ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼຊືມແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ
ອາການຊູນໃນອາຊິດແມ່ນອາການກ່ຽວກັບອາຈົມເຊິ່ງອາຊິດກະເພາະອາຫານຫຼືເມັດທີ່ມີອາການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເສັ້ນທໍ່ອາຫານ. ຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການສະທ້ອນອາຊິດແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າຫອຍນາງລົມ. ຕາມປົກກະຕິ, diaphragm ຊ່ວຍຮັກສາອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການຫືດຫືດ, ອາຊິດສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ້ອງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອອາຊິດ.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຊິດຊູນ Reflex?
ສາເຫດອື່ນໆຂອງອາຊິດສະທ້ອນອາຊິດປະກອບມີ:
- ກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່
- ນອນຊ້າລົງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫຼືງໍຢູ່ທີ່ແອວ
- ການເປັນ overweight ຫຼື obese
- ອາຫານຫວ່າງຢູ່ໃກ້ກັບນອນ
- ກິນອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ, ຫມາກເລັ່ນ, ຊັອກໂກແລດ, ຕົ້ມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຫຼືອາຫານເຜັດຫຼືໄຂມັນ
- ດື່ມເຄື່ອງດື່ມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ , ເຄື່ອງດື່ມຄາໂບໄຮເດດ, ກາເຟຫຼືຊາ
- ການສູບຢາ
- ກໍາລັງຖືພາ
- ການກິນ ຢາ aspirin , ibuprofen , ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອບາງຫຼື ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບກົດ Reflux?
ອາການຊູນໃນອາຊິດ, ຊຶ່ງມັກຈະເອີ້ນວ່າ endorphin, ສາມາດພົບເຫັນທົ່ວໄປທັງໃນຂະນະທີ່ກິນ chemotherapy ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ເປັນຫຍັງ?
ຈຸລັງມະເຮັງແບ່ງອອກຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີອັດຕາສູງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນແບ່ງອອກໄວຫຼາຍກ່ວາຫຼາຍໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຢາເຄມີບໍາບັດເຮັດວຽກໂດຍກໍານົດເປົ້າຫມາຍຂອງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແບ່ງປັນຢ່າງໄວວາ. ບາງຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແບ່ງແຍກຢ່າງໄວວາ, ເຊັ່ນ: ຈຸລັງໃນເສັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍຂອງພວກເຮົາຈາກອາຊິດອາຊິດອາຊິດ.
ຢາເຄມີບໍາບັດພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິ, ແບ່ງປັນຢ່າງໄວວາແລະຈຸລັງມະເຮັງ, ດັ່ງນັ້ນຢາເສບຕິດໂຈມຕີຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຂ້ອຍຈະຜ່ອນຄາຍ Reflux ຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
ຢາ over refptive (OTC) ອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນເທົາ reflux ຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນຖາມທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢາໃດຫນຶ່ງ.
ຖ້າການປິ່ນປົວ OTC ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະກໍານົດຢາເພື່ອຄວບຄຸມການສະແດງອາຊິດຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ປະສົບກັບການຫຼົກໄຫຼ, ຈົ່ງພະຍາຍາມຮັກສາບັນທຶກການປວດປວດປວດເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າອາຫານຫຼືກິດຈະກໍາໃດຫນຶ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. ບາງຄົນຊອກຫາອາຫານຂົ້ວຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຮ້າຍແຮງ. ການຕິດຕາມເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົບລ້າງອາຫານຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ.
ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຄວນຮູ້?
ການປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການປວດຫົວ . ການປ່ຽນແປງຊີວິດການປ່ຽນແປງຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຊິດຊູນຫຼືຫຼີກເວັ້ນອາການຕ່າງໆ.
ການປິ່ນປົວມະເຮັງດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດ . ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີເຮັດວຽກໂດຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະການລົບລ້າງຈຸລັງມະເຮັງຢ່າງໄວວາໃນຮ່າງກາຍ. ແທນທີ່ຈະມີຢາເຄມີບໍາບັດແບບທົ່ວໂລກ, ມີຫລາຍປະເພດທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຕໍ່ຮູບແບບຂອງມະເຮັງ.
ອາຫານທີ່ປອດໄພສໍາລັບຄົນເຈັບຫົວໃຈຮ້າຍ . ອາຫານບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດຫົວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານວາງແຜນອາຫານທີ່ອາຊິດສະທ້ອນອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈໍາກັດຫຼືຫຼີກເວັ້ນການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານັ້ນ. ກົງກັນຂ້າມ, ມີບາງອາຫານທີ່ມີທ່າແຮງຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຫົວ.
ອາການຂອງຫົວໃຈຮ້ອນ . ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າອາການຂອງການປວດຮຸນແຮງ, ມັນສາມາດນໍາໄປປິ່ນປົວກ່ອນຫນ້ານີ້.
ອາການຕ່າງໆລວມເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະ / ຫຼືຄໍ, ລົດຊາດສົ້ມຫຼືຂົມໃນປາກ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນ, ແລະອາການຄ້າຍຄືໂລກຫອບຫື.