ການອ່ານປ້າຍເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທາງຍ່າງຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ
ພະຍາດຫືດແມ່ນສະແດງໂດຍອາການ ໄອ້ ໄອ , ອາການໄອ , ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຂ້ວ ແລະການ ຫາຍໃຈທີ່ຂາດຫາຍໄປ ທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການກະຕຸ້ນກະທັນຫັນຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈກະທັນຫັນແລະການຜະລິດມັນໃນປອດ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານອກຈາກອາການຂອງຕົນເອງ, ໂຣກຫອບຫືດແມ່ນໂຣກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນປອດທັງໃນໄລຍະສັ້ນແລະໄລຍະຍາວ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອາການ ຮ້າຍແຮງ ແຕ່ວ່າມັນເພີ່ມຄວາມຖີ່ຂອງມັນ.
ການຮຽນຮູ້ການອ່ານອາການ, ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສັບສົນຂອງພະຍາດຫືດແລະຮັກສາສຸຂະພາບທາງຍ່າງຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ອາການທີ່ວ່າໂຣກເຮື້ອຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງດີ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດແມ່ນສາມເທົ່າ: ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໂຈມຕີ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຂອງປອດ.
ເມື່ອໂລກຫືດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ມັນກໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມການຮັກສາຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດ. ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນ, ມັນອາດຈະວ່າການຮັກສາຕ້ອງການການດັດແປງແລະບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບ ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ ພວກເຂົາອາດຈະຫລີກລ້ຽງ.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອາການໂລກຫືດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ປະສົບການຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ເຖິງຄວາມຫ່ວງໃຍຂອງທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະພັດທະນາອາການໄອທີ່ຈະບໍ່ຫາຍໄປ.
- ທ່ານອາດຈະມີອາການໄອຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໃນສະພາບອາກາດເຢັນ.
- ທ່ານອາດຈະມີອາການໄອຫຼືຖອກທ້ອງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຫນ້ອຍລົງຈາກການປິ່ນປົວປິ່ນປົວດ່ວນ.
- ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນການນອນຫລັບຫຼືໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ.
- ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງຢ່າງງ່າຍດາຍກ່ຽວກັບວຽກທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍປະກະຕິ
- ອາການແພ້ອາການຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ (ດັງກະຕຸ້ນ, ຕາຄັນຫຼືຜິວຫນັງ).
- ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດລະບຸໄດ້ໃນເວລາທີ່ການໂຈມຕີຈະເລີ່ມຕົ້ນ.
- ທ່ານອາດຈະມີການຫຼຸດລົງໃນ ອັດຕາການໄຫຼໄລຍະເວລາສູງສຸດ ຂອງທ່ານ (PEFR) .
ໃນການປະສົບການໃດໆຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ທ່ານຫມໍກວດເບິ່ງວ່າມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບທາງຍ່າງຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. Spirometry ແລະການທົດສອບອື່ນໆຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນຂອບເຂດຂອງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແລະສິ່ງທີ່, ຖ້າມີ, ການດັດແກ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດ.
ອາການຂອງສຸກເສີນທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຖ້າອາການຂອງພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສາມາດບັນລຸຈຸດທີ່ມີຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງການເຫນື່ອຍຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ.
ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຖ້າຫາກວ່າໃດກໍ່ຕາມຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂື້ນ:
- ທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຢ່າງຮຸນແຮງໃນຂະນະທີ່ຫາຍໃຈເຂົ້າແລະອອກ.
- ທ່ານກໍາລັງຫາຍໃຈໄວທີ່ສຸດ ( tachypnea ).
- ທ່ານມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນໃນຂະນະທີ່ເວົ້າຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ.
- ທ່ານກໍາລັງ sweating profusely ເມື່ອທ່ານແຮງງານທີ່ຈະຫາຍໃຈ.
- ທ່ານມີສີຟ້າຊືມກັບປາຍນິ້ວຫຼືປາກຂອງທ່ານ ( cyanosis ).
- ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດ PEFR ໄດ້.
- ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ.
ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມເຈັບປວດທາງຍ່າງຫາຍໃຈສາມາດນໍາພາອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງແລະເຖິງຕາຍ. ຢ່າໃຊ້ໂອກາດ. ຊອກຫາວິທີເບິ່ງແຍງເປັນເລື່ອງຮີບດ່ວນ.
A Word From
ສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫືດແມ່ນການ ສ້າງແຜນການປະຕິບັດ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງອາການເຕືອນໄພແລະຮູ້ວ່າຈະປະຕິບັດຖ້າພວກມັນປາກົດ.
ແຜນການດັ່ງກ່າວອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນນັບແຕ່ວາລະສານຄັ້ງທໍາອິດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານກວດພົບໃຫມ່), ແຕ່ຕາມການເວລາ, ທ່ານຈະສາມາດລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ດີຂອງພະຍາດຂອງທ່ານເຊັ່ນ:
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການຖອກທ້ອງຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນພວກເຂົາ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນການໂຈມຕີສ້ວຍແຫຼມ
- PEFR ທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ
- ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການກະທໍາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖ້າອາການຂອງທ່ານມີອາການປານກາງຫຼືຮ້າຍແຮງ
ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີອາການຫູດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ການຕິດເຊື້ອໂຣກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດແຊກແຊງສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Krishnan, J Lemanske, R Canino, G et al "ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດຫືດ: ອາການ." Journal of Allergy and Clinical Immunology 2012 29 (Supp 3): S124-S135.