ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຫົວໃຈອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັບຫຼາຍໆບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບ ເລືອດໃນເລືອດ ສູງກວ່າປົກກະຕິ (ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ) ເພີ້ມຄວາມສ່ຽງ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ

ລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເລືອດໃນເລືອດ.

Plaque - ທາດແປ້ງທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕິນ, ແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດໂປຼຕີນ - ຕິດກັບຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະສາມາດແຊກແຊງການໄຫຼຂອງເລືອດ. ການໄຫຼວຽນເລືອດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼ.

ລະດັບ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະສອງສາມເດືອນຜ່ານມາແມ່ນໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການ ທົດສອບ hemoglobin A1c . ສະມາຄົມໂລກພະຍາດເບົາຫວານກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ມີລະດັບ A1c ສູງກວ່າ 7% ແມ່ນເກືອບສາມເທົ່າທີ່ອາດຈະມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເປັນຜູ້ທີ່ມີລະດັບ A1c ຕໍ່າກວ່າ 5%.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນເພື່ອຮັກສາ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນລະດັບເປົ້າຫມາຍ. ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ ກໍ່ສ້າງຂອງ plaque .

ແມ່ນຫຍັງເກີດຂື້ນ?

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດແລະສະຫມອງ. ອີງຕາມສະມາຄົມເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຂອງສະຫະລັດອະເມລິກາ, "ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດທີ່ເອົາອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃນສະຫມອງແມ່ນຖືກບີບບັງຄັບດ້ວຍການກ້າມຊີ້ນຫລືການລະບາດ [ ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ ].

ໃນເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບເລືອດ (ແລະອົກຊີເຈນ) ມັນຕ້ອງການ, ສະນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມຕາຍ. "

ເສັ້ນເລືອດໄຫຼຢ່າງກະທັນຫັນແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ. ການປິ່ນປົວພາຍໃນ 60 ນາທີຂອງອາການທໍາອິດມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຄາດຄະເນທີ່ດີ. ຖ້າບໍ່ມີອົກຊີເຈນຫຼາຍກວ່າສອງສາມນາທີ, ຈຸລັງຂອງສະຫມອງເລີ່ມຕາຍ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໄດ້ຕໍ່ໄປ, ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າຕໍ່ສະຫມອງ.

ອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ເລີ່ມຕົ້ນເກີດຂຶ້ນທັນໃດຫນຶ່ງຂອງອາການເຕືອນໄພໃດໆຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະກົດການໂທຫາທັນທີທັນໃດກັບພະນັກງານທາງການແພດສຸກເສີນ:

• ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອ່ອນເພຍໃນຂາ, ແຂນຫຼືຂ້າງຂອງໃບຫນ້າ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາຍ່າງຫຼືເກັບຮັກສາຄວາມສົມດຸນ, ຫຼືວຽດນາມທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ຄວາມສັບສົນຫລືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າຫຼືເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນ
• Double vision

ການໂຈມຕີ ແບບ ຂາດແຄນໄລຍະໄກ (TIAs) ແມ່ນຮູບແບບຂອງການຫຼອກລວງຂັ້ນຕ່ໍາ. ອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແບບເຕັມທີ່, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຍາວ - ເລື້ອຍໆພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. TIA ແມ່ນສັນຍານເຕືອນວ່າເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫົວໃຈຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຊັ່ນດຽວກັບອາຍຸສູງສຸດ 55 ປີ. ປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆສໍາລັບໂຣກຄໍ້າປະກອບມີ:

• ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ. ຄວາມດັນເລືອດສູງ ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກຫນັກແລະເປັນປັດໃຈຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາກວ່າ 130/80 ແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
• ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນປະມານກາງ. ຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນກວ່າຮອບກາງ ("ຫມາກໂປມ") ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນ. ອີງຕາມສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, ການວັດແທກແອວຂອງຜູ້ຊາຍຄວນຈະຫນ້ອຍກວ່າ 40 ນິ້ວແລະແມ່ຍິງຄວນຈະນ້ອຍກວ່າ 35 ນິ້ວ.

• cholesterol ສູງ. ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ" (LDL) ກໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການກໍ່ສ້າງຂອງ plaque. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາ 100 mg / dL (milligrams ຕໍ່ deciliter). "ດີ" (HDL) cholesterol ຊ່ວຍປົດ plaque, ດັ່ງນັ້ນລະດັບຄວນຈະເກັບຮັກສາໄວ້ສູງກວ່າ 40 mg / dL. triglycerides ສູງຍັງນໍາໄປສູ່ plaque ຫຼາຍ. ລະດັບເຫຼົ່ານັ້ນຄວນຈະມີຫນ້ອຍກວ່າ 150 ມລ / ລິດ.
• ການສູບຢາ ໃນບັນດາຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນິໄສນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວຂອງຂະບວນການ plaque ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມມີໂອກາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Stroke

ຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ:

• ການຄວບຄຸມ glucose ທີ່ດີ
• ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຢາ

• ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກໄມ້, ຜັກແລະພືດທັງຫມົດ
• ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍລົດ cholesterol ແລະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
• ພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ
• ຂໍໃຫ້ມີການດູແລສຸຂະພາບເປັນມືອາຊີບກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນອາການ Aspirin
• ຖອນການສູບຢາ

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{"Stroke ແມ່ນຫຍັງ?" American Stroke Association American Heart Association Accessed 2/19/2016}

_{"ຄູ່ມືປະຕິບັດການເບົາຫວານປະເພດ 2". ວັນທີ 1 ເດືອນກໍລະກົດປີ 2008. 2/19/2016}

_{"ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ." ສິງຫາ, 2013. ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານແຫ່ງເບົາຫວານແຫ່ງຊາດ. 7 ກະຍະ 2007 ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກກະເພາະອາຫານແລະໄຕ}

_{"ຂໍ້ມູນຂ່າວສານການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຄ່ອຍໆຂອງ NINDS." ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບພະຍາດທາງສາສະຫນາແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. 1 ເດືອນກຸມພາ 2016. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງບັນຫາທາງ neurological ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.}