ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນມັກຈະສິ້ນສຸດການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ. ແລະບາງຄັ້ງ, ອາດຈະມີບັນດາເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍມີໂອກາດທີ່ຈະມີຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງບັນຫາ. ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນກໍລະນີທີ່ມີ IBS ແລະຊຶມເສົ້າ. ພາບລວມນີ້ຈະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບການຊ້ອນກັນຂອງສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສອງຢ່າງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງຄວາມບົກພ່ອງທັງສອງຢ່າງໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນເປັນການເຈັບປ່ວຍທີ່ມີສະຕິປັນຍາຕ່ໍາຫຼືຄວາມສູນເສຍຂອງຄວາມສົນໃຈຫຼືຄວາມສຸກທີ່ປະກອບດ້ວຍອາການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະມ່ວນຊື່ນກັບຊີວິດ. ອາການຂອງການຊຶມເສົ້າອາດຈະປະກອບມີ:
- ການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຢາກອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກ
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບແລະ / ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສິ້ນຫວັງ, ຄວາມບໍລິສຸດໃຈຕ່ໍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ
- ຂາດການພະລັງງານແລະແຮງຈູງໃຈ
- ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ
- ຄວາມຄິດແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂ້າຕົວເອງ
ມີຄໍາສັ່ງຊຶມເສົ້າຫຼາຍດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິການທໍາຄວາມສະອາດໂປຣໄຟລ
- ອາການແພ້ທີ່ສໍາຄັນ
- Dysthymic disorder
- ໂລກສະຫມອງເສື່ອມກ່ອນ (PMDD)
ການຊ້ອນຂອງ IBS ແລະການຊຶມເສົ້າ
ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ຖືກວິນິດໄສຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຄົນເຈັບ IBS ແມ່ນການຊຶມເສົ້າ. ໃນຫນຶ່ງໃນການສຶກສາ, ອັດຕາການຊຶມເສົ້າທີ່ສາມາດບົ່ງຊີ້ໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າເປັນ 31% ໃນຜູ້ປ່ວຍ IBS ທີ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສູງກ່ວາອັດຕາການຊຶມເສົ້າທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ ໂຣກທ້ອງທາມອັກເສບ (IBD) ຫຼືໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ປ່ວຍ IBS ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ? ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊອກຫາຄໍາຕອບ. ເນື້ອໃນຫນຶ່ງຂອງການສອບຖາມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ. ອັດຕາການເຕີບໂຕສໍາລັບການລ່ວງລະເມີດທາງເພດແລະ / ຫຼືທາງຈິດໃຈໃນໄວລຸ້ນໃນບັນດາຜູ້ປ່ວຍ IBS ກວມເອົາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມີການຄາດຄະເນບາງຢ່າງສູງເຖິງ 50%.
ການມີປະສົບການເຊັ່ນການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວກໍ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈເຊັ່ນການຊຶມເສົ້າ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າ IBS ຍັງໄດ້ຊອກຫາບົດບາດທີ່ serotonin ໂຣກ neurotransmitter ມີຢູ່ໃນບັນຫາທັງສອງ. Serotonin ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຫຼາຍຫນ້າທີ່ຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສື່ສານລະຫວ່າງສະຫມອງແລະຄວາມອ້ວນຂອງພວກເຮົາ. ລະດັບ serotonin ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຊຶມເສົ້າເຖິງແມ່ນວ່າກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການພົວພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບກົດລະບຽບຂອງຮ່າງກາຍຂອງ serotonin ອາດຈະຢູ່ເບື້ອງຫລັງການຕິດເຊື້ອ.
ອີກຄໍາຖາມທີ່ດີແມ່ນວ່າມີ IBS ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າໄດ້. ການສຶກສາ 12 ປີຂະຫນາດໃຫຍ່ພົບເຫັນວ່າມີ IBS ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າທີ່ສູງຂຶ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປະຕິເສດແມ່ນຍັງເປັນຄວາມຈິງ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີລະດັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນລະດັບສູງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາ IBS ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ. ນັກວິໄຈນັກສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຜິດປະກະຕິທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມບົກພ່ອງທັງສອງສາມາດເກີດຂື້ນໃນທິດທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຈາກສະຫມອງໄປສູ່ລໍາໄສ້ຫຼືຈາກລໍາໄສ້ໄປສູ່ສະຫມອງ.
ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານມີທັງສອງ
ເຖິງແມ່ນວ່າມີສອງບັນຫາໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ສາມາດຖືກຍື່ນພາຍໃຕ້ການປະເພດ "ຊີວິດບໍ່ຍຸຕິທໍາ", ມີນ້ອຍຂອງເສັ້ນທາງເງິນ.
ສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບບັນຫາຫນຶ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນນີ້ໂດຍສະເພາະໃນເຂດຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກຖືວ່າເປັນການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ມີປ້າຍຊື່, ຢາຕ້ານຊຶມ ເສບແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ IBS ຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງຢາ antidepressant ໃນ serotonin ແລະ neurotransmitters ອື່ນໆ.
Tricyclic antidepressants ເປັນຢາ antidepressants ທີ່ເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ ພະຍາດຖອກທ້ອງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ (IBS-D).
ຢາຕ້ານເຊື້ອ Receptive Serotonin Receptors (SSRIs) ແມ່ນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຄາດວ່າຈະມີພຽງແຕ່ກໍາຈັດ serotonin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊິ່ງລວມທັງອາການທ້ອງຜູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີ ໂຣກທ້ອງທ່ີຂື້ນຂື້ນຂື້ນ - ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ (IBS-C) ອາດຈະຖືກຮັບຜິດຊອບທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊຶມເສົ້າໂດຍການປິ່ນປົວຈາກຢານີ້.
ເສັ້ນທາງອື່ນທີ່ຈະພິຈາລະນາແມ່ນການນໍາໃຊ້ການ ປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດໃຈ (CBT). CBT ມີການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການຊຶມເສົ້າແລະ IBS.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Psychiatric Association "ປື້ມຄູ່ມືກ່ຽວກັບການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ, 4th ed., ການແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມ" 2000 Washington, DC
Koloski1, N, etal "ເສັ້ນທາງກ້າມຊີ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການກະດູກກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນສອງຝ່າຍ: ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນໄລຍະ 12 ປີ" Gut 2012 61: 1284-1290.
"Surdea-Blaga, T. , Baban, A. & Dumitrascu, D. " ຕົວຊີ້ວັດຈິດຕະວິທະຍາຂອງອາການກະເພາະລໍາໄສ້ອາການຄັນຄາຍ " World Journal of Gastroenterology 2012 18: 616-626.