ການຮັງສີ ultraviolet ຈາກແສງຕາເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແກ່ສາຍຕາຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານອາຍຸ - ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປົກປ້ອງການເບິ່ງເຫັນຂອງທ່ານໂດຍການໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີເມຄ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການເລືອກ sunglasses ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ cataracts ກ່ຽວກັບອາຍຸແລະບັນຫາອື່ນໆໃນໄລຍະເວລາ.
UV Radiation ແລະຕາເກົ່າແກ່
ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຕາຂອງພວກເຮົາຈະມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຊີວະພາບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາການເບິ່ງເຫັນແລະ ພະຍາດຕາ ເຊັ່ນ ອາການປົນເປື້ອນທີ່ມີອາຍຸແກ່ ແລະ glaucoma .
ແສງແດດ ultraviolet ຈາກແສງແດດມີສອງປະເພດຂອງຮັງສີ, UVA ແລະ UVB (ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ຖ່າຍພາບ ແລະຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ). ເນື່ອງຈາກແສງສະຫວ່າງ UV ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາແສງສະຫວ່າງທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າຕາຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມເສຍຫາຍພຽງແຕ່ມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະສະສົມ: ເປັນຕາຢ້ານ, (ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທັດສະນະ), ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນຫຼາຍປີທີ່ໄດ້ຮັບແສງແດດສົດໃສ.
ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນ 100% ຂອງແສງ UVA ແລະ UVB ຈະປ້ອງກັນຕາຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍສະສົມນີ້.
ບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງຊ້ໍາເລນ?
ໃນຂະນະທີ່ເລນຊ້ໍາຫຼາຍອາດເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນອງການປົກປັກຮັກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຄວາມເລິກຂອງທັດສະນະພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ແສງທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ບໍ່ແມ່ນແສງ ultraviolet.
Natalie Hutchings, ວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດແລະວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດກ່າວວ່າ,
"ລະດັບຂອງຄວາມມືດແລະ ທັດສະນະສີຫຼືສີມ່ວງ ບໍ່ແມ່ນປັດໃຈທີ່ປົກປ້ອງຕາຂອງເຈົ້າ," ນາງບອກຂ້ອຍ. "ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກແວ່ນຕາທີ່ສະກັດ 100% ທັງຫມົດຂອງແສງ UV, ທັງ UVA ແລະ UVB. ການປົກປ້ອງນີ້ສາມາດເປັນຫນ້າທີ່ຂອງວັດສະດຸແວ່ນຕາທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຫນາຂອງວັດສະດຸຫຼືມັນອາດເປັນການເຄືອບເທິງ ເລນ - ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນທັດສະນະທີ່ບໍ່ມີສີຫຼືສີຂຽວຢູ່ໃນທຸກ.
ມັນເປັນການລະບາດຂອງ UV 100% ທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາຢູ່ໃນປ້າຍ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມັນມີມັນ, ພຽງແຕ່ເບິ່ງແວ່ນຕາ. "
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລືອກແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນຕາຢ້ານແລະບັນຫາດ້ານຕາອື່ນ
ອີງຕາມການສະຖາບັນຂອງມະຫາວິທະຍາໄລຕາບອດອາເມລິກາ (AAO), ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ດີທີ່ສຸດສະເຫນີ:
- 100% ປ້ອງກັນ UV
- ຄຸນນະພາບ optical ສູງ (ທັດສະນະແມ່ນບໍ່ມີການຂາດການຜະລິດເຊັ່ນ: ຟອງຫຼືຄື້ນຟອງທີ່ສາມາດລົບກວນຕາຂອງທ່ານ
- ເລນທົນທານຕໍ່ scratches
- ກອບຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສະຫນອງການຄຸ້ມຄອງຫຼາຍກວ່າພື້ນທີ່ຕາ
ນອກຈາກນັ້ນ, ເອົາແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ສະດວກສະບາຍແລະເຫມາະສົມກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າທ່ານຈະມັກໃສ່ມັນ. Hutchings ແນະນໍາວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາຍຸອາດຈະມັກພາຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບນິ້ວມືຕັບ.
ປະສິດທິພາບຂອງເລນ Polarized
Hutchings ກ່າວວ່າ ທັດສະນະ polarized ເຮັດວຽກຢູ່ໃນແສງທີ່ເບິ່ງເຫັນ (ບໍ່ແມ່ນຮັງສີ UV) ໂດຍການປ້ອງກັນແສງສະຫວ່າງທີ່ຖືກສະທ້ອນອອກຈາກຫນ້າດິນຕາມແນວນອນເຊັ່ນ: ຫິມະ, ນ້ໍາຫຼືທາງຮ້ອນ. ພິຈາລະນາທັດສະນະ polarized ຖ້າທ່ານ skiing, ຢູ່ໃກ້ກັບນ້ໍາ, ຫຼືຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະດວກສະບາຍໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດ. ໃນຂະນະທີ່ທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີລາຄາແພງ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານມັກເຂົາເຈົ້າຍ້ອນວ່າທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນຕາຂອງທ່ານ
AAO ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທຸກເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ນອກບ່ອນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເມື່ອລະດັບຂອງຮັງສີ UV ແມ່ນສາມເທົ່າຂອງເວລາອື່ນໆຂອງປີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເອົາແວ່ນຕາກັນແດດໃສ່ໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນນ້ໍາຫຼືໃນຫິມະ, ເມື່ອມີແສງສະຫວ່າງສະທ້ອນ.
Natalie Hutchings ເວົ້າວ່າຜູ້ໃຫຍ່ເກົ່າອາດພົບວ່າພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເລື້ອຍໆກວ່າທີ່ພວກເຂົາເຄີຍໃຊ້. ຜົນກະທົບກະເທືອນນີ້ສາມາດລົບກວນແລະລົບກວນ, ແຕ່ມັນຖືກຍົກເລີກດ້ວຍການໃຊ້ແວ່ນຕາກັນແດດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຫລີກລ່ຽງຈາກທັງສອງດ້ານ.
ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ Cataract
ໃນໄລຍະ ການຜ່າຕັດ ຕາຟູດ, ທັດສະນະໃຫມ່ (IOL) ຖືກໃສ່ເພື່ອທົດແທນທັດສະນະທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເກົ່າ.
ທັດສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດເນື້ອສ່ວນຫຼາຍແມ່ນດູດແສງ UV. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຄືນ້ໍາຕາຂອງທ່ານບາງຄັ້ງກ່ອນຫນ້ານີ້, ທັດສະນະຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ດູດຊຶມແສງ UV ແລະທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ສະເຫນີການປົກປ້ອງນັ້ນ. AOO ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະທີ່ດູດຊືມກັນໃນອຸນຫະພູມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແບບຊຸ່ມຊື້ນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດປ້ອງກັນ.
ວິທີອື່ນເພື່ອປ້ອງກັນຕາຂອງທ່ານຈາກດວງອາທິດ
ແວ່ນຕາກັນແດດສະເຫນີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບການປ້ອງກັນສໍາລັບຕາທີ່ສູງອາຍຸ. ສຸຂະພາບຂອງການາດາແລະອົງການອື່ນໆແນະນໍາວ່າຍັງໃສ່ຫມວກກັນກະທົບຫຼືຫມວກກັນກະທົບເວລາທີ່ທ່ານອອກນອກແລະຫຼີກເວັ້ນເວລາຂອງແສງແດດທີ່ສະຫວ່າງແລະລະອຽດທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: ມື້ຮ້ອນລະຫວ່າງເວລາ 11 ໂມງເຊົ້າແລະ 4 ໂມງແລງ (ໃນເວລາທີ່ ດັດສະນີ UV ສູງສຸດ )
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ອາຍຸແລະຕາຂອງທ່ານ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສະຫະປະຊາຊາດກ່ຽວກັບອາຍຸຂໍ້ມູນຂ່າວສານເອກະສານ.
Natalie Hutchings Associate Professor, School of Optometry and Science Vision, University of Waterloo ການສໍາພາດໄດ້ດໍາເນີນໂດຍໂທລະສັບພຶດສະພາ 21, 2013.
ແວ່ນຕາກັນແດດ. ຂໍ້ມູນຂ່າວສານສາທາລະນະສຸກຂອງສາທາລະນະສຸກ
ແວ່ນຕາກັນແດດ: ການປ້ອງກັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕາ UV. ເອກະສານສະຫວັດດີການສາທາລະນະຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ.