Menstrual Cramps
ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການອອກແຮງງານສາມາດບອກທ່ານ, ມົດລູກແມ່ນກ້າມເນື້ອທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງຕາມປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເລືອດໄຫຼໃນແຕ່ລະເດືອນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຍືດເຍື້ອ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາປະຈໍາເດືອນແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງເທົ່າທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງແຮງງານ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ລະດັບຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ຍິງບາງຄົນຍັງຄົງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມືກັບ.
ມີຫຍັງເກີດຂື້ນແນ່ແທ້ໆ?
ການປວດໃນປະຈໍາເດືອນແມ່ນຜົນມາຈາກການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຈາກຮໍໂມນ.
ການຖືພາຂອງທ່ານແມ່ນມີສອງຊັ້ນຕົ້ນຕໍ. ຊັ້ນກ້າມນອກ, myometrium, ແມ່ນປະກອບດ້ວຍຈຸລັງກ້າມເນື້ອລຽບ. ຊັ້ນໃນ, endometrium , ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານ. endometrium ກໍ່ສ້າງໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ການກະກຽມສໍາລັບການຖືພາ.
ເມື່ອການຖືພາບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ສານທີ່ເອີ້ນວ່າ prostaglandins ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກຈາກ endometrium. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ກ້າມຂອງ uterus ຂອງທ່ານ, ຫຼື myometrium, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດສັນຍາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫລຸດລົງຂອງເສັ້ນ endometrial. ເສັ້ນສາຍນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການໄຫຼປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິ, ແລະແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະເດືອນໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຕ່ລະໄລຍະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປໄດ້.
ສາມສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາການປວດຂໍ້ປະຈໍາວັນ
ປະກະຕິສາມາດບັນຫາໄດ້
ແມ່ນແລ້ວ, ອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນເປັນພາກສ່ວນປົກກະຕິຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາສໍາລັບທ່ານ.
ບາງຄັ້ງການຜ່າຕັດເຫລົ່ານີ້ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອແຊກແຊງການໄຫຼຂອງເລືອດປົກກະຕິໄປສູ່ມົດລູກຂອງທ່ານ. ນີ້ຫຼຸດລົງການໄຫຼຂອງເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງອາການເຈັບປວດ. ອາການເຈັບນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແມ່ນເອີ້ນວ່າ dysmenorrhea . ມັນມັກຈະມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຂັດຂວາງກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ລວມທັງໂຮງຮຽນຫຼືເຮັດວຽກ.
Dysmenorrhea ສາມາດມີການປິ່ນປົວຢ່າງສະບາຍແລະງ່າຍດາຍໂດຍມີການປ່ຽນແປງຊີວິດຫຼືການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼາຍຄັ້ງ. Dysmenorrhea ຍັງສາມາດຮຸນແຮງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢາຫຼາຍຫຼືການຜ່າຕັດ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການປວດປະຈໍາວັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ
ມີສອງປະເພດຂອງ dysmenorrhea ແມ່ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນອີງໃສ່ເວລາທີ່ cramps ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ່ງທີ່ຖືກເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
- Dysmenorrhea ສໍາຄັນ : ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຈັບປວດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການເຈັບປວດສະເຫມີ, ມັນອາດຈະເປັນການເຈັບປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານທີ່ເກີດຈາກການຕອບສະຫນອງທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີ dysmenorrhea ຂັ້ນຕົ້ນມີຈໍານວນ prostaglandins ເພີ່ມຂຶ້ນ, ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຍັບຍັ້ງການຖືພາ.
- Dysmenorrhea ຄັ້ງທີສອງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ພັດທະນາໄລຍະເວລາເຈັບປວດໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພັດທະນາສະພາບທີ່ຕິດພັນກັບການປ່ຽນແປງຕາມປົກກະຕິເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຜົ້ງໃນ uterine. ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂີ້ຈາງມັດທະຍົມລວມມີ fibroids, adenomyosis , ການຕິດເຊື້ອແລະການນໍາໃຊ້ ເຕົາ IUD .
ບໍ່ຕ້ອງທົນໃນຄວາມງຽບໆ: ລົມກັບຫມໍຂອງທ່ານ
ເວລາເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດກັບທ່ານ.
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສົນທະນາອາການຂອງທ່ານ
ທ່ານອາດຈະຖືກຂໍໃຫ້ອະທິບາຍຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາສັບຕ່າງໆທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືແຫຼມ, stabbing, ຫຼືການເຜົາໄຫມ້. ໃຫ້ສາມາດອະທິບາຍບ່ອນທີ່ອາການເຈັບແມ່ນຢູ່ແລະຖ້າອາການເຈັບປ່ວຍໄປບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນກັບຄືນຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຂາຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າມີສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
ມີຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທົ່ວໄປ
ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະທົບທວນບັນຊີລາຍຊື່ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ທ່ານອາດຈະຖືກຖາມແລະຂຽນຄໍາຕອບໃຫ້ພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມ:
- ທ່ານອາຍຸໃດເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຊ່ວງເວລາທໍາອິດຂອງທ່ານ?
- ແມ່ນຮອບວຽນປະຈໍາຂອງທ່ານບໍ? ພວກເຂົາດົນປານໃດ? ທ່ານເລືອດອອກຫຼາຍປານໃດ?
- ໃນເວລາທີ່ເປັນມື້ທໍາອິດຂອງສອງຮອບສຸດທ້າຍຂອງທ່ານບໍ? ພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິ?
- ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດບໍ? ຖ້າບໍ່, ເວລາໃດກໍ່ເລີ່ມເຈັບ?
- ອາການເຈັບແມ່ນເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກໂຮງຮຽນຫລືເຮັດວຽກ?
- ທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາຂອງທ່ານບໍ?
- ທ່ານມີການຮ່ວມເພດທາງເພດ?
- ທ່ານໃຊ້ຮູບແບບການຄວບຄຸມການເກີດລູກໃດບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໃຊ້ວິທີໃດ?
- ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີປະວັດການເຈັບປວດບໍ?
- ທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢາໃດແດ່ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໃຊ້ຫຍັງ? ມັນຊ່ວຍໄດ້ບໍ?
ການທົດສອບອື່ນອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ
ຄໍາຕອບຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຫມໍຖາມທ່ານແລະລາຍລະອຽດອື່ນໆທີ່ທ່ານໃຫ້ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາເຈັບປວດຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດກວດເປັນທໍ່ກະດູກໄດ້.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການທົດສອບເພີ່ມເຕີມຂຶ້ນຢູ່ກັບອາການອື່ນໆທີ່ທ່ານລາຍງານແລະການຄົ້ນພົບໃນການສອບເສັງ.
ການກວດອື່ນໆທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາ (ໂດຍບໍ່ມີຄໍາສັ່ງພິເສດ) ປະກອບມີ:
-
Mittelschmerz ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
-
ອາການເຈັບປວດທີ່ມີອາການເຈັບເຫຼົ່ານີ້ແລະອາການຕ່າງໆທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ? ສາມາດ Gluten
- Ultrasound
- MRI
- CT scan
- ວັດທະນະທໍາ Cervical
- ວັດທະນະທໍານ້ໍາ
- Laparoscopy
ຢ່າປະຫລາດໃຈຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ສັ່ງໃຫ້ການທົດສອບໃດໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນໄວລຸ້ນແລະທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີການຮ່ວມເພດ.
ປຶກສາຫາລືທາງເລືອກການປິ່ນປົວ
ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ dysmenorrhea. ພວກເຂົາແມ່ນມາຈາກການປ່ຽນແປງຊີວິດການຜ່າຕັດ. ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນລວມກັນ. ຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີພະຍາດຂີ້ລໍ້ໃນຂັ້ນຕົ້ນ, ທ່ານອາດຈະແນະນໍາວ່າທ່ານຈະແນະນໍາການທົດລອງ NSAIDs ສາມເດືອນຫຼືການຄວບຄຸມຮໍໂມນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບເພີ່ມເຕີມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທຸກ ທາງເລືອກປິ່ນປົວ ຂອງທ່ານ ສໍາລັບໄລຍະເວລາເຈັບປວດ .
A Word From
ຖ້າທ່ານຂາດການຮຽນໃນໂຮງຮຽນ, ການເຮັດວຽກ, ກິລາຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໃດກໍ່ຕາມສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງທຸກໆເດືອນເນື່ອງຈາກໄລຍະເວລາເຈັບປວດ, ທ່ານຕ້ອງການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນບາດແຜໃນເວລາເປັນພາກສ່ວນປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນປະກະຕິຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມສໍາຄັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ມີຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະອາໄສຢູ່ກັບອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Society of Obstetricians & Gynecologists of Canada. (2005) ຄູ່ມື SOGC ເລກທີ 169: ຂໍ້ແນະນໍາການປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕົ້ນ. J Obstet Gynecol Can 27 (12) 1117-30