ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ຮູ້ມັນ, ແຕ່ວິທີດຽວທີ່ປອດໄພເພື່ອເບິ່ງ eclipse ແສງຕາເວັນແມ່ນຜ່ານການກັ່ນຕອງແສງແດດພິເສດ. ຕາແລະວິໄສທັດຂອງທ່ານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄ່າຂອງທ່ານຫລາຍທີ່ສຸດ. ມັນອາດຈະບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ການທໍາລາຍຕາຂອງທ່ານໂດຍພຽງແຕ່ຊອກຫາຢູ່ໃນແສງຕາເວັນແມ່ນຈະເປັນໄປໄດ້. ການໃສ່ແວ່ນຕາ "eclipse" ພິເສດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດີສໍາລັບການສັງເກດເບິ່ງເປັນແສງຕາເວັນ.
ສະມາຄົມ Optometric ອາເມຣິກາ (AOA) ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ງານເບິ່ງແສງຕາເວັນແບບມືຖື, ການກັ່ນຕອງແສງສະເພາະທີ່ມີຈຸດປະສົງ, ຫຼືການກັ່ນຕອງຢັ້ງຢືນອື່ນໆທີ່ ISO ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຖ້າຫາກທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເບິ່ງແສງຕາເວັນເປັນເວລາສັ້ນໆ.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ
ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ການສັງເກດເບິ່ງແສງຕາເວັນທີ່ມີຕາດ່ຽວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາດຈະເປັນການເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ. ຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງການຮັງສີ ultraviolet ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ແຜ່ຜາຍການແຜ່ຜາຍ , ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັບອາການແດດກັບຕາ. ຊອກຫາໂດຍກົງຢູ່ໃນດວງອາທິດໃນລະຫວ່າງການມີເວລາປະມານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່າຕັດພະລັງງານແສງຕາເວັນ.
ໃນມື້ທີ່ມີບ່ອນມີແດດປົກກະຕິ, ເບິ່ງຫາແດດໂດຍກົງທີ່ເຮັດໃຫ້ ອາການເຈັບປວດ , ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຫລຽວເບິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການມີແສງຕາເວັນເປັນແສງຕາເວັນ, ແສງແດດຈະສະຫວ່າງຫນ້ອຍ, ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງ stare ອີກຕໍ່ໄປ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ມັນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງຢ້ານຢູ່ໃນເວລາກໍາລັງກາຍ, ຄີຫຼັງ ultraviolet ແມ່ນການເຜົາແຜ່ຂອງຈຸລັງຂອງທ່ານ. ເມື່ອມີການຟື້ນຕົວຄືນ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີທາງແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍແລະວິໄສທັດຈະສູນເສຍ.
ດວງອາທິດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕາບອດບາງສ່ວນຫຼືຖາວອນ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການແວ່ນຕາພິເສດ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງ eclipse ແສງຕາເວັນ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາພິເສດພິເສດ. ການກັ່ນຕອງສໍາລັບການເບິ່ງແມ່ນຂາຍໃນຮູບແບບຂອງແວ່ນຕາ "eclipse" ຫຼື "ສີຂີ້ເຖົ່າ" ທີ່ສາມາດໃສ່ໄດ້ຫຼືເປັນບັດການເບິ່ງແສງຕາເວັນທີ່ທ່ານຖືຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ.
ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍຫຼຸດຜ່ອນແສງແດດໃນລະດັບຄວາມປອດໄພເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບຕາຂອງທ່ານ. AOA ສົ່ງເສີມການສັ່ງຊື້ແວ່ນຕາແສງຕາເວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານຂອງສະມາຄົມນັກດາລາສາດສະຫະລັດອາເມລິກາ (AAS). ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜູ້ຜະລິດທີ່ມີໃບຢັ້ງຢືນສາມາດພົບໄດ້ໃນເວັບໄຊທ໌ AAS. ກ່ອນທີ່ຈະມີແສງຕາເວັນທີ່ສໍາຄັນ, ຕະຫລາດຈະກາຍເປັນນ້ໍາຖ້ວມໂດຍແວ່ນຕາ eclipse ປອມທີ່ຖືກລະບຸໄວ້ວ່າຖ້າພວກເຂົາກໍາລັງສອດຄ້ອງກັບ ISO ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີ. ແວ່ນຕາກັນແດດປົກກະຕິບໍ່ປອດໄພສໍາລັບການສັງເກດເຫັນແສງຕາເວັນ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງ
ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນຄູ່ຫນຶ່ງຂອງລາຄາແສງຕາເວັນທີ່ມີລາຄາຖືກ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພຽງແຕ່ເຫັນສັນຍາລັກ ISO ໃນອຸປະກອນສະແດງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນແມ່ນປອດໄພຫມົດ. ອຸປະກອນຕ້ອງມາຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼືຜູ້ຮັບອະນຸຍາດ. ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ AAS ສໍາລັບລາຍຊື່ຜູ້ຂາຍທີ່ປອດໄພ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອຸປະກອນເພື່ອຄວາມປອດໄພຕົວທ່ານເອງ. ເບິ່ງຜ່ານແວ່ນຕາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນແສງສະຫວ່າງຂອງຄວາມສະຫວ່າງປະຊຸມສະໄຫມ. ທ່ານພຽງແຕ່ຄວນຈະສາມາດເບິ່ງແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ແສງແດດຫຼືໄຟ LED LED ສົດໃສ. ແສງເຫຼົ່ານີ້ຄວນປາກົດຂື້ນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນຜ່ານອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຖ້າແສງແດດປົກກະຕິຈະສະຫວ່າງບໍ່ສະບາຍ, ອຸປະກອນອາດຈະບໍ່ດີແລະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານ ISO.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານບໍ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນຫຼືຂຸມ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເບິ່ງ Eclipse ແສງຕາເວັນ
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງແສງສະຫວ່າງແສງຕາເວັນ, ຈົ່ງເອົາແວ່ນຕາພິເສດພິເສດທີ່ເຫມາະສົມກັບ ISO ຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້:
- ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາແວ່ນຕາ, ເອົາແວ່ນຕາຂອງທ່ານໃສ່ພວກມັນ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຫມາະ, ຖືຜູ້ຖື handheld ຢູ່ທາງຫນ້າແວ່ນຕາຂອງທ່ານ.
- ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍໂດຍໃຊ້ຕົວກອງແສງຕາເວັນ.
- ກວມເອົາຕາຂອງທ່ານດ້ວຍແວ່ນຕາຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ຈະ ຊອກຫາຢູ່ໃນດວງອາທິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຖອນແວ່ນຕາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງຢູ່ໃນດວງອາທິດ. ຊອກຫາໄປກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- ຈົ່ງເບິ່ງບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນແດດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍຜ່ານແວ່ນຕາພິເສດ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆໂດຍການເບິ່ງອອກໄປ.
- ເພີດເພີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລະບາຍຄວາມຮ້ອນຂອງແສງຕາເວັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນດ້ານຄວາມປອດໄພ.
A Word From
ຖ້າທ່ານເບິ່ງໂດຍກົງໃນດວງອາທິດໃນລະຫວ່າງອາທິດແສງຕາເວັນແລະຄິດວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ເຫັນນັກວິທະຍາສາດທັນທີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືຖາວອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການຫຼືອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປອດໄພກວ່າການຂໍອະໄພໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນວິໄສທັດຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Behar-Cohen F, Baillet G, Ayguavives, T, et al. ຄວາມເສຍຫາຍ ultraviolet ກັບຕາທົບທວນຄືນ. Clin Ophthalmol 2014; 8: 87-104
> NASA ແນະນໍາຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພເພື່ອເບິ່ງ Eclipse ເດືອນສິງຫາ, NASA. ສິງຫາ 2017