຈະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແຕ່ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ພົບ tales ຂອງທ່ານກົນໄກການແກ້ໄຂທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ບຸກຄົນນີ້ກໍາລັງປະຕິບັດກັບການບົ່ງມະຕິທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແລະກ່າວເຖິງວ່າທ່ານດຣ Joan ມີມະເຮັງດຽວກັນແລະເຮັດແນວໃດ ດີ " ອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼືມີຄ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ? ເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງ. ນີ້ ບໍ່ ເຫມາະສົມ.