ບາງຄົນມີຄວາມແປກໃຈ, ຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນ
ບາງບັນດາປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆຂອງພະຍາດຫືດອາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາການ ພະຍາດຫືດ . ຖ້າທ່ານມີການບົ່ງມະຕິພະຍາດຫືດ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພະຍາດຫືດ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການໂຈມຕີພະຍາດຫືດທີ່ສໍາຄັນຖ້າທ່ານ:
- ມີການໂຈມຕີຫືດຮ້າຍແຮງໃນອະດີດ
- ຕ້ອງການເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼືຫ້ອງການດູແລປິ່ນປົວເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫືດໃນປີທີ່ຜ່ານມາ
- ການພັດທະນາອາການຕ່າງໆທັນທີທັນໃດຫຼືການໂຈມຕີຫືດເບິ່ງຄືວ່າຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານໂດຍບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງອາການຂອງທ່ານ
- ຕ້ອງການໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງການຫາຍໃຈກູ້ໄພຂອງທ່ານ
- ມີປະຫວັດຂອງການໃຊ້ຢາເສບຕິດ
- ມີປະຫວັດຂອງການເຈັບປ່ວຍທາງຈິດທີ່ສໍາຄັນ
ບາງບັນດາປັດໃຈຄວາມສ່ຽງກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດແມ່ນຫລີກເວັ້ນ - ເຊັ່ນການຕິດຕໍ່ກັບການສູບຢາແລະການກິນອາຫານບາງຢ່າງ - ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຫຼືປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນກັບປະຫວັດຄອບຄົວ. ໃນທີ່ສຸດ, ຍັງມີປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫືດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກຫອບຫືດ.
ການໂຈມຕີພະຍາດຫືດຫຼືມີການປ່ຽນແປງໃນ ອາການໂຣກຫອບຫືດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງຄົນແລະຕ້ອງການຢາຫຼືການແຊກແຊງອື່ນໆເພື່ອຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິອີກ -
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫ້າປີແລະນ້ອຍ
- ຜູ້ໃຫຍ່ໃນ 30 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ
- ຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າອາຍຸ 65 ປີ
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫືດ
ປັດໄຈສ່ຽງກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກລວມມີ:
- ປະຫວັດຄອບຄົວ : ຖ້າທ່ານມີພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດຫືດຫືດຫຼາຍກວ່າສອງຫາ 6 ເທົ່າເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ພໍ່ແມ່ບໍ່ເປັນພະຍາດຫືດ.
- ຖ້າທ່ານກໍາລັງມີອາການແພ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫືດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ເກືອບເຄິ່ງເດັກທີ່ມີໂລກເອດສຫລືໂລກຜິວຫນັງທີ່ເປັນໂຣກອັກເສບກໍ່ເປັນໂຣກຫອບຫືດ.
- ປະຫວັດສາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງອາການແພ້
- ການສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາມືສອງ
- ການດໍາລົງຊີວິດໃນຕົວເມືອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມີມົນລະພິດທາງອາກາດທີ່ສໍາຄັນ, ເຊັ່ນ: ອາຍແກັສ sulfide, ອາການຄັນຄາຍ, ອາການທາງອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການສະຫມອງແລະອາການຫອບ.
- ຕ່ໍາຂອງວິຕາມິນ D
- ໂລກອ້ວນ : ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫືດໃນຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອ້ວນ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າໂລກອ້ວນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງສໍາລັບອາການຫອບຫືດທີ່ບໍ່ແມ່ນອາການແພ້.
- ນ້ໍາຫນັກເບົາຕ່ໍາ
- ເກີດໃນເດືອນລະດູຫນາວ
- ການເຮັດວຽກຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກກັບສານເຄມີຫຼືສານອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການຫອບຫືດ
- ພະຍາດ Gastroesophageal reflux (GERD)
- Sinusitis
- ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ
- ກິນອາຫານຫຼາຍຢ່າງໄວວາ
- ໃຊ້ acetaminophen ປົກກະຕິ
- ໂອໂຊນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ smog ທີ່ເພີ່ມອາການຫອບຫືດແບບດັ້ງເດີມເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈ wheezing, ໄອແລະຫາຍໃຈສັ້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງທ່ານຫຼືປະຫວັດຄອບຄົວ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນຮັກສາສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຂ້າງເທິງ, ພ້ອມກັບຮັກສານ້ໍາຫນັກສຸຂະພາບແລະຫຼີກລ້ຽງຄວັນຢາສູບ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາການພະຍາດຫືດ:
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຫູຂອງລູກຂອງທ່ານ)
- ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການເບິ່ງແຍງເດັກ
- Large family size
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກ
- ຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນເຊັ່ນ: ໂອກາດການພັດທະນາເສດຖະກິດ
- ກິນອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ທີ່ພົບໃນປາ
- ມີແຜນການປະຕິບັດກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດແລະເຂົ້າໃຈວິທີການປະຕິບັດ
ມີແຜນປະຕິບັດງານພະຍາດຫືດ
ຖ້າທ່ານເປັນລູກຂອງທ່ານມີປະຫວັດຫວັດຫືດທີ່ຮູ້ຈັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແຜນການປະຕິບັດກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດ. ແຜນການປະຕິບັດການພະຍາດຫືດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້ເພື່ອປ້ອງກັນການພະຍາດຫືດແລະຊອກຫາອາການເຕືອນໄພເບື້ອງຕົ້ນຂອງການໂຈມຕີຫືດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
ໃນການປ້ອງກັນ, ແຜນການປະຕິບັດງານຈະລະບຸທັງຫມົດຂອງບັນຫາທີ່ຮູ້ຈັກຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຜນການຈະລາຍຊື່ຢາຄວບຄຸມແລະວິທີທີ່ທ່ານຄວນກິນຢາເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານຈະຕ້ອງພັດທະນາແຜນການເພື່ອໃຫ້ທ່ານຈື່ຈໍາເອົາຢາຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຢາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປ້ອງກັນອາການຫອບຫືດ.
ແຜນການປະຕິບັດແມ່ນຍັງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາອາການຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຕົວຊີ້ແຈງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເປັນຄູ່ມື. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເຂດສີຂຽວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີ. ໃນເຂດສີເຫຼືອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງ, ແລະເຂດສີແດງແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຂດທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໂດຍການຕິດຕາມການໄຫຼສູງສຸດຫຼືອາການຕ່າງໆ. ແຕ່ລະເຂດຈະມີກິດຈະກໍາພິເສດສໍາລັບທ່ານເພື່ອປັບປຸງການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄິດເຖິງແຜນການປະຕິບັດຂອງໂຣກຫືດເປັນແຜນທີ່ຖະຫນົນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຫາຍໃຈແລະປັບປຸງອາການຫືດ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການຫອບຫືດ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນພະຍາດອາການແພ້ເຊັ່ນ: ການຊັກຊ້າການນໍາອາຫານທີ່ເປັນອາການແພ້ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການດູແລນົມແມ່ຕໍ່ໆໄປຫຼືການເພີ່ມປະລິມານອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ໃນອາຫານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> NHLBI ໃຜເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບພະຍາດຫືດ?
> Toskala E, Kennedy DW, ປັດໃຈສ່ຽງກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດ. Int Forum Allergy Rhinol 2015 Sep, 5 Suppl 1: S11-6. doi: 101002 / alr21557
> Up To Date ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງສໍາລັບພະຍາດຫືດ