Metabolic Mysteries
ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ມີລູກ, ທ່ານພົບວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ຮຸນແຮງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ. ຫຼືທ່ານຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ, ແຕ່ພົບວ່າທ່ານຕື່ນນອນຫຼັງຈາກເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່າຊົ່ວໂມງລ້າວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ລຸກຂື້ນໃນເວລາມື້ຮູ້ສຶກວ່າເປັນການນອນຫລັບເປັນສິ່ງດຽວທີ່ຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການນອນຫລັບທັງຫມົດທີ່ມີອາການນອນໄມ່ຫລັບແລະປວດຫົວ, ແລະສັງເກດວ່າທ່ານກໍາລັງສູນເສຍຜົມ.
ສໍາລັບຫຼາຍໆທ່ານ, ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບັນຫາຊຶມເສົ້າ, ນອນບໍ່ພໍ, ຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ໂຣກ premenstrual ຫຼືພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ.
ຄວາມຈິງແມ່ນອາການເຊັ່ນ: ຄວາມຫ່ວງໄຍ, ຄວາມກັງວົນ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ຮູ້ຫຼືການສູນເສຍ, ການສູນເສຍຜົມ, ຊຶມເສົ້າແລະ palpitations ອາດຊີ້ບອກວ່າທ່ານມີສະພາບຂອງ thyroid undiagnosed. ແມ່ຍິງຕ້ອງປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີບັນຫາຂອງ thyroid ໃນລະຫວ່າງຊີວິດຂອງນາງ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນກັບອາຍຸແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງບັນຫາ thyroid. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດ thyroid ແມ່ນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, undiagnosed.
thyroid ແມ່ນເຄື່ອງຈັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ການຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ພະລັງງານແລະອາຫານ. ຕ່ອມທຽມທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, thyroid ຕັ້ງຢູ່ໃນຄໍຢູ່ຫລັງຫມາກໂປມຂອງອາດາມແລະຜະລິດຮໍໂມນສໍາຄັນ - triiodothyronine (T3) ແລະ thyroxine (T4) - ການປ່ຽນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ພະລັງງານແລະພະລັງງານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ອາການຂອງ Hypothyroidism
ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານມີ hypothyroidism , ບັນຫາ thyroid ທີ່ຖືກວິນິດໄສຫຼາຍທີ່ສຸດ? ອາການຂອງທ່ານອາດປະກອບມີການຊຶມເສົ້າ, ການລືມ, ຄວາມອຶດອັດ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ສຽງຂີ້ຜຶ້ງ, ລະດັບ cholesterol ສູງ, constipation, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ກັບເຢັນ, ຜົມຫຍາບ, ການສູນເສຍຜົມ, ຜິວແຫ້ງ, libido, ມືແລະຕີນຂີ້ເຫຍື້ອ, ໄລຍະເວລາຫນັກຫຼືບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຫຼືການລ່ວງລະເມີດຄືນ.
Hypothyroidism ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດແມ່ນບັນຫາສໍາລັບຫຼາຍໆເງື່ອນໄຂແລະອາການຂອງແມ່ຍິງ, ລວມທັງ:
- ການຂາດການເປັນຫມັນແລະການສູນເສຍການຖືພາຕາມປົກກະຕິ
- ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
- ລະດັບ cholesterol ສູງ
- ຍາກທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- ອາການຊໍາເຮື້ອ
- ໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອ
- ໂຣກ tunnel carpal ແລະ tendinitis
- ມີເພດສໍາພັນຫນ້ອຍ
- mitral valve prolapse
ຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສົງໃສ hypothyroidism, ເຂົາຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບຕົວກະຕຸ້ນຮໍໂມນ thyroid (TSH). ຫ້ອງທົດລອງອາເມລິກາສ່ວນໃຫຍ່ມີລະດັບປົກກະຕິຈາກປະມານ 5 ຫາ 5. ອາການຂ້າງຄຽງ TSH ສູງ ກວ່າ 5 ມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນ hypothyroidism.
ພະຍາບານປົກກະຕິແລ້ວສັ່ງໃຫ້ຢາຮໍໂມນເລີໂນໂລຊີນ T4 ສໍາລັບປິ່ນປົວ hypothyroidism. ຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມປະກອບມີ Levoxyl ແລະ Synthroid. ຈໍານວນຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄົນເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການປະສົມປະສານຂອງຮໍໂມນ. ອີງຕາມພື້ນຖານຂອງ ການສຶກສາ ນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນຍັງໄດ້ເພີ່ມ ສານສັງເຄາະ T3 (liothyronine) . ແພດທາງເລືອກທີ່ມັກຈະມັກໃຊ້ທາດ thyroid ທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: Armour ຫຼື Naturethroid, ຢາທີ່ປະກອບມີທັງຮໍໂມນ.
Hyperthyroidism
thyroid ຍັງສາມາດກາຍເປັນ hyperactivity - hyperthyroid - ຜະລິດຮໍໂມນ thyroid ເກີນ. ນັກກິລາໂອລິມປິກຊະນະ Gail Devers ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ອນທີ່ກອງປະຊຸມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບໂຣກ Graves, ສະພາບ autoimmune ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ hyperthyroidism.
ໃນກໍລະນີຂອງ Devers, ທ່ານຫມໍຫລັງຈາກທ່ານຫມໍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ອາການຂອງໂຣກ Graves ຮ້າຍແຮງຍ້ອນນັກກິລາຫຼຽນຄໍາຫຼຽນຫຼຽນຫຼຽນຫຼຽນຫຼຽນໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກ 125 ຫາ 87 ປອນ, ເສຍຊີວິດທຸກຍາກທັງຫມົດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈໄວ, ແລະຜິວແຫ້ງ. ມັນແມ່ນສອງປີກ່ອນ Devers ໄດ້ຖືກກວດຄົ້ນແລະປິ່ນປົວສຸດທ້າຍ.
ອາການທົ່ວໄປຂອງ hyperthyroidism ປະກອບມີການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, palpitations, ຫົວໃຈໄວ, ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ເຫງື່ອ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຊຶມເສົ້າ, ອ່ອນແອ, ຕາແລະການປ່ຽນແປງຕາເບິ່ງ, ໄລຍະເວລາທີ່ອ່ອນແອຫຼືຫນ້ອຍ, ແລະການເປັນຫມັນ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານມັກຈະດໍາເນີນການກວດເລືອດ TSH ແລະຈະຊອກຫາຕ່ໍາ, ຈາກຂ້າງລຸ່ມ .5 ຫາເກືອບບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້, ລະດັບ TSH ໃນການກວດຫາ hyperthyroidism. Hyperthyroidism Symptoms Checklist ຂອງພວກເຮົາມີບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນແບບຂອງອາການ.
ຖ້າທ່ານມີກໍລະນີ hyperthyroidism ທີ່ອ່ອນກວ່າ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຢາ antithyroid ເຊັ່ນ: ຢາ ເມຕາໂມໂຊນ (Tapazole) ຫຼື propylthiouracil (PTU), ຍ້ອນຢາເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີບາງໂອກາດທີ່ຈະມີການປົດປ່ອຍ. ສໍາລັບ hyperthyroidism ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍ, ທ່ານຫມໍມັກການປິ່ນປົວໄອອອນທີ່ເປັນ radioactive, ທີ່ເອີ້ນວ່າ RAI. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ thyroid ສ່ວນບາງຢ່າງຫຼືຢ່າງເຕັມສ່ວນ, RAI eliminates ການຜະລິດຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທົ່ວໄປໃນ hypothyroidism ຊີວິດຍາວ. ການຜ່າຕັດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ thyroidectomy, ແມ່ນປະຕິບັດພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຢາ antithyroid, ຫຼືບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ດີສໍາລັບ RAI. ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປຂອງການວິນິດໄສ hyperthyroidism, ການປິ່ນປົວແລະທາງເລືອກແມ່ນກວມເອົາຄໍາຖາມເລື້ອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ Graves / Hyperthyroidism.
Thyroid Nodules
ບາງຄັ້ງ, ອາການອາດຈະມາພ້ອມກັບ nodules thyroid ທີ່ ຫນ້າສົງໄສ. Nodules ແມ່ນການປະເມີນໂດຍທົ່ວໄປໂດຍການສະແກນ ultrasound ແລະການກວດເລືອດ, ແລະບາງຄັ້ງໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍອອກນອກໂຮງຫມໍເອີ້ນວ່າ aspiration ເຂັມທີ່ດີ (FNA). ສ່ວນຫຼວງຫຼາຍຂອງ nodules ແມ່ນ benign, ແລະບາງແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ levothyroxine. ຖ້າໂລກມະເລັງບໍ່ສາມາດລົບອອກໄດ້, ຫຼື thyroid ຂອງທ່ານກໍ່ເປັນການຕັນຫາຍໃຈຫຼືກືນກິນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາການຜ່າຕັດ.
A Word From
ມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງບັນຫາ thyroid.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບນ້ໍາຊາຫຼາຍເກີນໄປ: ມີຫຼັກຖານວ່າທາດໄອໂຊຟອນໂຣນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສະບຽງອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ ອາດເຮັດໃຫ້ hypothyroidism, goiter ຫຼື nodules. ການກິນອາຫານທີ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທາດແປ້ງແລະທາດແປ້ງອາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາ thyroid ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງໃນໄລຍະຍາວ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາສະພາບຂອງ thyroid autoimmune, ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກັບ antithyroid isoflavones.
ດື່ມນ້ໍາ Fluoride-Free Water: Fluoride ໃນນ້ໍາແລະການຜະລິດນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ຜະລິດໂດຍຜະລິດຕະພັນ perchlorate ແລະ ສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ ອື່ນໆແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາສານຫຼາຍໃນນ້ໍາທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ບັນຫາ thyroid. ພິຈາລະນາດື່ມນ້ໍາດື່ມທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ, purified, ຫຼື fluoride.
ໃນເວລາທີ່ມັນມາຮອດ Iodine, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າ: ໄອໂອດີນພຽງເລັກນ້ອຍ, ບັນຫາເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ hypothyroidism ຫຼື goiter, ແຕ່ການກິນໄອດີເກີນ, ລວມທັງ kelp ຫຼື bladderwrack, ກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ thyroid.
ຢຸດສູບຢາ: ການ ສູບຢາສາມາດທໍາລາຍ thyroid ໄດ້ , ແລະຕົວຈິງແລ້ວມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງບາງເງື່ອນໄຂ thyroid ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ທີ່ຢູ່ ທີ່ຢູ່ ເຫດຜົນອື່ນທີ່ຈະຢຸດເຊົາຫຼືບໍ່ເຄີຍເລີ່ມສູບຢາ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic, ໂຍຜະລິດແລະ ເຕັກນິກຈິດໃຈ ສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ້ອງກັນບາງບັນຫາ autoimmune ເຊັ່ນພະຍາດ thyroid.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Braverman, MD, Lewis E. , ແລະ Robert D. Utiger, MD. Werner ແລະ Ingbar ຂອງ Thyroid: ຂໍ້ຄວາມພື້ນຖານແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. 10th ed, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins (LWW), 2013.
> De Groot, Leslie, MD, Thyroid Disease Manager , Online book. ອອນໄລນ໌