ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດົນຕີສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ? ພວກເຮົາຮູ້ວ່າດົນຕີມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຍິ້ມໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນ. ມັນສາມາດນໍາພວກເຮົາອອກຈາກໂຫມດຫຸ່ນຍົນ "ເຮັດ" ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັບ "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ". ແຕ່ວ່າກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີມະເຮັງ? ການສຶກສາຈະບອກພວກເຮົາວ່າຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເຮັດແນວໃດ - ດົນຕີທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ?
ການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ມີຄວາມຜິດຫວັງແລະເບິ່ງຄືວ່າສຽງຂອງດົນຕີກໍ່ຊ່ວຍປະຊາຊົນຂຶ້ນພູທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຮົາຫຼັບໄດ້ບໍ່ຄືກັບນົກຊະນິດຫນຶ່ງແຕ່ໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນປັດຈຸບັນມີ 30 ອົງການມະເຮັງແຫ່ງຊາດກໍານົດສູນກາງມະເລັງທີ່ໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີເປັນການ ປິ່ນປົວສໍາລັບການຮ່ວມມືກັບມະເຮັງ .
ມີຈໍານວນການສຶກສາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈທີ່ໄດ້ເຮັດເພື່ອກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງດົນຕີສໍາລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາກໍາລັງຄາດເດົາວ່າດົນຕີມີບົດບາດ. ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ຫຍັງແດ່?
ປະໂຍດທາງຈິດໃຈ / ຈິດວິທະຢາ
ອາລົມທີ່ມາພ້ອມກັບໂຣກມະເຮັງ ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບມ້ວນມ້ວນບາງຄັ້ງ. ແລະຄູ່ນ່ຶ roller ສາມາດໄປທັງສອງທິດທາງ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າ - ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງຂອງນາທີ. ດົນຕີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບມືກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ? ແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ?
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີຂື້ນ: ການທົບທວນຄືນຈໍານວນຫນ້ອຍໄດ້ເບິ່ງການສຶກສາຫຼາຍໆມື້ເພື່ອປະເມີນຜົນຂອງດົນຕີກ່ຽວກັບໂປຣໄຟລແລະຄວາມກັງວົນໃນຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງ.
ການສະຫລຸບທີ່ສໍາຄັນຂອງການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າດົນຕີຫຼຸດລົງຄວາມກັງວົນແລະມີຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງປະຊາຊົນເພື່ອຮັບມືກັບໂຣກມະເຮັງ. ວິຊາການສຶກສາລວມທັງຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການຮັກສາດົນຕີເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການໂຮງຫມໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ຟັງເພງບັນທຶກ.
ຫນຶ່ງໃນບົດທົບທວນຍັງພົບວ່າດົນຕີສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຊຶມເສົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງ.
ການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ: ການທົບທວນການສຶກສາທີ່ຊອກຫາໂດຍສະເພາະຜູ້ປ່ວຍໃນການດູແລປິ່ນປົວໄດ້ຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼາຍກວ່າ, ສະຫຼຸບວ່າດົນຕີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້.
ການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທີ່ດີກວ່າ: ການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບແມ່ນບັນທຶກໃນບາງສ່ວນຂອງການສຶກສາທີ່ໄດ້ກ່າວມາແຕ່ຜົນກະທົບຂອງດົນຕີທີ່ເຈັບປວດໄດ້ຖືກສຶກສາໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດສໍາລັບມະເຮັງປອດ. ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາການເຈັບປວດຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດົນຕີແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນ, ນີ້ແມ່ນການຊອກຫາທີ່ຫນ້າຊື່ນຊົມ.
ການຫາຍໃຈຫຼຸດລົງ: ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການສຶກສາໄດ້ສະຫລາດໃນການສຶກສາຜົນກະທົບຂອງດົນຕີໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຫາຍໃຈສັ້ນ, ດ້ວຍດົນຕີຫຼຸດລົງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິນຍານທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນເວລາດຽວກັນ.
ປະໂຍດທາງກາຍະພາບ
ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງດົນຕີບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາເຖິງລະດັບຂອງຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນມານັ້ນແມ່ນການຊຸກຍູ້.
ຜົນກະທົບຂອງອາການທີ່ສໍາຄັນ: ການພັດທະນາເລັກນ້ອຍໃນອາການທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາບໍາບັດດົນຕີ, ລວມທັງການຫຼຸດລົງຂອງຫົວໃຈ, ການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຫາຍໃຈແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.
ເພີ່ມທະວີການ ແຜ່ ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດ: ການສຶກສາກ່ຽວກັບອາສາສະຫມັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ພົບວ່າການຟັງດົນຕີເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຈໍານວນແລະກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງທີ່ເປັນຕົວຕາຍທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດແມ່ນພາກສ່ວນຮຸກຮານຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ ທີ່ຊ່ວຍໃນການລົບລ້າງຈຸລັງມະເຮັງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງດົນຕີສໍາລັບຜູ້ດູແລເດັກໃນມະເຮັງ
ບາງຄົນມີມະເຮັງຢູ່ໃນການໂດດດ່ຽວແລະບາງຄົນທີ່ຢູ່ລອດມະເຮັງໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າປະສົບການຂອງໂຣກມະເຮັງແມ່ນຍາກກວ່າຄົນທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ວາຕົວເອງ. ມະເລັງແມ່ນເປັນພະຍາດຄອບຄົວ, ແລະພວກເຮົາມັກຈະລືມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ.
ຂໍຂອບໃຈຫນຶ່ງໃນການສຶກສາເບິ່ງໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ກໍາລັງດູແລຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍທີ່ມີຢູ່ໃນໂລກທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ. ຜູ້ດູແລຄົນເຫຼົ່ານີ້ແລະຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງໄດ້ສະເຫນີໂຄງການປິ່ນປົວດົນຕີເຮືອນແລະຜົນໄດ້ຮັບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງຮູ້ຈັກໂຄງການນີ້, ແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດສອງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ການດູແລ.
ຜົນປະໂຫຍດສອງເທົ່າ? ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈື່ໄດ້ວ່າຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເບິ່ງແຍງຄອບຄົວຂອງຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເລັງທີ່ເປັນໂຣກໂຣກເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ໃນການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ຜູ້ທີ່ບົວລະບັດຮັກສາຄວາມສຸກຂອງພວກເຂົາເອງ (ຊຶ່ງຈະຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມສຸກອັດຕະໂນມັດ), ແຕ່ພວກເຂົາຍັງມີປະສົບການ "ຄວາມສຸກຜູ້ດູແລ." ໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ດົນຕີໄດ້ໃຫ້ຜູ້ດູແລເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ຄົນຮັກຂອງພວກເຂົາຍັງມີຊີວິດຢູ່.
ຜົນປະໂຫຍດນີ້ຕໍ່ມານອກຈາກການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການເສຍຊີວິດ, ຜູ້ເບິ່ງແຍງສາມາດເບິ່ງຄືນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນດົນຕີກັບຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກແລະການເຊື່ອມຕໍ່, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄວາມສຸກແລະ "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫວັງ".
Potential Side Effects
ແນ່ນອນ, ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍທີ່ມີດົນຕີ. ຖ້າດົນຕີເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການເຕັ້ນ jig ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ສະຫລາດ. ມັນອາດຈະດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການດົນຕີທີ່ຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ດົນຕີຈະສະຫນອງສະດວກສະບາຍໃນທາງບວກບາງຢ່າງດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.
ນໍາເອົາດົນຕີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ - ແປວຽກການຄົ້ນຄວ້າເຂົ້າໄປສູ່ພູເຂົາຂອງທ່ານເອງ
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມດົນຕີຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານປະສົບກັບໂຣກມະເຮັງ? ໃຊ້ເວລາສັກຄູ່ເພື່ອສະຕິປັນຍາ. ທ່ານມັກມັກຫຼີ້ນດົນຕີຫຼືຟັງເພງ? ມີເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານມີທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ? ມີແຜ່ນຊີດີທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ໃນ closet ທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນການຟັງສິບປີຜ່ານມາບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບປະເພດດົນຕີທີ່ທ່ານມັກ. ດົນຕີເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີບໍ? ແມ່ຍິງຄົນນຶ່ງທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຂຸດອອກດົນຕີທີ່ນາງໄດ້ໃຊ້ເມື່ອນາງປ່ອຍໃຫ້ລູກສາວຂອງນາງ. ນາງໄດ້ພົບເຫັນວ່າການໃຊ້ດົນຕີດຽວກັນໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງສະຫງົບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄ່າ. ສໍາລັບບາງຄົນຂອງພວກເຮົາ, tape ແຮງງານອາດຈະບໍ່ນໍາເອົາຄວາມຄິດຂອງການຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ຈຸດແມ່ນຄືກັນ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດົນຕີໄດ້ນໍາຄວາມສຸກແກ່ທ່ານໃນອະດີດ.
ດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວ
ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນດົນຕີທັງຫມົດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ດົນຕີທີ່ຮຸນແຮງຫຼືໂລຫະຫນັກອາດຈະບໍ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບຄວາມມັກແລະຄວາມບໍ່ມັກຂອງທ່ານ. ໃນການສຶກສາເບິ່ງຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ, ມັນໄດ້ພົບວ່າ "ດົນຕີອັນຄາໄລ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດົນຕີໃນປະເພດນີ້ຈະປະກອບມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນດົນຕີຄລາສສິກ soothing, ດົນຕີອິນເດຍຕາເວັນອອກ, ດົນຕີຂອງ harp, ແລະ guitar Brazilian ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ. ຂໍໃຫ້ຫມູ່ຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນມະເຮັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຍິນຄວາມຄິດທີ່ແຂງແຮງບາງຢ່າງ!
ແນວຄວາມຄິດແລະຊັບພະຍາກອນ
ບາງສູນກາງມະເຮັງໃຫ້ການປິ່ນປົວດົນຕີຫຼືມີດົນຕີຢູ່ໃນມືເພື່ອໃຫ້ທ່ານຍືມ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Michigan Comprehensive Cancer Center ໃຫ້ CDs ທ່ານສາມາດກູ້ຢືມເງິນ, ມີເພງຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ຈາກເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ.
ກວດເບິ່ງການລວບລວມເພງທີ່ທ່ານມີ, iPod ຂອງທ່ານຫຼືຫ້ອງສະຫມຸດຂອງທ່ານ. YouTube ສະຫນອງວິທີທີ່ໄວທີ່ຈະຫລິ້ນເພງຫຼາຍ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າປະຊາຊົນມັກຈະສົງໄສວ່າປະເພດໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີມະເຮັງ. ບາງທີເພງອາດຈະເຫມາະສົມກັບບັນຊີລາຍການ. ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນລາຍຊື່ທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ສໍາລັບການເລືອກເອົາດົນຕີເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫວັງ. ກວດເບິ່ງບັນດາແຜ່ນ CD 7 ດ້ານເທິງເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ.
Creativity and Cancer
ຖ້າດົນຕີບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຫຼືຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ສ້າງສັນໃຫມ່ເພື່ອຮັບມືກັບການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງຂອງທ່ານ, ມີແນວຄິດຫຼາຍຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍສິນລະປະແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຕົວເອງແລະມີຄວາມສຸກຢ່າງແທ້ຈິງ - ແລະຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິລະປິນ. ກວດເບິ່ງ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວສິນລະປະ ເຫຼົ່ານີ້ ແລະຊັບພະຍາກອນ ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງ ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບການເດີນທາງຂອງໂລກມະເລັງຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງ ຜົນປະໂຫຍດ ເຫຼົ່ານີ້ ແລະຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບັນດານັກພະຍາກອນມະເຮັງ .
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Archie P, Bruera E, ແລະ Cohen L. ການແຊກແຊງດົນຕີໃນການດູແລມະເລັງປອບໂຍນ: ການທົບທວນການສຶກສາປະລິມານແລະນິເວດວິທະຍາ. ການດູແລສະຫນັບສະຫນູນໃນໂຣກມະເຮັງ . 2013 21 (9): 2609-24
Bradt J, Dileo C, Grocke D, ແລະ Magill L. ການປະຕິບັດດົນຕີເພື່ອປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ. ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ . 2011 10 (8): CD006911
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al ການປິ່ນປົວດົນຕີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄອບຄົວກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຈິດວິນຍານແລະບັນຫາການຫາຍໃຈທີ່ຫຼຸດລົງໃນຜູ້ປ່ວຍມະເຮັງທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລປິ່ນປົວພະຍາດ. Journal of Pain and Symptom Management 2015 50 (2): 225-31
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al ການເຮັດດົນຕີທີ່ມີຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຄຸ້ມກັນແລະສະພາບອາລົມຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່. Journal of Medical and Dental Sciences 2009 56 (2): 79-90
Magill L. ຄວາມຫມາຍທາງວິນຍານຂອງການປິ່ນປົວດົນຕີກ່ອນທີ່ຈະສູນເສຍການດູແລຜູ້ທຸກຍາກຂອງຄົນເຈັບມະເຮັງກ້າວຫນ້າ. ການດູແລປິ່ນປົວແລະສະຫນັບສະຫນູນ . 2009 7 (1): 97-108