ເຄັດລັບການດູແລສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສໍາລັບຄົນອື່ນ
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ດູແລລູກຂອງພວກເຂົາທີ່ມີການ ຕິດເຊື້ອຫູ . ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະອຸກອັ່ງທີ່ຈະເຫັນລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຂອງການຕິດເຊື້ອຫູເລື້ອຍໆ, ເດັກສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕອອກຈາກສະພາບນີ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແມ້ຢູ່ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຜ່າຕັດຂອງ ທໍ່ລະບາຍອາກາດ .
ຍັງໄດ້ຮັບປະກັນວ່າມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະມີໂອກາດທີ່ຈະມີຜົນກະທົບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງລູກທ່ານ.
ເຄັດລັບການດູແລຕົນເອງ
ມັນອາດຈະເປັນການຍາກສໍາລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະອອກຈາກລູກຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ແຕ່ຈື່ວ່າເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານດູແລຕົວເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດດູແລລູກຂອງທ່ານຢ່າງເຫມາະສົມ.
ພັກຜ່ອນ
ພິຈາລະນາໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເບິ່ງເດັກຂອງທ່ານໃນບາງຄັ້ງ. ການດູແລຜູ້ເປັນຫ່ວງເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບຕົວ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ການປະສົບການອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລູກທີ່ເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ເວລາທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາຈະປ້ອງກັນການດູແລຜູ້ປ່ວຍແລະໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ດູແລທີ່ດີກວ່າ.
ບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຈ
ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີການຕິດເຊື້ອຫູ, ພວກເຂົາອາດຈະເປັນຫ່ວງເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້ເນື່ອງຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນຫູຂອງພວກເຂົາ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດໃນຖານະພໍ່ແມ່ທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການເຈັບຫູ.
ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທີ່ຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ບາງຄັ້ງທີ່ສະຫລາດທີ່ດຶງຢູ່ຫູ, ຫຼືພຽງແຕ່ກະທັດຮັດ, ພຽງແຕ່ສາມາດຜິດພາດສໍາລັບຈໍານວນຂອງເຫດຜົນ. ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງເລີ່ມ ປິ່ນປົວອາການເຈັບດ້ວຍຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີເວລາ .
Caregiving Tips
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ.
Physical Accommodations
ສໍາລັບຈຸດປະສົງປົກກະຕິຂອງການຕິດເຊື້ອຫູ, ທ່ານຈະບໍ່ມີທີ່ພັກອາໄສທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ແມ່ນການພັກຜ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານທົນທຸກໆການຕິດເຊື້ອຫູ, ທ່ານອາດຕ້ອງຕິດຕາມການປາກເວົ້າແລະການຟັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜູ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານຫູ, ດັງແລະເຂົ່າ (ENT) ສາມາດປະເມີນລູກຂອງທ່ານສໍາລັບການສື່ສານ otitis ຊໍາເຮື້ອຫຼືນ້ໍາໃນຫູແລະກໍານົດວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດສອບການໄຕ່ສວນຫຼືການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍພາສາປາກເວົ້າ pathologist
Practical Tips
ການປິ່ນປົວລູກຂອງທ່ານດ້ວຍ acetaminophen ຫຼື ibuprofen ຈະເປັນຊີວິດໃນເວລາທີ່ການຕິດເຊື້ອຫູ. ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າ ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ ໃຫ້ກັບຫູທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ທ່ານຄວນ:
- ຫຼີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບນ້ໍາພາຍໃນຫູຂອງທ່ານ
- ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຄວາມສະອາດຫູອອກ
- ຫຼີກເວັ້ນການວາງສິ່ງໃດໃນຫູຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຝ້າຍຝ້າຍ
ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການເຈັບຫູຂອງທ່ານຈົນກ່ວາຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ການຫຼອກລວງແມ່ນວິທີການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ພວກເຂົາມັກຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາອື່ນທີ່ສາມາດຮັກສາໃຈຂອງພວກເຂົາອອກຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງພວກເຂົາອາດເປັນປະໂຫຍດ.
ໃຫ້ຢາປິ່ນປົວຢ່າງເຫມາະສົມ
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການຕິດເຊື້ອຫູຕ້ອງການການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍາວຂອງເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານເຈັບປ່ວຍເມື່ອໄດ້ຮັບການໃຫ້ເຫມາະສົມ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະຖືກກໍານົດຕາມເວລາ, ແລະສໍາລັບໄລຍະເວລາທັງຫມົດທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ແນະນໍາ. ເບິ່ງເດັກຂອງທ່ານສໍາລັບຜົນກະທົບດ້ານລົບຫຼືອາການຂອງປະຕິກິລິຢາແພ້ເຊັ່ນ: ລໍາໄສ້ຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະບອກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈ.
ມັນອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະ / ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະ ເຮັດໃຫ້ຫູຫຼຸດລົງຢ່າງເຫມາະສົມ . ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ກັບພວກເຂົາດ້ວຍຫູທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງຫົວຫູອອກແລະລົງ.
ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້ຫຼາຍນາທີເພື່ອໃຫ້ຫູຟັງເຮັດວຽກ.
ເບິ່ງຊ່ຽວຊານ
ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດີຫຼືເບິ່ງຄືວ່າມີຈໍານວນການຕິດເຊື້ອຫູຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫົວໃຈ, ດັງ, ຄໍຂອງທ່ານຫມໍ (otolaryngologist).
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Caregiving: Recognizing Burnout. ເວັບໄຊທ໌ Cleveland Clinic. Updated December 2012 https://myclevelandclinic.org/health/diseases/9225-caregiving-recognizing-burnout
> Earache ເວັບໄຊທ໌ NHS UK. https://www.nhs.uk/conditions/earache/. ອັບເດດ 9 ສິງຫາ 2017.