ວິທີການປິ່ນປົວປານ້ໍາຈືດ

ການປິ່ນປົວພະຍາດນໍ້າຖ້ວມແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງພະຍາດໃນປະຈຸບັນ. ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວກະດູກຫັກ , ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີສາມທາງເລືອກ - ວິທີ "ເບິ່ງແລະລໍຖ້າ" ຖ້າບໍ່ມີອາການ, ການຜ່າຕັດທີ່ຈະເອົາຖອກທ້ອງແລະແກ້ວ, ຫຼືຢາເພື່ອທໍາລາຍກະທຽມ. ການປິ່ນປົວບັນຫາລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼືໂຣກອື່ນເຊັ່ນ: ກ້ອນຫີນທີ່ຢູ່ໃນທໍ່ລໍາໄສ້ທົ່ວໄປ, ອາດຈະຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ERCP.

ວິທີການ "Watch and Wait"

ການປະກົດຕົວທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດນໍ້າຖືດແມ່ນກະດູກສັນຫຼັງ. ແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີອາການແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກຕ້ອງຕາມປົກກະຕິ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫນ້ອຍດຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຂອງພະຍາດນໍ້າຖອກທ້ອງ.

ຢາປິ່ນປົວ

ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວພະຍາດນໍ້າຖອກທ້ອງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງການປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານແລະການກວດຫາເບື້ອງຕົ້ນ.

ການປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆ

ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດນໍ້າຖ້ວມແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດປິ່ນປົວອາການເຈັບຂອງທ່ານດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ເປັນຕາເບື່ອ (NSAID) ເຊັ່ນ: ibuprofen, ຫຼື opioid ເຊັ່ນ morphine.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຢາໂອໂອໂອດີມັກເຮັດໃຫ້ຄົນນອນຫລັບແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງ, ເຊິ່ງເປັນຫຍັງແພດຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາຮຸນແຮງພ້ອມກັບຢາຄຸມກໍາເນີດຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວບັນຫາລໍາໄສ້ໃຕ້ດິນ

ຢາເມັດທີ່ມີທາດເບື່ອເຊັ່ນ Actigall (ursodiol) ສາມາດຖືກປະຕິບັດເພື່ອທໍາລາຍກະດູກຫັກຄໍເລດເຕີລອນເຊິ່ງເປັນປະເພດແກລິກທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ. ໃນຂະນະທີ່ຢານີ້ມັກຈະມີຄວາມອົດທົນ, ຄົນບາງຄົນກໍ່ມີພະຍາດຖອກທ້ອງຫນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະຫມົດໄປດ້ວຍເວລາ.

ການຫຼຸດລົງຂອງການກິນຢາເມັດທີ່ເປັນທາດເບື່ອແມ່ນວ່າມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີສໍາລັບກະດູກຫັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍຢ່າງເຕັມສ່ວນ; ສະນັ້ນເມັດອາຊິດ້ໍາມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຄົນທີ່ມີການໂຈມຕີຂອງແກນສະຕັນ.

ຖ້າຄົນມີຫຼັກຖານຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງກະເພາະຮັງໄຂ່ຫຼືເສັ້ນໄຄ້ (ເປັນການແຊກຊ້ອນຂອງກະດູກຫັກ), ເຂົາຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ (ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ), ພ້ອມກັບນ້ໍາແລະຄວບຄຸມອາການເຈັບ, ຈົນກ່ວາການປິ່ນປົວຢ່າງແນ່ນອນເຊັ່ນການຜ່າຕັດຫຼື ERCP ( ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້) ແມ່ນແລ້ວ.

Procedures ຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນສໍາລັບໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດອອກກໍາລັງກາຍຂອງກະເພາະລໍາໄສ້, ເອີ້ນວ່າໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ການຫຼຸດລົງຂອງທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນວ່າກະເພາະລໍາໄສ້ຍັງມີຢູ່, ສະນັ້ນໂລກພະຍາດນໍ້າຖືດ (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກະດູກຫັກ) ອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.

Cholecystectomy

ການຜ່າຕັດເປັນປະຈໍາຢູ່ໃນຫ້ອງການປະຕິບັດງານແລະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບພະຍາດນໍ້າຖອກທ້ອງ.

ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນ, ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນໄດ້ເຮັດແລ້ວ, ເຊິ່ງຜູ່ຊ່ຽວຊານຜ່າຕັດເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນບາງຢ່າງ (ມີກ້ອງຖ່າຍວິດີໂອທີ່ສຸດ) ຜ່ານການຕັດຂະຫນາດນ້ອຍໃນທ້ອງ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ຍາວນານ, ຜ່າຕັດຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມນ້ອຍຫຼາຍຂື້ນໃນທ້ອງ, ແລະຖອກທ້ອງ.

ການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ແບບ laparoscopic ແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະງ່າຍຕໍ່ການຟື້ນຕົວຈາກການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ເປີດກວ້າງ, ເຊິ່ງເປັນການຕັດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂື້ນໃນການຖອກທ້ອງ.

Gallbladder Cancer

ການຫລອດເລືອດອອກແບບ laparoscopic ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດມະເລັງກະເພາະລໍາໄສ້ຍ້ອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ບາງມະເຮັງຈະສູນເສຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ "ການແກະສະຫຼັກ" ຫຼືການແຜ່ຂະຫຍາຍມະເຮັງໄປສູ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ, ຜ່າຕັດຈະປະຕິບັດການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຂະຫຍາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າເປັນໂຣກກາກບອນ.

ໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຂະຫຍາຍ, ຜູ່ຊ່ຽວຊານເຈັບປວດຈະເອົາຖົງນ້ໍາຕານ, ບາງເນື້ອເຍື່ອຕັບຢູ່ໃກ້ກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະມີບັນດາ lymph nodes ຢູ່ໃກ້ໆ. ບາງຄັ້ງ, ມີຫຼາຍໆແພຈຸລັງທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທໍ່ກະຕໍ້ທົ່ວໄປ, ກະຕຸກຫຼືສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຕັບ), ຂຶ້ນກັບວິທີການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງ.

ການຮັງສີແລະການປິ່ນປົວທາງເຄມີອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງມົດລູກ.

ຄວາມສ່ຽງດ້ານການຜ່າຕັດ

ເຊັ່ນດຽວກັບການຜ່າຕັດໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຊຶ່ງອາດຈະປະກອບມີ:

ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຖືກແກ້ໄຂທັນທີແລະເຫມາະສົມ.

ຜົນຂ້າງຄຽງການຜ່າຕັດ

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນປອດໄພແລະປອດໄພທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຖ້ວມ, ບາງຄົນມີປະສົບການກ໊າຊ, ເຫງົ້າແລະຖອກທ້ອງຫຼັງຈາກການຖອກທ້ອງອອກ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປຊົ່ວຄາວ, ມັນອາດຈະຢູ່ໃນບາງປະຊາຊົນຕໍ່ປີ.

ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຈາກການເປັນໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ຂະຫຍາຍສໍາລັບໂຣກມະເຮັງກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນວ່າບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານຫຼືກິນອາຫານ, ບາດແຜໃນທ້ອງ, ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມແລະແກ້ໄຂຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້.

ການກໍາຈັດເປີເຊັນ

ຖ້າຄົນທີ່ຕ້ອງການຖອກທ້ອງອອກແຕ່ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບການຜ່າຕັດ, ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຂັ້ນຕອນການລະບາຍນ້ໍາເພື່ອຫລຸດກ້ອນຫີນ.

ມີການໂຍກຍ້າຍກ້ອນຫີນຕາມຜິວຫນັງ, ທໍ່ທີ່ມີຊື່ວ່າແມງແຄງຖືກໃສ່ລົງໃນຜິວຫນັງແລະເຂົ້າໄປໃນກະເພາະລໍາໄສ້ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ມີນ້ໍາຖ້ວມ. ສາຍນ້ໍາ bile ຜ່ານທໍ່ລະບາຍນ້ໍາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບປາຍທໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດຕໍ່ໄປ, ຂຸມທີ່ຜ່ານທໍ່ນັ້ນໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍອອກໄປເທື່ອລະກ້າວ, ເພື່ອໃຫ້ເອົາກ້ອນຫີນອອກ.

Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy

ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວກະດູກຫັກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຮັກສາແລະປະຕິບັດໂດຍໃຊ້ຄື່ນຊັອກໂກນທີ່ຈະທໍາລາຍກະດູກຫັກເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດທໍາລາຍແລະລ້າງອອກຈາກກະເພາະລໍາໄສ້.

ຖ້າຖືກນໍາໃຊ້, ESWL ແມ່ນສະຫງວນໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ມີຫນ້ອຍກ່ວາສາມກະເພາະອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຫນັກປະຈໍາເດືອນ.

ERCP

ຂັ້ນຕອນທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກຄໍອົກຫົກໂຣກໂຄຣຊຽມ (ERCP) ທາງດ້ານ endoscopic retrograde ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫມໍເບິ່ງຕາທໍ່ທາງທະເລສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆເຊັ່ນວ່າເປັນ gallstones, ກົ້ນ, ຫຼືໂຣກ tumor. ໃນຂະນະທີ່ການບົ່ງມະຕິ, ERCP ຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ຍ້ອນວ່າທ່ານຫມໍສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດໃນເວລາດຽວກັນ. ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ERCP ໄດ້ທົດແທນການຜ່າຕັດສໍາລັບການປິ່ນປົວບັນຫາລໍາໄສ້ໃນລໍາໄສ້ໃນຄົນເຈັບ.

ERCP ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເຮັດເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາທໍ່ທາງທະເລ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈາກແກນ.

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ

ໃນລະຫວ່າງການ ERCP , ທ່ານຫມໍຕັບຈະນໍາພາທໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ (endoscope) ລົງໃນປາກແລະລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສີຍ້ອມສີຍ່ຽວໄດ້ຖືກສີດຜ່ານທໍ່ເພື່ອສະແດງເສັ້ນທໍ່ນ້ໍາຈຸລັງໃນການສະແກນ X. ຖ້າວ່າມີການກີດຂວາງ, ທ່ານຫມໍໂກຼອາດຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ (inserted through endoscope to remove or ease the blockage). ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານຫມໍສາມາດເອົາກ້ອນຫີນທີ່ກີດຂວາງທໍ່ທາງທະເລທົ່ວໄປຫຼືເອົາໄຂ້ stent ຖ້າເສັ້ນທໍ່ຖືກຫຼຸດລົງ.

ບຸກຄົນທີ່ຖືກ sedated ໃນໄລຍະ ERCP ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃດຫນຶ່ງແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໄດ້ຜ່ອນຄາຍ. ໃນຂະນະທີ່ ERCP ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະທົນທານດີ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການເຈັບຄໍຫຼືເຈັບທ້ອງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ.

ບໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ຜົນກະທົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ERCP ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ, ລວມທັງ:

ຢາປະສົມປະສານ

ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດຖອກທ້ອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍທ່ານຫມໍ, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະພິຈາລະນາການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, ວິຕາມິນ, ຫຼືອາຫານເສີມພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ສະ​ຫມຸນ​ໄພ

ພືດສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດເຊັ່ນ silymarin ( Silybum marianum ), ທີ່ເອີ້ນວ່າ thistle ນົມ , ອາດຈະສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມົດລູກແລະຕັບ. ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງ, Oregon grape, bupleurum, ແລະຫຍ້າບ້ານອາດຈະຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບຂອງນໍ້າຖອກທ້ອງແລະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຕັບ.

ອາຫານທໍາມະຊາດ

ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ເປັນມົດລູກອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການໂຈມຕີຂອງຖອກທ້ອງໄດ້. ອາຫານທີ່ເປັນໄຂ້ຕ່ອມລູກຫມາກແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກທີ່ສູງໃນວິຕາມິນ B ແລະທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນ: ຜັກທຽມແລະຫມາກຂາມ, ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດອາຍອານຊຽມເຊັ່ນກາເຟ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, squash ແລະຫມາກພິກ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ຊີ້ນງົວ, ປາ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກຖົ່ວທັງຫມົດແມ່ນດີກວ່າ.

ການຝັງເຂັມ

ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຂອງຈີນຂະຫນາດນ້ອຍ ພົບວ່າການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການອັກເສບຕ່ອມນ້ໍາຕານ (ທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກຊັອກໂກຼສະໂຕນ) ເຊັ່ນອາການເຈັບປວດບວມແລະເຈັບທ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອອາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຂອງພະຍາດນໍ້າຖອກທ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍສໍາລັບການປິ່ນປົວ (ການຜ່າຕັດ, ຫຼາຍທີ່ສຸດ) ຂອງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການປ້ອງກັນ

ສະພາບຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະສະພາບສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນແລະໂຣກລະບົບໂລຫະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນໍ້າຫອມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສ້າງກະດູກສັນຫຼັງ.

ຂ່າວດີແມ່ນຄົນຫນຶ່ງອາດຈະຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາກະເພາະລໍາໄສ້ (ແລະຜົນກະທົບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ) ໂດຍຮັກສາດັດຊະນີມະເຮັງປົກກະຕິ (BMI), ປະຕິບັດປະຈໍາວັນແລະພົບແພດປະຈໍາຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄວບຄຸມປົກກະຕິກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານຫຼື cholesterol ສູງ. ປະຈຸບັນ).

ຖ້າທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນແລະເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການນ້ໍາຫນັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ຍ້ອນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວຢ່າງລວດໄວກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສ້າງ gallstone.

ໃນທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຮູບແບບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ປະກອບມີການໄດ້ຮັບສູງຂອງຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມນ້ອຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ເຂົ້າສາລີ, legumes ແລະເຄື່ອງເທດ. ຫນ້າສົນໃຈ, ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກແອນກໍຮໍອາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຂອງຄົນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> American Cancer Society. (nd). ການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້.

> Jessri M, Rashidkhan B. ຮູບແບບອາຫານແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ: ການສຶກສາການຄວບຄຸມກໍລະນີທີ່ໂຮງຫມໍໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່. J Health Popul Nutr 2015 ມີຄະ 33 (1): 39-49.

> Lee JY, Keane MG, Pereira S. ການກວດແລະການປິ່ນປົວພະຍາດ gallstone. Practitioner 2015 ມິຖຸນາ 259 (1783): 15-9,2

> Moga MM ການປິ່ນປົວທາງເລືອກຂອງພະຍາດພະຍາດນໍ້າຖ້ວມ. Med Hypotheses 2003 Jan 60 (1): 143-7

> Stinton ML, Shaffer EA ການລະບາດຂອງພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້: Cholelithiasis ແລະມະເຮັງ. Gut Liver 2010 Apr 6 (2): 172-87

> Tringali A, Loperfido S (2018) ການສຶກສາຂອງຜູ້ປ່ວຍ: ERCP (endoscopic retrograde cholangiopancreatography) (ນອກເຫນືອຈາກພື້ນຖານ). Howell DA (ed). UpToDate, Waltham, MA: UpToDate Inc.

> Wen FY, Li SC, Wang GM, Li LX, Song YQ. [ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາຂອງ Jianjing (GB 21) ກ່ຽວກັບປະລິມານກະເພາະລໍາໄສ້ແລະອາການຂອງຜູ້ປ່ວຍໂຣກຫົວໃຈກ່ໍາ). Zhen Ci Yan Jiu 2012 Oct 37 (5): 398-402