ກະດູກຫັກແມ່ນ ກະດູກທີ່ແຕກຫັກ . ກະດູກຫັກແມ່ນກະດູກຫັກ.
ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າການກະດູກຫັກແມ່ນ "ການພັກຜ່ອນເສັ້ນຜົມ," ຫຼືປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງກະດູກຫັກ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ . ກະດູກຫັກແລະກະດູກຫັກແມ່ນສິ່ງດຽວກັນ! ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ແທນກັນໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍປະເພດຂອງກະດູກຫັກຫຼືກະດູກແຕກ, ມີ ວິທີ ອື່ນ ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງການກະດູກຫັກ ທີ່ໃຫ້ຄວາມຫມາຍທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍກວ່າກັບບັນຫາ.
ທັງສອງຄໍາເຫຼົ່ານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໂຄງສ້າງຂອງກະດູກຕາມປົກກະຕິໄດ້ຖືກຂັດຂວາງ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງປະເພດການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ກະດູກສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອບໍ່ມີພູມຕ້ານທານ. ດັ່ງນັ້ນ ການປິ່ນປົວຂອງກະດູກທີ່ແຕກຫັກ ອາດຈະຕ້ອງມີການແຊກແຊງບາງປະເພດ.
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບແພດທີ່ປິ່ນປົວບາງສ່ວນຂອງການບາດເຈັບທີ່ຖືກຖາມວ່າເປັນ "ການກະດູກຫັກຫຼືເປັນການພັກຜ່ອນ?" ການຕອບຄໍາຖາມນີ້ສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ເພາະວ່າຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງແພດທ່ານ, ຄໍາເວົ້າເຫລົ່ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າຄືກັນ.
Why Bones Break?
ກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່າຈໍານວນພະລັງງານທີ່ກະດູກຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນສູງກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ. ນີ້ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າມີພະລັງງານຫຼາຍ, ກະດູກອ່ອນແອ, ຫຼືພະລັງງານໃນໄລຍະເວລາດົນນານເກີນໄປສໍາລັບກະດູກທີ່ຈະຍືນຍົງ. ກະດູກຫັກເກີດຂຶ້ນ ສໍາລັບຫນຶ່ງໃນສາມເຫດຜົນ.
- ພະລັງງານຫຼາຍເກີນໄປ: ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈໍານວນພະລັງງານທີ່ຖືກດູດຊືມໂດຍກະດູກແມ່ນເກີນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ. ເຫດຜົນທົ່ວໄປສໍາລັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງກະດູກຫັກປະກອບມີການຕົກ, ອຸບັດຕິເຫດລົດ, ແລະການບາດເຈັບກິລາ.
- ຄວາມ ເຈັບປວດທີ່ຍັງ ຄ້າງຄາຫຼາຍເກີນໄປ: ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂື້ນບໍ່ເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານກ່ຽວກັບການບັງຄັບໃຊ້ຂອງກະດູກແຕ່ແທນທີ່ຈະເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່ກະດູກທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສູນເສຍໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານສາມາດງໍກະດາດກະດາດໄປແລະອອກມາສອງສາມເທື່ອ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະລ້າໆ, ດຽວກັນກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບກະດູກ. ກະດູກຫັກຄວາມກົດດັນມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນປະຊາຊົນເຊັ່ນນັກແລ່ນໄລຍະໄກແລະນັກທະຫານ.
- ການກະທົບກະດູກອັກເສບ: ບາງກະດູກຫັກເກີດຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນພະລັງງານຫຼາຍເກີນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າກະດູກໄດ້ອ່ອນເພຍ. ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການຕັ້ງຄ່າຂອງກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງໂດຍສະພາບທີ່ຕິດພັນແມ່ນເອີ້ນວ່າ ກະດູກຫັກທາງດ້ານ ສະພາບອາກາດ. ການເປັນໂຣກທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອແມ່ນໂຣກກະດູກຫັກຫຼືກະດູກອ່ອນ. ສາເຫດອື່ນ ໆ ຂອງກະດູກຫັກຫລັງໂລກປະກອບມີໂຣກ tumors, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະຄວາມຜິດກະຕິຂອງກະດູກອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວກະດູກຫັກ
ເມື່ອການກະດູກຫັກໄດ້ຖືກກໍານົດ, ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂຶ້ນກັບຈໍານວນປັດໃຈລວມທັງປະເພດກະດູກຫັກ, ສະຖານທີ່ຂອງການບາດເຈັບແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບ. ການປິ່ນປົວບາງຄັ້ງທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການກະດູກຫັກປະກອບມີ:
- ການສລຸບຫຼືຮວບຮວມ: ກະດູກແຕກຫຼາຍທີ່ສຸດຈະປິ່ນປົວດ້ວຍການປ້ອງກັນແລະບໍ່ສະດວກ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຫຼືຍົກຍ້າຍກະດູກຫັກຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມກະດູກທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການໂຍນຫຼືການຂັດຂວາງຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປົກປ້ອງກະດູກທີ່ຖືກກະທົບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເຄື່ອນຍ້າຍ. ໃນບາງສະຖານະການ, ກະດູກຕ້ອງຖືກປັບ (ຂັ້ນຕອນທີ່ເອີ້ນວ່າການກະດູກຫັກ) ຖ້າກະດູກບໍ່ສອດຄ່ອງກັບສະຖານທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນທີ່ມີການກະດູກຫັກໄດ້ຮັບການສັກຢາປະເພດໃດຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະດູກຂອງທ່ານຖືກຕັ້ງຂື້ນໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນກໍລະນີທີ່ເກີດຂື້ນ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການ ຜ່າຕັດ : ການ ຜ່າຕັດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອບໍ່ສາມາດຈັດຂື້ນໃນກະດູກທີ່ເຫມາະສົມໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດຜ່າຕັດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ບາງປະເພດຂອງ implant ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຖືບ່ອນທີ່ຖືກປັບປຸງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫມາະສົມ. implants ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີແຜ່ນແລະ screws, ເພັດໂລຫະ, ຫຼື rods.
Healing Bones ຢ່າງລວດໄວ
ກະດູກທີ່ແຕກຫັກສາມາດປິ່ນປົວ ໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ , ແລະບາງຄັ້ງກິດຈະກໍາສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິເສດເຖິງແມ່ນວ່າກະດູກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຕອບຄໍາຖາມວ່າ "ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກັບການປິ່ນປົວ?" ສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ຄວາມຈິງແມ່ນ, ມັນຂຶ້ນກັບ.
ການປິ່ນປົວເສັ້ນໄຍແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະອື່ນໆທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຫມໍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາສູບທັງຫມົດ.
A Word From
ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະເຫັນຜູ້ປ່ວຍທີ່ປະຫລາດໃຈທີ່ຮູ້ວ່າກະດູກຫັກແລະແຕກແຍກມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ແທນກັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ຄວນຫມາຍເຖິງວ່າກະດູກຫັກທັງຫມົດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຈໍານວນບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງປະເພດກະດູກຫັກ, ແລະແຕ່ລະຄົນອາດມີສະຖານະການສະເພາະທີ່ປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວແນະນໍາ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການປິ່ນປົວກະດູກຫັກຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນກະດູກດຽວກັນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີກະດູກກະດູກຫັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແຜນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກອະທິບາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກການບາດເຈັບ!
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Fonseca H, Moreira-Gonçalves D, Coriolano HJ, Duarte JA. "ຄຸນະພາບຂອງໂຣກ: ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະຄວາມອ່ອນເພຍ" Sports Med. 2014 Jan, 44 (1): 37-53