ມັນມັກຈະເປັນພະຍາບານ oncology ຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານ ການຜ່າຕັດມະເຮັງເຕົ້ານົມ ດ້ວຍຕົນເອງ, ຜູ້ທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາຄວນຈະຜ່ານແມ່ນວ່າຫມອນສະຫນັບສະຫນູນພຽງເລັກນ້ອຍ.
ຫມອນສະຫນັບສະຫນູນພຽງເລັກນ້ອຍມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົກກະຕິແລ້ວປະມານ 8 ຫາ 11 ນິ້ວ. ພວກເຂົາຕ້ອງມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ຈະເຫມາະພາຍໃຕ້ແຂນຂອງທ່ານ, ແລະມີພຽງພໍທີ່ຈະເອົາໃສ່ລະຫວ່າງ ການຜ່າຕັດ ຂອງທ່ານຫຼື ການສີດຜົ່ນ ແລະສາຍແອວຂອງທ່ານໃນລົດ. ເມື່ອທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ. ຫມອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນ companion ຄົງທີ່ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ໃນໂຮງຫມໍ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງຫຼືໄປໂບດ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປນອນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ແລະເປັນບວກເພີ່ມ, ມັນແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ເພື່ອ ສະຫນັບສະຫນູນຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນມະເຮັງ . ຖ້າທ່ານເອົາຫມອນມາໃຫ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນກ່ອນການຜ່າຕັດມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງນາງ, ນາງຈະໄດ້ຮັບການເຕືອນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສົນໃຈເລື່ອງການເດີນທາງແຕ່ລະຂັ້ນຂອງນາງ. ນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີທີ່ຈະໃຊ້ຫມອນນ້ອຍໆເຫລົ່ານີ້!
1 Safety Belt Pillow
ຫຼັງຈາກການ ກວດ ເປັນໂຣກ ຕັບ, ການ ຕັດທໍ່ , ຫຼື ການຟື້ນຟູເຕົ້ານົມ , ບ່ອນທີ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານຈະອ່ອນເພຍທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານມີບວມ. ໃຊ້ແປ້ນສີ່ຫລ່ຽມຫລືສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຈັດວາງລະຫວ່າງທ່ານແລະສາຍແອວເທິງຮ່າງກາຍ. ຫມອນທີ່ສະດວກສະບາຍນີ້ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກ chafing ແລະຈະແຈກຢາຍຄວາມກົດດັນໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ.
ເພີ່ມວົງ Velcro ຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຫມອນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາມັນໄວ້ກັບສາຍແອວທີ່ນັ່ງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເດີນທາງໄປລົດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມອນເປັນຫນາພຽງພໍທີ່ຈະປົກປ້ອງການຊັກຂອງທ່ານແຕ່ພໍພຽງພໍທີ່ຈະບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງສາຍແອວຂອງທ່ານ.
2
ສະຖານະ lymph node ຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແລະຈະຖືກກໍານົດໂດຍການ ກວດ biopsy node sentinel ຫຼືການ dissection ແກນ lymph . ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສໍາຄັນກັບການບົ່ງມະຕິແລະການຕິດຕາມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຮອຍບາດແຜໃນບ່ອນທີ່ທ່ານມີເສັ້ນປະສາດຫຼາຍ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສານສະກັດເສີມຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ທໍ່ລະບາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
ມີແຂນສະດວກສະບາຍເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງແຂນແລະຫນ້າເອິກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດຂອງການຕັດທໍ່ທາງຂ້າງແລະທາງຕັດ. ໃຊ້ຫມອນຊົງກົມຫຼືຮູບສີ່ຫລ່ຽມມຸມສາກເພື່ອປົກປິດພື້ນທີ່ກະດູກແຂນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສາຍແຂນໃສ່ຫມອນນີ້ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມັນຕະຫຼອດເວລາ.
3 Arm Rest Pillow
ຫມອນແຂນມັກຖືກເອີ້ນວ່າ pill chemo, bar, ຫຼືກະດູກ, ແລະອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍວິທີ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນກໍ່ຈະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍໄດ້ໃນແຂນຂ້າງຫນຶ່ງ.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫມອນນີ້ໃນຂະນະທີ່ນອນລົງ, ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແຂນຂອງທ່ານໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ການຍົກແຂນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດ ລາມອອກມາ . ໃຊ້ຫມອນທີ່ມີຮູບຮ່າງພາຍໃຕ້ຄໍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນຫຼືເດີນທາງເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ.
4 Pillow Support Breast
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວບາດແຜຫຼືເຕົ້ານົມ, ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ. ມີການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມປ່ຽນຄວາມສົມດູນຂອງນ້ໍາຫນັກໃນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ຈົນກວ່າທ່ານຈະປັບຕົວກັບສະຖາປັດຕະຍະກໍາໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຫມອນທີ່ມີຮູບຮ່າງເປັນແຂ້ວເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເຕົ້ານົມຫຼືການກໍ່ສ້າງຂອງທ່ານຈົນກ່ວາການຜ່າຕັດຫາຍໃຈແລະກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫມອນຮູບແຂບເພື່ອສະດວກສະບາຍກ່ຽວກັບການຊຶມເສົ້າ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກການຜ່າຕັດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີການຂະຫຍາຍຕົວໄລຍະເວລາທີ່ຈໍານວນນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຖືກນໍາເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຈະເຮັດແບບນີ້, ບໍ່ຄວນໃສ່ຫມອນຂອງທ່ານທັນທີ.
5. ລະຫວ່າງເຕົ້ານົມ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແບບໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນຫນ້າເອິກ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານ, ນ້ໍາຫນັກຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນກວ່າກ່ອນທີ່ຈະຜ່າຕັດ.
ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການໃສ່ຫມອນຮູບສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດນ້ອຍລະຫວ່າງເຕົ້ານົມທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃຫມ່ແລະສຸຂະພາບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນເວລານອນກໍ່ຊ່ວຍຊ່ວຍບັນເທົາກ້າມເນື້ອໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວສໍາລັບການ ໃສ່ເຕົ້ານົມ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຄ່ອຍໆນໍາໃຊ້ກັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງໃຫມ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າຫມອນນ້ອຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜ່ານການປ່ຽນແປງນັ້ນ.
6 Knee Pillow
ພຽງແຕ່ເພີ່ມຫມອນນ້ອຍໆລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ໃນເວລາທີ່ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານແມ່ນສະດວກ, ທ່ານຈະ toss ແລະເຮັດຫນ້ອຍ, ແລະອາດຈະໄດ້ຮັບການນອນໄວ.
ພະຍາຍາມໃຊ້ຫມອນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນຫຼືມຸມສາກສໍາລັບຫມອນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ມີບາງຊ່ອງລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບເລັກຫນ້ອຍເມື່ອໄຟສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ.
7 Neck Pillow
ມີຮູບຮ່າງຫຼາຍສໍາລັບຫມອນຄໍ! ເຫຼົ່ານີ້ມາຢູ່ໃນ bolsters, wraparounds, contoured, ແລະແມ້ກະທັ້ງ pillows U ຮູບ. ຊອກຫາຫຼືເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ - ຫມອນຄໍທີ່ດີຄວນເຮັດໃຫ້ນັ່ງແລະນອນຢູ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບຄໍແລະບ່າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງນັ່ງສໍາລັບການ ປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດ ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືພັກຜ່ອນຢູ່ກັບຄືນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ດີ, ໃຫ້ໃຊ້ຫມອນຄໍເພື່ອຮັກສາຫົວ, ຄໍແລະບ່າຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
8 Lower Back
ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ອື່ນທີ່ຈະເອົາຜ້າປູທີ່ສະດວກສະບາຍຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຫຼືຂັບເຄື່ອນໃນຂະນະທີ່ມີແຂ້ວພຽງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງແອວແລະເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານຈະຜ່ອນຄາຍແລະອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະກ້າມເນື້ອ. ເມື່ອກັບຄືນມາຂອງທ່ານແມ່ນສອດຄ່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ້ຽງຄວາມເຈັບປວດຂາ (sciatica) ຈາກການນັ່ງຢູ່ໃນໄລຍະຍາວ.
9 Comfy Seat Cushion
ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໃນກະດູກຫາງຂອງທ່ານ (coccyx), ຖ້າທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ການຜ່າຕັດ, ທ່ານກໍ່ນັ່ງຢູ່ເທິງຫມອນແຂ້ວ. ຂຸມ donut ອະນຸຍາດໃຫ້ທາງລຸ່ມຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກົດດັນ.
ນີ້ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາທີ່ສຸດແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປະຫມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງອາການທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບກ່ອນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພົບກັບປັດຈຸບັນ. ຢາທີ່ຖືກໃຊ້ເລື້ອຍໆເພື່ອປ້ອງກັນ ການປວດຮາກແລະການປວດຮາກທາງເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄມີບໍາບັດ ແມ່ນສິ່ງມະຫັດແຕ່ທ້ອງຜູກເກືອບທັງຫມົດ.
ຫມອນເດັດແມ່ນດີສໍາລັບອາການເຈັບຄໍ, ອາການເຈັບປະດ້ວງແລະການອັກເສບ prostate. ຖ້າທ່ານມີຜ້າປົກຫຸ້ມແຂນຂອງທ່ານ, ຄົນອື່ນຈະຄິດວ່າມັນມີຈຸດປະສົງພິເສດ!
10
ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານພຽງແຕ່ມາເຮືອນຈາກການຜ່າຕັດແລະທ່ານຈະຕ້ອງນອນຫລັບຢູ່ໃນຄືນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຈັດການດູດເອົາການຜ່າຕັດແລະເຄື່ອງນຸ່ງ. ໃຊ້ຫມອນນອນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າແລະຂາຕ່ໍາເພື່ອຍົກພວກມັນ - ນີ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂນຂອງທ່ານຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ. ຫຼືເອົາຫມອນນອນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຫົວແລະບ່າຂອງທ່ານ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ຫັນກັບຂ້າງທ່ານ.
ຫມອນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກດີອາດຊ່ວຍຄົນທີ່ມີອາການຫອບຫືດ, ອາບນ້ໍາ, ແລະອາລົມນອນ.
ຫມອນໃຫ້ຫຼາຍກວ່າການສະຫນັບສະຫນູນ
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມອນຂອງທ່ານເອງ, ຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບທ່ານ. ຫມອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ສຸດຈະຖືກເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງຈັກທີ່ສາມາດໃສ່ລ້າງໄດ້, ສໍາລັບການດູແລງ່າຍ. ຫມອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຍືດຫຍຸ່ນ, ຂີ່, ຖັກໆຫຼືຂູດ. ຈົ່ງປັບຕົວເອງໃສ່ຫມອນທີ່ມີການຕົບແຕ່ງ, ການໂອນຮູບພາບແລະເຄື່ອງຫມາຍຜ້າ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ມີຫມອນນ້ອຍໆທີ່ມີເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ, ໄມ້ໄຜ່, ຜ້າຫົ່ມອ່ອນ, ເຕົາອົບ, ຫຼື buckwheat. ເພີ່ມບາງຢາສະຫມຸນໄພ (lavender, bergamot, chamomile, ຫຼື cedar) ເພື່ອສະດວກສະບາຍດ້ວຍກິ່ນຫອມ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມສຸດສະຫນັບສະຫນູນຫມອນທີ່ສະດວກສະບາຍດ້ວຍມະເຮັງເຕົ້ານົມ
ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນການຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈາກສາຍແອວຂອງທ່ານກັບຫລອດເລືອດອອກຈາກການຜ່າຕັດຢາຕ້ານໂຣກທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ມີວິທີການທີ່ມີຫມອນນອນສະບາຍສາມາດບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ພວກເຮົາມັກຈະສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຈະມີຫຼືການສູນເສຍຜົມທີ່ທ່ານອາດຈະມີປະສົບການກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ແຕ່ມີສິ່ງເລັກນ້ອຍຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານໃນທຸກມື້ໃນທຸກໆການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ຫມອນສະດວກສະບາຍແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍ - ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວແລະຍົກສູງວິນຍານຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> Kulkami, A, Pusic, A, Hamill, J et al ປັດໄຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບປວດ Postoperative ຫຼັງຈາກການກໍ່ສ້າງຄືນໃຫມ່. JPRAS Open 2017 ມີຄະ 11: 1-13.