ທ່ານຮູ້ຈັກປະເພດຂອງ niacin ທີ່ມີຢູ່ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ cholesterol ສູງບໍ? ຖ້າທ່ານຄືຄົນຈໍານວນຫຼາຍ, ການໃຊ້ niacin (vitamin B3, nicotinic acid) ເສີມເພື່ອ ຫຼຸດລະດັບ cholesterol ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ອາຊິດ nicotinic ແມ່ນຮູບແບບຂອງ niacin ທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດລົງ cholesterol ຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ມັນສາມາດເພີ່ມ HDL ຂອງທ່ານ (cholesterol "ດີ") ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດລົງ LDL ຂອງທ່ານ (cholesterol "ບໍ່ດີ") ແລະ triglycerides (ເປັນຊະນິດຂອງໄຂມັນທີ່ພົບທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ).
ອາຊິດ Nicotinic ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຢູ່ບໍ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ໃນເວລາທີ່ຊື້ອາຊິດ nicotinic OTC ເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol ຂອງທ່ານ, ຫຼີກລ້ຽງການແບບຟອມທີ່ເອີ້ນວ່າ niacinamide ແລະ inositol . ເປັນຫຍັງ? ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງຫຼືບໍ່ມີ cholesterol.
ອາຊິດ Nicotinic ແມ່ນມີຢູ່ໃນການປ່ອຍຕົວທັນທີທັນໃດ, ການສະຫນັບສະຫນູນແລະປ່ອຍອອກມາແບບຟອມ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໃນແບບດຽວກັນເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol ຂອງທ່ານ, ເທົ່າກັບວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອປົດປ່ອຍອາຊິດ nicotinic ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງນ້ໍາ Nicotinic ປ່ອຍອອກທັນທີ
ອາຊິດ nicotinic ທີ່ປ່ອຍອອກທັນທີທັນທີ (IR), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ອາຊິດ nicotinic" ທີ່ໄວທີ່ປ່ອຍອອກມາສູ່ເລືອດຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານກິນມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຢາທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຊິດ nicotinic IR ແມ່ນຍັງເປັນຮູບແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ niacin ເຊັ່ນ: ການດູດຊືມ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະອາການຄັນ.
ບາງຂວດຂອງອາຊິດ nicotinic ອາດຈະບໍ່ບອກວ່າພວກມັນມີ "ປ່ອຍທັນທີທັນໃດ" ຫຼື "ຜະລິດຕະພັນແບບຍືນຍົງ" (ເບິ່ງດ້ານລຸ່ມ).
ຖ້າປ້າຍບໍ່ໄດ້ບອກວ່າອາຊິດ nicotinic ໃດຢູ່ໃນຂວດ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະຄິດວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນ IR.
ແຫຼ່ງນ້ໍາ Nicotinic ຍັບຍັ້ງ - ປ່ອຍ
ອາຊິດ nicotinic ຍືນຍັນ (SR), ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ "ກົດໄຂມັນທີ່ໃຊ້ໃນເວລາປ່ອຍ", ແມ່ນອອກແບບເພື່ອປົດປ່ອຍອາຊິດ nicotinic ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາແທນທີ່ທັງຫມົດ.
ຖ້າທ່ານກິນອາຊິດ SR nicotinic, ທ່ານອາດຈະມີປະສົບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເກີດຈາກ niacin, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖ້າທ່ານກິນຢາ IR.
ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າຮູບແບບ SR ຂອງອາຊິດ nicotinic ໃຊ້ເວລາດົນທີ່ສຸດຂອງສາມຮູບແບບທີ່ຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຍາວກວ່າແບບ IR ຫຼື ER. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ທີ່ກິນຢາ SR nicotinic ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນພິດຕັບ, ເຊິ່ງແມ່ນຫາຍາກໃນຜູ້ທີ່ກິນຢາ IR ແລະ ER. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຂອງຕັບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ອາຊິດ nicotinic ER ແທນແບບ SR.
ແຫຼ່ງນ້ໍາ Nicotinic Extended-Release
ປະເພດຂອງອາຊິດ nicotinic ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຕາມໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ຊື່ການຄ້າ Niaspan. (Slo-Niacin, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວບຄຸມໂດຍ OTC ອາດຈະບໍ່ແພງກວ່າ).
ອາຊິດ nicotinic ຂະຫຍາຍອອກ (ER) ເຫມາະສົມກັບບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນລະຫວ່າງຮູບແບບ IR ແລະ SR ຂອງອາຊິດ nicotinic. ການປ່ອຍຕົວຂອງມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນເລັກຫນ້ອຍກວ່າແບບຟອມ IR ແຕ່ມັນໄວກວ່າກັບແບບ SR. ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຍັງອາດຈະເກີດຂື້ນ, ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮ້າຍແຮງກັບຮູບແບບ IR. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນພິດຂອງຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຊິດ nicotinic ນີ້.
ຄໍາເວົ້າຂອງຄໍາເຕືອນ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງຊື້ນ້ໍາຢາ nicotinic ຕໍ່ຕ້ານຢາແທນທີ່ຈະມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ອາຫານເສີມເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊື່ອື່ນສໍາລັບມັນແມ່ນ "vitamin B3". ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະດີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນມັນແລະລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"Niacin ແລະ cholesterol." ມະຫາວິທະຍາໄລຄາລິຟໍເນຍ, Berkeley-Berkeley Wellness (2011).
Pieper JA "ຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການສ້າງ niacin." Am J Manag Care 2002 8 (12): S308-S3014.