ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
Testosterone ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນໃນຮ່າງກາຍ. "ໃນຜູ້ຊາຍ, ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຈະຄວບຄຸມການຂັບລົດຂອງເພດ (libido), ມະຫາຊົນຂອງກະດູກ, ການກະຈາຍໄຂມັນ, ມວນກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການຜະລິດຈຸລັງເລືອດແດງແລະເຊື້ອອະສຸຈິ", National Institutes of Health (NIH) ກ່າວວ່າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, testosterone ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສຽງເລິກໃນຜູ້ຊາຍ, ຜົມ facial, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ, ແລະຊ່ວຍໃນການຮັບຮູ້.
ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຈາກໄຂ່ມຸກ, ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍໆກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຕ່ອມຂີ້ກະເທນເຊັ່ນກັນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ testosterone ຕ່ໍາ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "hypogonadism," ຫຼືຫຼາຍກວ່າ "low-T") ຮູ້ວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບລະດັບທີ່ຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ລະດັບ testosterone ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສາມາດບັນລຸຈຸດສູງສຸດຂອງເຂົາໃນໄວລຸ້ນເລີ່ມຕົ້ນແລະຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນ 40s ຂອງພວກເຂົາປະມານຫນຶ່ງຫາສອງສ່ວນຮ້ອຍໃນແຕ່ລະປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, Urology Care Foundation ລາຍງານສະຖິຕິຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບລະດັບ testosterone ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍອາຍຸ.
- ຜູ້ຊາຍ 3 ຄົນໃນ 10 ຄົນຈະມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ testosterone ໃນ 70s ແລະ 80s ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- 2 ໃນ 10 ຄົນຈະມີລະດັບຕ່ໍາຂອງ testosterone ໃນໄລຍະອາຍຸ 60 ປີ.
- ຜູ້ຊາຍບາງຄົນມີລະດັບ testosterone ຕ່ໍາກ່ອນຫນ້ານັ້ນໃນຊີວິດຍ້ອນສະຖານະການເຊັ່ນ: ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ , ບາດແຜ, ຄວາມກົດດັນແລະອື່ນໆ.
ໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງ testosterone ແມ່ນຕໍ່າ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະສະແດງບັນຫາທັງຫມົດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກຕ່ໍາ T, ການເຜີຍແຜ່ສຸຂະພາບຂອງ Harvard ບອກວ່າໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, "ຜູ້ຊາຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີລະດັບຕ່ໍາທັງຫມົດຂອງ testosterone ໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ (ລະດັບຫນ້ອຍກວ່າ 300 ng / dl)" ແລະພວກເຂົາຕ້ອງສະແດງອາການຕ່າງໆ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຕ່ໍາ testosterone ສາມາດມີຜົນກະທົບຫຼາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການແລະອາການ.
ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ
ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ testosterone ຕ່ໍາອາດຈະຮ້າຍແຮງແລະລະດັບພະລັງງານທີ່ຫຼຸດລົງອາດຈະຢຸດເຊົາເຖິງແມ່ນວ່າຈະພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເຊື່ອວ່າອາດມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອໃນຜູ້ຊາຍແລະ testosterone ຕ່ໍາ.
ການປ່ຽນແປງຊຶມເສົ້າແລະອາລົມ
ການສຶກສາປີ 2012 ໄດ້ພົບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງລະດັບຕ່ໍາຂອງ testosterone ແລະການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ຊາຍຜູ້ສູງອາຍຸ. ການສຶກສາຍັງສັງເກດວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງຮໍໂມນແລະຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ, ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ. ແຕ່ວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍກວ່ານີ້ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວິທີການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ່ໍາຕ່ໍາຫຼືປະກອບສ່ວນໃນການຊຶມເສົ້າຫຼືດ້ານອື່ນໆຂອງສຸຂະພາບຈິດ.
ການສູນເສຍຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນແລະການເພີ່ມຂຶ້ນໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍ
Testosterone ຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະການສູນເສຍໄຂມັນ, ແລະລະດັບຕໍ່າຂອງຮໍໂມນສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນແລະການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນທ້ອງ. ແຕ່ອີງຕາມການທົບທວນຢ່າງເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບ testosterone, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຕ່ໍາ T ອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອຫຼືຫນ້າທີ່.
ການຜິດປະກະຕິທາງເພດແລະເສີຍໆ
ຕ້ອງມີລະດັບຂອງ testosterone ຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບການແກ້ໄຂ. ໃນລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນເຕືອນ, testosterone ຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດໄນໂຕຣເຈນໄນຕ໌ (NO) - ເປັນໂມເລກຸນທີ່, ໂດຍຜ່ານການປະຕິກິລິຍາຂອງສານເຄມີ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອ, dilates ເສັ້ນເລືອດ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເລືອດໄຫລໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ. ຕ່ໍາ T ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍເຫດຜົນ dysfunction erectile ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການມີເພດສໍາພັນຂອງຜູ້ຊາຍຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ.
ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າ testosterone ແມ່ນຮໍໂມນເພດຊາຍທໍາອິດ, ການສູນເສຍທີ່ສໍາຄັນຫຼືກະທັນຫັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບລະດັບຂອງ testosterone ຂອງທ່ານໂດຍທ່ານຫມໍ.
ນອນບໍ່ສະບາຍ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກັບການນອນບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ການນອນໄມ່ຫລັບ, ການຕື່ນນອນໃນເວລາກາງຄືນຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ການສຶກສາປີ 2014 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ testosterone ຕ່ໍາອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນຫລັບຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ.
ຈັບໄດ້? ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ testosterone ກັບນອນແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຖະຫນົນສອງທາງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂາດການນອນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ testosterone ຂອງທ່ານ.
ກະດູກຫັກ
Testosterone ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ສະນັ້ນການຫຼຸດລົງໃນລະດັບສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ ໂຣກ osteoporosis ໃນຜູ້ຊາຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສາລະດັບທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮໍໂມນອາດເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຍືນ.
Anemia
ນັບຕັ້ງແຕ່ testosterone ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຈຸລັງເລືອດແດງ, ຈໍານວນທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດເລືອດຈາງ - ສະພາບທີ່ທ່ານຂາດຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງຈຸລັງເລືອດແດງໃນການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະອ່ອນເພຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ T-Low ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, Harvard Health Publishing states, "ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບຂອງທ່ານຕໍ່າແລະທ່ານມີອາການ, ການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດທໍາອິດ. ຖ້າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດແຫຼ່ງສໍາລັບລະດັບຫຼຸດລົງ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫຼືຢາບາງຊະນິດ - ທ່ານອາດຈະແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນກ່ອນ. "
ຕົວເລືອກການຮັກສາ
ແນ່ນອນ, ຜົນກະທົບຂອງ testosterone ຕ່ໍາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຫຼຸດລົງທໍາມະຊາດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ຢາຫຼືເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບແບບຊໍາເຮື້ອອາດຈະມີຜົນຕໍ່ລະດັບຂອງ testosterone, ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວອາດມີການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ຫຼື ການທົດແທນ testosterone . ຖ້າຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການປິ່ນປົວທົດແທນ testosterone ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ມີຫຼາຍໆວິທີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຮໍໂມນ, ລວມທັງຢາ, ເຈເຣນ, ຢາເມັດຢາ, ການສັກຢາ, ແລະເມັດທີ່ຖືກຝັງຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປັດໃຈສ່ຽງໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີສິດໄດ້ຮັບກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງສາມາດປະກອບມີປະຫວັດຂອງ ມະເຮັງ prostate , ເຄື່ອງຫມາຍຕາ prostate ສູງ, ບັນຫາ cardiac, ຫຼື ເງື່ອນໄຂອື່ນໆ .
A Word From
ບາງຄັ້ງຫົວຂໍ້ຂອງ testosterone ຕ່ໍາສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືຫນ້າອັບອາຍເພື່ອປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການແລະອາການທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ທີ່ຂັດຂວາງຊີວິດທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນວ່າຕ່ໍາ testosterone ແມ່ນຜູ້ນສໍາຄັນໃນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກດີແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາບາງບັນເທົາບັນເທົາໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. ຂາດແຄນ Androgen ສ່ວນຫນຶ່ງ, ການຊຶມເສົ້າແລະ Testosterone ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. International Journal of Endocrinology 2012 ມິຖຸນາ 7 2012 doi: 101155/2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al ການປິ່ນປົວຜູ້ຊາຍສໍາລັບ "ຕ່ໍາ testosterone": ການທົບທວນລະບົບ. PLoS One 2016 Sep 21 11 (9) doi: 101371 / journalpone0162480
> ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ Testosterone ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍ.
> Wittert G. ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາການນອນແລະ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ. Asian Journal of Andrology 2014 ມີນາ - ເມສາ; 16 (2): 262-265 doi: 104103 / 1008-682X122586
> Urology Care Foundation. Testosterone ຕ່ໍາແມ່ນຫຍັງ (Hypogonadism)?