ວິທີການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດໄວຂຶ້ນ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ທ່ານອາດຈະສົນໃຈວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ, ກັບຄືນໄປເຮັດວຽກໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ກັບຄືນມາໃນ gym ອີກ. ໂດຍລວມແລ້ວ, ການຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນການດູດຊຶມ, ເຊິ່ງອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍສໍາລັບບາງຄົນ. ສໍາລັບຄົນເຈັບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນມັນກໍ່ງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບຄົນອື່ນ, ການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວຮຽກຮ້ອງຄວາມດຸຫມັ່ນແລະຄວາມພະຍາຍາມໃນການປິ່ນປົວສໍາລັບການຜ່າຕັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງສໍາລັບວິທີທີ່ຈະເປັນຄົນເຈັບທີ່ປິ່ນປົວໄດ້ໄວ, ງ່າຍດາຍແລະໄວກ່ວາເຈັບທີ່ຄາດຄະເນໄວ້.
1. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ
ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຄິດ, ແຕ່ຜູ້ປ່ວຍຈໍານວນຫຼາຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າມີຄວາມຫມາຍແລະບໍ່ສົນໃຈຄົນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມັກຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກສະຫມັກແກ່ພວກເຂົາ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊັ່ນ ບໍ່ມີອາບຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ , ເບິ່ງຄືວ່າງຽບ, ແຕ່ມີເຫດຜົນທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຫມໍບອກວ່າມີອາບນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືບໍ່ລອຍນ້ໍາ, ຫຼືບອກທ່ານບໍ່ໃຫ້ຍົກເອົາສິ່ງທີ່ຫນັກກວ່າສິບປອນໃນສອງສາມສັບດາຫລັງທໍາອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ອາດມີເຫດຜົນທີ່ດີສໍາລັບການນີ້.
2. ຮັກສາຕິດຕາມການຕິດຕາມຂອງທ່ານ
ອີກຄໍາແນະນໍາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮັກສາການນັດຫມາຍຕິດຕາມກວດກາທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີແລະບາດແຜຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ການນັດຫມາຍອາດຈະຄ້າຍຄືກັບລາຄາບໍ່ແພງແລະເສຍເວລາ.
ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດສືບຕໍ່ຈາກຄວາມຈິງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດແລະຖ້າຜື່ນຂອງທ່ານແມ່ນການປິ່ນປົວດີ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຜ່າຕັດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ (ເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ ຊ່ອງຄອດ ).
ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດວຽກເລືອດສືບຕໍ່ຊອກຫາ ອາການຕິດເຊື້ອ ຫຼືຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍໂດຍການຜ່າຕັດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປັບປຸງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານໃນອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
3. ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ
ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນດີຈາກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ. ການລ້າງມືຂອງທ່ານ ກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບຜື່ນຂອງທ່ານແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ງ່າຍແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ.
4. ກວດເບິ່ງ Incision ຂອງທ່ານ
ການຊອກຫາຢູ່ໃນຜົ້ງທ້ອງຂອງທ່ານອາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຈະເບິ່ງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃນປັດຈຸບັນມີຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ແຕ່ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂັ້ນຕອນ, ກະຈົກເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເບິ່ງໄດ້ດີໃນສະຖານທີ່ຜ່າຕັດ. ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງທ່ານແມ່ນສີບົວຫຼືສີແດງບໍ? ມີການ ລະບາຍບາດແຜ ແລະສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນສີແມ່ນບໍ? ສາຍເຊືອກຫຼື staples ຍັງຄົງຢູ່ບໍ? ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະເບິ່ງແຍງຂອງທ່ານຫລາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດວ່າສະຖານທີ່ຜ່າຕັດຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ປິ່ນປົວຫຼືຖ້າມັນຕິດເຊື້ອ.
5. ດື່ມແລະກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກ ກິນອາຫານຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ .
ພວກເຂົາແມ່ນປວດຮາກ, ທ້ອງຜູກ , ຫຼືບໍ່ຫິວ. ການດູແລສຸຂະພາບແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສາມາດຊຸກຍູ້ການປິ່ນປົວ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຜົນກະທົບ ທົ່ວໄປ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງອາການແຊງ . ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັກສາຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີນໍ້າມັນມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດີຂຶ້ນ.
6. ພະຍາດໄອແລະລະບາດຢ່າງລະມັດລະວັງ
ຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າການໄອແລະຖອກທ້ອງວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດມັນຊີວິດຂອງທ່ານທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ດີພໍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດບາງຢ່າງ? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າທ່ານມີການຜ່າຕັດທ້ອງ, ທ່ານສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງຕໍ່ກັບການຜ່າຕັດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນໄອຫຼືເຊັດໃນທາງທີ່ຜິດ.
ການຜ່າຕັດໃຫມ່ບໍ່ແຂງແຮງແລະເປັນການລະບາດທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່າຕັດຜ່າຕັດ.
ການຮັກສາບາດແຜຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການໃຊ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ການຜ່າຕັດແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ໄອ, ຮອຍຕີນຫຼືໄປຫ້ອງນ້ໍາ. ທ່ານສາມາດເຮັດແນວນີ້ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ຫຼື pillow ຖ້າທ່ານມີຫນຶ່ງຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າໄອແມ່ນສໍາຄັນແລະທ່ານຄວນຈະເປັນໄອເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ: ໄອກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດປອດອັກເສບ!
7. ການດູແລສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດກັບຜື່ນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເປັນແນວໃດ? ການປິ່ນປົວສໍາລັບການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັບສົນຫຼືຍາກ. ເຊື່ອວ່າມັນຫຼືບໍ່, ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຂອງເຂົາເຈົ້າບິດສະອາດເກີນໄປ. ພວກເຂົາຕ້ອງການຂູດຂອງພວກເຂົາແລະເອົາບາດແຜອອກມາ, ຫຼືພວກເຂົາຕ້ອງການໃຊ້ ເຫຼົ້າຫຼື peroxide ເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີເຊື້ອພະຍາດ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລ້າງນ້ໍາສະອາດດ້ວຍນ້ໍາສະອາດແລະນ້ໍາເປັນພຽງພໍ.
ມັນອາດຈະບໍ່ສວຍງາມ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຂັດ ຂວາງ ຢູ່ໃນຫຼັກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານແລະການຖີ້ມມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດຂອງທ່ານປິ່ນປົວຊ້າຫຼາຍ. ການສີດທໍ່ຂອງທ່ານໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນການບາດເຈັບ. ນັກຜ່າຕັດຫຼາຍຄົນແນະນໍາໃຫ້ອາບນ້ໍາແທນອາບນ້ໍາຕາມການຜ່າຕັດແລະມັກຈະຫ້າມລອຍຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການຟື້ນຕົວ.
8. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະໄປຫາ ER
ອາການຂອງທ່ານແມ່ນອາການປົກກະຕິຫລືເປັນ ອາການຂອງສຸກເສີນ ບໍ? ຄໍາຕອບທົ່ວໄປນີ້ແມ່ນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຈິງຈັງທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານຫມໍຫຼືໄປຫາ ER. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກ, ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ບໍ່ສາມາດເກັບອາຫານ / ນ້ໍາ, ບໍ່ສາມາດຍ່ຽວຫຼືທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານຕ້ອງໄປຫາແພດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນຄວນຈະເປັນບ່ອນຢຸດຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
9. ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ
ການຮັກສາອາການເຈັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ ແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ບາງຄົນລັ່ງເລທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຕາມກົດຫມາຍເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຢ້ານກົວສິ່ງເສບຕິດຫຼືບັນຫາອື່ນໆ. ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າການກິນຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບເປັນອາການອ່ອນເພຍຫຼືພວກເຂົາບໍ່ຢາກຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈະເປັນໂຣກປອດອັກເສບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະຍ່າງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເລືອດແລະປອດອັກເສບ.
ການຮັກສາອາການເຈັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ທົນທານ (ບໍ່ມີອາການເຈັບອາດເປັນເປົ້າຫມາຍທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍແລະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພ້ອມກັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາແລະອາການທ້ອງຜູກ.
ມັນມັກງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມອາການເຈັບຖ້າທ່ານກິນຢາຕາມປົກກະຕິ, ຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາອາການເຈັບແມ່ນຮ້າຍແຮງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນຜົນການປິ່ນປົວເຈັບປວດໃນເວລາດົນລໍຖ້າຢາເສບຕິດມີຜົນ. ມັນດີກວ່າການຮັກສາຄວາມເຈັບປວດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມແລະຢູ່ໃນລະດັບທີ່ທົນທານ, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນຮ້າຍແຮງແລະລໍຖ້າການບັນເທົາທຸກ. ການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການນອນ, ເຊິ່ງກໍ່ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ.
10 Get Moving
ເວລາຍ່າງຜ່າຕັດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ມີຂັ້ນຕອນ. ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ການຍ່າງໄວໆທຸກໆຊົ່ວໂມງຫຼືສອງໆສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໄຫຼເລິກ (DVT) ແລະປອດອັກເສບ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງການໃຊ້ຢາຂ້າແມ່ທ້ອງ: ທ້ອງຜູກ. ການຍ່າງແມ່ນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການກັບຄືນກິດຈະກໍາປົກກະຕິ.
ສົນທະນາກັບແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ແລ່ນແລະຕິດຕໍ່ກິລາ. ການລອຍນ້ໍາຄວນລໍຖ້າຈົນກວ່າບາດແຜຂອງທ່ານຖືກປິດລົງ.
A Word From
ການຟື້ນຟູຈາກການຜ່າຕັດບໍ່ຄວນຈະສັບສົນ, ແຕ່ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານພ້ອມດ້ວຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ. ຈໍານວນຄົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫລາຍຄົນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຢາກຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການເຈັບປວດ, ປິ່ນປົວຊ້າໆຫຼືທັງສອງ. ຮ່າງກາຍການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຮັກສາແລະຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ການຖືກລ້າວ, ແຕ່ການສະຫລາດອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວໃຫມ່ແລະການກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາກັບກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. Medline Plus ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.