ມີ LDL cholesterol ທີ່ສູງທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຫຼາຍແມ່ນໃນປັດຈຸບັນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ປະລິມານຂອງ LDL ທີ່ໄຫລໃນເລືອດຂອງທ່ານ - ມັນກໍ່ແມ່ນຄຸນນະພາບ. ປະເພດຂອງ LDL ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະມີພະຍາດຫົວໃຈຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ. LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນແມ່ນປະເພດຂອງ cholesterol LDL ທີ່ຖືກຖືວ່າເປັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ເກີດໃຫມ່ສໍາລັບພະຍາດ cardiovascular.
ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫນັກກວ່າ cholesterol LDL ປົກກະຕິແລະສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາ atherosclerosis . ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂ້ອນຂ້າງຮຸນແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຕັບອ່ອນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືກປະຕິກິລິຍາອອກກໍາລັງກາຍແລະຢູ່ໃນເລືອດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ໃຜມີ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍແລະລຶກລັບ?
ທຸກໆຄົນ - ຕັ້ງແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ໄປສູ່ຜູ້ສູງອາຍຸ - ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂະຫນາດນ້ອຍແລະລຶກ LDL. ມັນເບິ່ງຄືວ່າການພັດທະນາຂອງ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການສືບທອດ, ມີການເກີດມີລະຫວ່າງ 35% ຫາ 45%. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊີວິດຍັງສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ລ້ໍາຄ່າໃນເລືອດລວມມີ:
- ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຈາກຄາໂບໄຮເດດສູງໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ - ໂດຍສະເພາະນໍ້າຕົ້ມ.
- ຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກໄຂມັນໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
- ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
- ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີໂຣກລະບາດ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຕັ້ງຂອງ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, Dense
ທ່ານສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກໍ່ສ້າງຂອງ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂ້ອນຂ້າງໃນເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສືບທອດມາຈາກ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດໂອກາດຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາ particle ນີ້.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການກໍ່ສ້າງ cholesterol LDL ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫນາແຫນ້ນປະກອບມີ:
- ຫຼຸດລົງການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຂອງທ່ານ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ
- ຫຼຸດລົງການກິນເຂົ້າຂອງ ໄຂມັນອີ່ມຕົວ ແລະລົບ ໄຂມັນ ຈາກອາຫານຂອງທ່ານ
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ຄວບຄຸມມັນໂດຍໃຊ້ຢາແລະຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
- ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຖ້າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ. ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດໂດຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານ, ຢາບາງຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ຈະປະກອບມີ fibrates ແລະ statins .
- ຮູ້ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະມີພະຍາດ cardiovascular ໃນອະນາຄົດ. ທ່ານມີພໍ່ແມ່ທີ່ມີຫົວໃຈວາຍຢູ່ທີ່ 40? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈຢູ່ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ.
LDL ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫນາແຫນ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກວັດແທກເປັນປົກກະຕິໃນການກວດຫາ cholesterol ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນຫ້ອງການໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການທົດສອບທີ່ສາມາດວັດແທກ LDL ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫນາແຫນ້ນເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ການທົດສອບ cholesterol VAP
- LDL gradient gel electrophoresis
- NMR Lipoprofile test
ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີລາຄາແພງແລະບໍ່ມີຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທາງການແພດທັງຫມົດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດັບສູງຂອງ LDL ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະລຶກຊຶ້ງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ແຕ່ຄວາມສາມາດໃນການກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈທີ່ແຕກຕ່າງຈາກປັດໃຈອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະໄຂມັນສູງ) ກໍ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ເນື່ອງຈາກປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ການທົດສອບແບບປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຖືກແນະນໍາໃນປະຈຸບັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Rizzo M, Berneis K ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການດູແລກ່ຽວກັບ lipoproteins ຕ່ໍາ, ຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ, ບໍ? Int J Clin Pract 2007,61,11,1949-1956
Hirayama S ແລະ Miida T. LDL ຂະຫນາດນ້ອຍຫນາແຫນ້ນ: ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດ cardiovascular. Clinica Chimica Acta 2012: 414: 215-224.
Backes J. ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ lipid-lowering ກ່ຽວກັບ lipoprotein ຕ່ໍາທີ່ຫນາແຫນ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. Ann Pharmacoster 2005 39: 523-526
ບົດລາຍງານຄັ້ງທີສາມຂອງໂຄງການການສຶກສາຂອງຊາດ Cholesterol (NCEP) ຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການຊອກຄົ້ນ, ການປະເມີນແລະການຮັກສາ Cholesterol ເລືອດສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່ (PDF), ເດືອນກໍລະກົດ 2004, ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຮັກສາ: ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດ, ຫົວໃຈ, ປອດແລະເລືອດ.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach, 9th edition. ການສຶກສາ McGraw-Hill 2014.