ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການອັກເສບ

ແມ່ນຫຍັງຄືຮັງໄຂ່?

ຫມາກຂີ້ດແມ່ນສະພາບຜິວຫນັງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຫມາຍໂດຍ flakes ສີຂາວໃນຫນັງຫົວແລະອາການຄັນ. ເປັນສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເຫັດຄ້າຍເຊື້ອທີ່ເອີ້ນວ່າ malassezia, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ pityrosporum. Malassezia ພົບຕາມປົກກະຕິຢູ່ໃນຫົວຟອງໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ວ່າຖ້າມັນເຕີບໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງ (ອາດແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມກົດດັນ, ການດູດຊຶມພູມຕ້ານທານ, ການແຊ່ແຂໍງ, ການເຈັບປ່ວຍຫຼືການຜະລິດນ້ໍາມັນເພີ່ມຂຶ້ນ), ມີການອັກເສບຕ່ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຊນຜິວຫນັງຕາຍ.

ຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວສົມທົບກັບນ້ໍາມັນແລະຂີ້ຝຸ່ນຮ່ວມກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສີຂາວແລະເປືອກ.

1) Tea Tree Oil

ນ້ໍາມັນຊາເປັນນ້ໍາມັນທີ່ ສໍາຄັນ ທີ່ມາຈາກໃບຂອງ Melaleuca alternifolia , ເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ຢູ່ອົດສະຕາລີ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາຫລາຍພັນປີເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດ. ມີແຊມພູນ້ໍາມັນຊາຫລາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບແລະຮ້ານຂາຍຢາບາງຄົນແລະຜູ້ຄົນຫຼາຍຄົນລາຍງານຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຮັງໄຂ່.

ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຊາສໍາລັບຮັງໄຂ່. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 126 ຄົນທີ່ມີອາການຮັງໄຂ່ປານກາງເຖິງປານກາງ. ພວກເຂົາໄດ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມນ້ໍາຊາຫ້າເປີເຊັນຫຼືຢາສະກັດຢາປະຈໍາວັນເປັນເວລາສີ່ອາທິດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ແຊມນ້ໍາມັນຕົ້ນຊານ້ໍາຊາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບໃດໆ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຍືນຍົງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາແບບ double-blind (ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າຮູ້ວ່າຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຊາຊາແລະໃຊ້ຢາ placebo) ບໍ່ຄວນພິຈາລະນາເປັນຫຼັກຖານທີ່ວ່ານ້ໍາມັນຊາເຮັດວຽກ.

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຊາ, ອ່ານ Tea Tree Oil: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ .

2) Apple Cider Vinegar

ຢາແກ້ໄຂ້ສໍາລັບຢາປາບສັດຕູພືດແມ່ນການຜະສົມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາ. ຈົ່ງປົນນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຂວດສີດແລະໃສ່ນ້ໍາຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານໂດຍລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຕາແລະຫູ.

ຫໍ່ຫົວຂອງທ່ານໃນຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ເອົາຜ້າຂົນຫນູແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຫນຶ່ງຄັ້ງສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ອ່ານ ແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ .

3) Biotin

Biotin ແມ່ນວິຕາມິນ B ທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາທີ່ສາມາດທໍາລາຍໄຂມັນ, ທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕີນ. ມັນຖືກຂາຍໃນຮູບແບບເສີມແລະໄດ້ພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານ. ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ biotin ແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ໄຂ່ຕັບ, ນົມ, ຊາ, ເຂົ້າບາເລ, ເມັດເບຍ, ແລະຜັກຕໍາແຫນ່ງ. Biotin ແມ່ນຜະລິດຕາມທໍາມະຊາດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້. ການກິນໄຂ່ໄຂ່ດິບດິບແລະການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງຍາວນານແມ່ນເປັນສາເຫດຂອງການຂາດສານ biotin. ອ່ານ Biotin: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ແລະ Biotin ສໍາລັບຜົມ .

ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການອັກເສບ

ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາວິທີແກ້ໄຂໃດໆໃນການປິ່ນປົວຮັງໄຂ່.

ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາເສີມ ຢູ່ທີ່ນີ້ , ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ຢາທີ່ເປັນທາງເລືອກ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປາບສັດຕູພືດດ້ວຍແຊມພູນ້ໍາຊາຊາ 5%. J Am Acad Dermatol 476 (2002): 852-855}

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.