DABDA, ຫ້າຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິບັດກັບການເສຍຊີວິດ, ໄດ້ຖືກອະທິບາຍຄັ້ງທໍາອິດໂດຍ Elisabeth Kbler-Ross ໃນປື້ມນິທານຂອງນາງ, "On Death and Dying," ໃນປີ 1969.
ຂັ້ນຕອນຢືນຢັນຕໍ່ໄປນີ້:
- Denial
- ໃຈຮ້າຍ
- ການຕໍ່ລອງ
- ການຊຶມເສົ້າ
- ການຍອມຮັບ
ຮູບແບບຫ້າຂັ້ນຕອນຂອງຮູບແບບKübler-Ross ແມ່ນການລາຍລະອຽດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຕອບສະຫນອງທາງຈິດໃຈແລະທາງຈິດໃຈທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະສົບໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍຫຼືຊີວິດປ່ຽນແປງ.
ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເສຍຊີວິດແຕ່ອາດເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນການຢ່າຮ້າງຫຼືການສູນເສຍວຽກ.
ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຄົບຖ້ວນຫຼືຄົບຖ້ວນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການຊີວິດອັນຕະລາຍຫຼືຊີວິດປ່ຽນແປງກໍຮູ້ສຶກວ່າທັງຫມົດຫ້າຄໍາຕອບແລະທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີປະສົບການນັ້ນເຮັດໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຂຽນ. ປະຕິກິລິຍາກັບການເຈັບປ່ວຍ, ການເສຍຊີວິດ, ແລະການສູນເສຍແມ່ນເປັນເອກະລັກເປັນຄົນທີ່ປະສົບກັບພວກມັນ.
ໃນຫນັງສືຂອງນາງ, Kübler-Ross ໄດ້ສົນທະນາທິດສະດີນີ້ກ່ຽວກັບການຮັບມືກັບບັນຍາກາດແບບເລີ້ມຕົ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງເພື່ອບັນລຸຕໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ອະທິບາຍວ່າທິດສະດີນີ້ບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຫມາຍວ່າຈະເປັນເສັ້ນກົງແລະນໍາໃຊ້ກັບບຸກຄົນທຸກຄົນ; ວິທີການບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຍ້າຍຜ່ານຂັ້ນຕອນແມ່ນເປັນເອກະລັກຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແມ່ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າບາງຄົນຈະມີປະສົບການທັງຫມົດໃນຂັ້ນຕອນ, ບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງແລະບາງຄົນບໍ່, ແລະຜູ້ອື່ນອາດຈະມີບາງສ່ວນຂອງຂັ້ນຕອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງຕິດຢູ່ໃນຫນຶ່ງ.
ມັນຍັງຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສັງເກດວ່າວິທີທີ່ຄົນທີ່ໄດ້ແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນໄລຍະຜ່ານມາຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການວິນິດໄສຂອງການ ເຈັບປ່ວຍທີ່ ເກີດຂື້ນໃນຕອນທ້າຍ. ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມັກຫຼີກເວັ້ນຄວາມຍາກລໍາບາກແລະການປະຕິເສດທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າໃນອະດີດອາດພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນປະຕິເສດທີ່ຈະຮັບມືກັບເວລາດົນນານ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ຄວາມໂກດແຄ້ນໃນການຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກໍ່ອາດພົບວ່າຕົນເອງບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກຈາກຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ.
Denial - ຂັ້ນຕອນທີ 1
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາ. ຢ່າງບໍ່ຮູ້ຕົວ, ພວກເຮົາກໍ່ອາດເຊື່ອວ່າພວກເຮົາເປັນອະມະຕະ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຂອງການເຈັບເປັນຢູ່ປາຍຍອດ, ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິເສດແລະການໂດດດ່ຽວ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ອອກຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ທ່ານບອກກັບເຂົາເຈົ້າແລະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນທີສອງແລະທີສາມ. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການຊຸດທົດສອບໃຫມ່, ເຊື່ອວ່າຜົນຂອງຄົນທໍາອິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄົນອາດຈະແຍກຕົວເອງຈາກແພດຫມໍຂອງພວກເຂົາແລະປະຕິເສດບໍ່ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດອີກຕໍ່ໄປ.
ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້, ຄົນຫນຶ່ງອາດຈະແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄອບຄົວແລະເພື່ອນຂອງເຂົາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບພະຍາດລາວ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຊື່ອໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ຍອມຮັບການວິນິດໄສມັນຈະຢຸດເຊົາຢູ່.
ຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິເສດນີ້ປົກກະຕິແມ່ນໄລຍະສັ້ນ. ບໍ່ດົນພາຍຫຼັງທີ່ເຂົ້າມາມັນ, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຍອມຮັບການວິນິດໄສຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມເປັນຈິງ. ຄົນເຈັບອາດຈະອອກຈາກການໂດດດ່ຽວແລະສືບຕໍ່ປິ່ນປົວພະຍາດ.
ບາງຄົນ, ແຕ່, ຈະໃຊ້ການປະຕິເສດເປັນກົນໄກການຮັບມືກັບການເຈັບປ່ວຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເສຍຊີວິດ. ການປະຕິເສດຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ; ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມຂຶ້ນ.
ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຜິດພາດວ່າຄົນທີ່ຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຍອມຮັບການເສຍຊີວິດຂອງພວກເຂົາເພື່ອຈະສາມາດເສຍຊີວິດຢ່າງປອດໄພ. ຜູ້ທີ່ຂອງພວກເຮົາທີ່ໄດ້ເຫັນປະຊາຊົນຮັກສາການປະຕິເສດຈົນເຖິງທີ່ສຸດຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ.
Anger-Stage 2
ໃນຖານະເປັນບຸກຄົນທີ່ຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງຂອງການບົ່ງມະຕິຢູ່ປາຍຍອດ, ພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຖາມ, "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ?" ການຮັບຮູ້ວ່າຄວາມຫວັງ, ຄວາມຝັນ, ແລະແຜນການທີ່ວາງໄວ້ຢ່າງເຕັມທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃຈ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄວາມໃຈຮ້າຍນີ້ແມ່ນມັກຈະອອກໄປຢູ່ໃນໂລກແລະຢູ່ໃນແບບສຸ່ມ.
ແພດແລະພະຍາບານຖືກຮຽກຮ້ອງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ; ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນເລັກຫນ້ອຍແລະມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນ.
ແມ້ແຕ່ຄົນແປກຫນ້າແມ່ນບໍ່ມີພູມຕ້ານທານກັບການກະທໍາຂອງຄວາມໃຈຮ້າຍອາດຈະເກີດຂື້ນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມໃຈຮ້າຍນີ້ແມ່ນມາຈາກໃສ. ບຸກຄົນທີ່ເສຍຊີວິດອາດຈະເບິ່ງໂທລະພາບແລະເບິ່ງຄົນທີ່ມັກຫຼີ້ນແລະເຕັ້ນຮໍາ - ການເຕືອນໄພທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ວ່າລາວບໍ່ສາມາດຍ່າງໄປອີກ, ເຕັ້ນໄປຫາຄົນດຽວ.
ໃນຫນັງສື On Death and Dying , Kübler-Ross ໄດ້ລະມັດລະວັງອະທິບາຍຄວາມໂກດແຄ້ນນີ້ວ່າ: "ລາວຈະຍົກສຽງຂອງລາວ, ລາວຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການ, ລາວຈະຈົ່ມແລະຮ້ອງຂໍໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່, ບາງທີອາດເປັນສຽງຮ້ອງໄຫ້, ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າສາມາດຟັງສຽງຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນຕາຍ! '"
ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ຂັ້ນຕອນນີ້ຂອງການແກ້ໄຂແມ່ນຍັງສັ້ນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນຈະສືບຕໍ່ຢູ່ໃນຄວາມໃຈຮ້າຍສໍາລັບຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ. ບາງຄົນກໍ່ຈະເສຍຊີວິດ.
ການປະທ້ວງ - ຂັ້ນຕອນທີ 3
ໃນເວລາທີ່ການປະຕິເສດແລະຄວາມໃຈຮ້າຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ແນ່ນອນ, ໃນກໍລະນີນີ້ການກວດຫາທີ່ຜິດພາດຫຼືການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ, ຫຼາຍໆຄົນຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມຕໍ່ລອງໃນບາງເວລາໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ຈາກໄວເດັກທີ່ກໍາລັງໃຈຮ້າຍກັບແມ່ເມື່ອນາງເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແຕ່ພະຍາຍາມໃຊ້ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກທີ່ມີເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມໃຈຮ້າຍຂອງຕົນແລະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຕໍ່ລອງກັບພໍ່ແມ່, ດັ່ງນັ້ນຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີການເຈັບເປັນຢູ່ປາຍຍອດ.
ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນການຕໍ່ລອງເຮັດແນວນັ້ນກັບພຣະເຈົ້າຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາອາດຈະຕົກລົງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ, ຊ່ວຍຄົນຂັດສົນ, ບໍ່ເຄີຍນອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫຼືບາງສິ່ງທີ່ "ດີ" ຖ້າຫາກວ່າພະລັງງານທີ່ສູງກວ່າຂອງເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດປິ່ນປົວພວກເຂົາໄດ້.
ຄົນອື່ນອາດຈະຕໍ່ລອງກັບທ່ານຫມໍຫຼືກັບພະຍາດຕົວເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຈລະຈາເວລາຫຼາຍກວ່າໂດຍກ່າວວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຖ້າຂ້ອຍສາມາດອາໄສຢູ່ພຽງພໍພໍທີ່ຈະເຫັນລູກສາວຂອງຂ້ອຍແຕ່ງງານ ... " ຫຼື "ຖ້າຂ້ອຍພຽງແຕ່ນັ່ງລົດຈັກເທື່ອຫນຶ່ງ ... " ວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີຫຍັງອີກຕໍ່ໄປຖ້າຫາກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ. ຄົນທີ່ເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນນີ້ຢ່າງວ່ອງໄວໄດ້ຮູ້ວ່າການຕໍ່ລອງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກແລະບໍ່ຄວນຍ້າຍໄປຕາມປົກກະຕິແລ້ວກັບຂັ້ນຕອນການຊຶມເສົ້າ.
ການຊຶມເສົ້າ - ຂັ້ນຕອນທີ 4
ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າການເຈັບຢູ່ປາຍຍອດຢູ່ທີ່ນີ້ຈະຢູ່, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີປະສົບການຊຶມເສົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວ, ແລະອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການເຈັບເປັນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນບາງຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕໍ່ຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຍັບຍັ້ງຄວາມຢ້ານກົວ. ການຊຶມເສົ້າ, ໃນເວລາດຽວ, ອາດຈະຂື້ນໃນ.
Kbler-Ross ອະທິບາຍວ່າມີສອງປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າໃນຂັ້ນຕອນນີ້. ການຊຶມເສົ້າທໍາອິດ, ທີ່ນາງເອີ້ນວ່າ "ການຊຶມເສົ້າການກະທໍາ", ເກີດຂື້ນເປັນການປະຕິບັດຕໍ່ການສູນເສຍໃນປະຈຸບັນແລະໃນອະດີດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງທີ່ຖືກກວດຫາໂຣກມະເຮັງປາກມົດລູກກໍ່ອາດຈະສູນເສຍການຖືພາຂອງນາງໃນການຜ່າຕັດແລະຜົມໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ. ຜົວຂອງນາງຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເບິ່ງແຍງລູກສາມຄົນຂອງຕົນ, ໃນຂະນະທີ່ນາງກໍາລັງເຈັບປ່ວຍແລະຕ້ອງສົ່ງເດັກໄປຫາສະມາຊິກຄອບຄົວອອກຈາກຕົວເມືອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງນັ້ນມີລາຄາແພງ, ແມ່ຍິງແລະຜົວຫລືເມຍຂອງລາວບໍ່ສາມາດຈ່າຍເງິນຈໍານອງຂອງຕົນແລະຈໍາເປັນຕ້ອງຂາຍບ້ານຂອງຕົນ. ແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສູນເສຍຕໍ່ກັບແຕ່ລະເຫດການເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ເປັນບັນຫາຊຶມເສົ້າ.
ປະເພດທີສອງຂອງການຊຶມເສົ້າຖືກເອີ້ນວ່າ "ການຊຶມເສົ້າກຽມພ້ອມ." ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີຫນຶ່ງທີ່ມີການຈັດການກັບການສູນເສຍໃນອະນາຄົດຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທຸກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ຈະໂສກເສົ້າໃນຄວາມຄິດທີ່ງຽບສະຫງົບຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກະກຽມຕົນເອງສໍາລັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສົມບູນດັ່ງກ່າວ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການຊຶມເສົ້ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຜ່ານໄປ. ມັນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ທຸກທໍລະມານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນທີ່ເສຍຊີວິດທີ່ຈະຮັບມືກັບການເສຍຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາສາມາດຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຍ້າຍຜ່ານການຊຶມເສົ້າ, ຂັ້ນຕອນຂອງການຍອມຮັບຈະປະຕິບັດຕາມ.
Acceptance - ຂັ້ນຕອນທີ 5
ຂັ້ນຕອນຂອງການຍອມຮັບແມ່ນບ່ອນທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເປັນຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນຂອງການແກ້ໄຂໂດຍສັນຕິວິທີການເສຍຊີວິດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຄວາມຄາດຫວັງທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງການມາຮອດຂອງມັນ. ຖ້າຄົນໃດມີໂຊກດີພໍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຂັ້ນຕອນນີ້ໄດ້, ຄວາມຕາຍກໍ່ຈະມີຄວາມສະຫງົບສຸກຫຼາຍ. ພວກເຂົາໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສະແດງຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ພວກເຂົາມີເວລາທີ່ຈະເຮັດການແກ້ໄຂແລະເວົ້າດີກັບຄົນທີ່ຮັກ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຍັງມີເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂສກເສົ້າເສຍການສູນເສຍຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຄົນແລະສິ່ງທີ່ຫມາຍເຖິງພວກເຂົາ.
ບາງຄົນທີ່ຖືກກວດຫາຊ້າໃນການເຈັບປ່ວຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຮັບຮູ້ຈິງ. ຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປຈາກຂັ້ນຕອນອື່ນ - ຜູ້ທີ່ຢູ່ທີ່ໃຈຮ້າຍໃນໂລກຈົນກ່ວາລາວເສຍຊີວິດ - ຕົວຢ່າງກໍ່ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມ ສຸກສັນຕິພາບ . ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໂຊກດີຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມຮັບເອົາຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດກໍ່ຈະໃຊ້ເວລາໃນການພິຈາລະນາທີ່ງຽບສະຫງົບຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຫັນເຂົ້າມາເພື່ອກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບການເດີນທາງຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kbler-Ross, E. ໃນຄວາມຕາຍແລະຕາຍ. 1969. New York, NY: Scribner Publishers.
> 5 ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. Psycom 2017