ເມື່ອໄອຂອງທ່ານບໍ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ: ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດ?
ທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການໄອໄອ? ສໍາລັບໂຣກຫອບຫືດຈໍານວນຫຼາຍ, ໂຣກແມ່ນອາການຂອງ ພະຍາດຫືດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າວ່າ ການຕິດຕາມພະຍາດຫືດ ຂອງທ່ານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ການໄອຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ຫນ້າລໍາຄານ. ໃນສະຖານະການນີ້, ອາການໄອແມ່ນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນ hyperresponsiveness, ແຕ່ເປັນການລະຄາຍເຄືອງໂດຍກົງ.
ອາການໄອແຫ້ງແມ່ນບາງບັນຫາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເຈັບປວດທີ່ປະຊາຊົນມີປະສົບການ.
ມັນຄ້າຍກັບການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຂື້ນນີ້ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດ. ໃຫ້ເບິ່ງ 12 ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມໄອຂອງທ່ານ.
Raw Honey
້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດສໍາລັບປະເພດຂອງການໄອໃນຕະຫຼາດ. ຖືກຂາຍເປັນອາຫານ, ນໍ້າເຜິ້ງມັກຈະມີສານສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກສາລີທີ່ສູງທີ່ສຸດ fructose ຫຼືນໍ້າຕານ. ສ່ວນປະກອບພິເສດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດທີ່ເກັບຈາກເຜິ້ງທ້ອງຖິ່ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາມັນຢູ່ຮ້ານສຸຂະພາບໃນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອໃຫ້ມັນສົດ.
ຊາທີ່ເຮັດຈາກ Root Licorice
ຊາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຮາກມີຜົນກະທົບຂອງທັງສອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະເຮັດໃຫ້ບັນເທົາຄວາມກະວົນກະວາຍຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາປະມານ 8 ອໍແລະຕື່ມໃສ່ຮາກທີ່ມີຄວາມຫມາຍ - ປະມານສອງບ່ວງແຫ້ງ.
Sea Salt Water
ຢ່າດື່ມນ້ໍາເກືອ. ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟເກືອ 8 ອໍຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະນໍາໃຊ້ວິທີທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມ. ມັນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຫຼັກການ homeostasis ແລະ osmosis.
ນ້ໍາເກືອຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫ່າງຈາກຄໍຫືດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຄ່ບວມລົງ. ໃສ່ນ້ໍາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Steam
ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຊືມຜື່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໄອໄອແລະອາການໄອ. ຕົ້ມນ້ໍາບາງໆແລະໃສ່ໃນເຕົາ. ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈໃນໄອນ້ໍາ, ເອົາຜ້າຂົນຫນູໃສ່ຫົວຂອງທ່ານໃນຖ້ວຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງມັນ.
ຊາທີ່ເຮັດຈາກ Thyme
Thyme ມີຜົນກະທົບຂອງການເປີດທາງອາກາດຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນຄໍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ antimicrobial ຫຼາຍແລະມີປະຫວັດທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນເກືອບ 900 ປີກັບ Black Plague ໃນເອີຣົບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນເຜົາຢາສະຫມຸນໄພແລະປະຕິບັດມັນຢູ່ໃນຖົງຂອງພວກເຂົາ. ຕົ້ມແລະອໍນ້ໍາແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງຂອງ thyme ແຫ້ງກັບມັນ. ກັ່ນຕອງມັນແລະດື່ມ.
Black Pepper and Raw Honey
ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເຫັນລັກສະນະຂອງກາຕູນ sneezing ທຸກຄັ້ງທີ່ມີເປືອກສີດໍາປະມານ. ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຜົນກະທົບດຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາມີອາການໄອໄອແຫ້ງ. ເອົານ້ໍາອຸ່ນ 8 ອໍ, ແລະເພີ່ມ 1 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງດິບແລະ 1 ບ່ວງກາເຟສີດໍາ. ຜະສົມປະສົມກັນແລະດື່ມຂຶ້ນ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວຂຽວ
ຮາກອໍານາດທີ່ສະອາດຂອງຂິງແລະຫມາກພິກໃນຖົງທໍາມະດາທີ່ເຮັດດ້ວຍ homemade ນີ້. batch ນີ້ເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບສອງສາມມື້. ເອົາ 4 ຈອກນ້ໍາອຸ່ນແລະເພີ່ມ 1 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ. ເພີ່ມ 3 ບ່ວງຂອງຂີງຂັດແລະ 1 ບ່ວງຂອງ peppermint ຟັກເຂົ້າໄປໃນ concoction. ດື່ມເຫຼົ້ານີ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການຄັນເລີ້ມເລັບຂຶ້ນ.
Turmeric
Turmeric ມີຄຸນສົມບັດ antiviral, antibacterial ແລະຕ້ານອັກເສບ. ປະສົມປະລິມານເທົ່າທຽມກັນຂອງເມັດມະເຂືອເທດແລະ carom ກັບ 4 ຈອກນ້ໍາ.
ຕົ້ມປະສົມ. ຮັກສາ້ໍາຕົ້ມມັນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມໄດ້ຕົ້ມ. ເພີ່ມນ້ໍາຜຶ້ງບາງຢ່າງເພື່ອຜະສົມກັບລົດຊາດແລະດື່ມ.
ຂີງ
ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບຮ່ອງຮອຍຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຮາກຂອງຂີງແລະຟັກມັນຂຶ້ນ. ຕື່ມມັນໃຫ້ປະມານ 4 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະສົມນ້ໍາມັນ - ໃຫ້ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບລົດຊາດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດເອົາບາງຊໍ່ຂອງຂີງແລະຂູດໃສ່ພວກມັນເມື່ອທ່ານໄປກ່ຽວກັບມື້ຂອງທ່ານ.
ຊາທີ່ເຮັດຈາກ ຂີງ ມີຄຸນສົມບັດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄອຂອງທ່ານແຫ້ງ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນ.
ຜັກທຽມ
ຜັກທຽມ, ເຊັ່ນ: ເຕັກໂນໂລຊີ, ຍັງມີຄຸນສົມບັດ antiviral, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານອັກເສບ. ການກິນ ຜັກທຽມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ກໍ່ສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ຕົ້ມຈອກນ້ໍາແລະເພີ່ມຫົວຜັກທຽມໃສ່ມັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ມແລ້ວ, ເພີ່ມເຂົ້າຈ້າວຂອງ marjoram. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດນ້ໍາຢານ້ໍາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Marshmallow Root
ຮາກ Marshmallow ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນການຕ້ານການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ. ມັນຍັງສ້າງຊັ້ນບາງໆທີ່ສາມາດປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງເຍື່ອເຍື່ອເມືອກໄດ້. ພຽງແຕ່ສ້າງຊາໂດຍການຕົ້ມນ້ໍາບາງໆແລະຮາກຮາກມ້າໃນມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາຈັດການແກ້ໄຂເພື່ອທໍາລາຍຮາກແລະດື່ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຊາ Made from Marjoram
Marjoram ແມ່ນປະເພດຂອງ oregano ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ expectorant ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການຄັນຈາກອາການໄອແຫ້ງ. ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາບາງໆແລະເອົາໃບບາງໆໃບ marjoram ສົດໆໃສ່ໃນນັ້ນ. ກັ່ນຕອງຊາແລະດື່ມສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຫວັງວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍນອກເຫນືອໄປຈາກ ອາການທ້ອງ ຜູກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ ອາການໄອ ແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫອບຫືດຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າໄອຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ປັບປຸງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເຫັນທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO "ການແກ້ໄຂ OTC ຊ່ວຍບັນເທົາ ອາການໄອ ? J Fam Pract 2009 58 (10): 559a-c
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "ກິດຈະກໍາ antitussive ຂອງ polysaccharides ຈາກ Althaea > officinalis > l, var Robusta, Arctium lappa L. , var Herkules, ແລະ Prunus persica L, Batsch." Bratisl Lek Listy 2007 108 (2): 93-9