ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດຫືດແລະອາການແພ້

ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ແລະອາການຫອບຫືດມັກຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະຕົ້ນດູດ. ເມື່ອພັກຜ່ອນລົງແລະເດັກນ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນໂຮງຮຽນ, ພວກເຂົາກໍາລັງລົມກັນ, ລົມຫາຍໃຈ, ແລະກືນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ບາງຄົນຕ້ອງແກ້ໄຂອາການແພ້ແລະອາການຫອບຫູຕະຫຼອດປີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງກະຕຸ້ນໂດຍສານທີ່ພົບໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.

ຄົນອື່ນ, ແຕ່, ພຽງແຕ່ການຈັດການກັບອາການຢູ່ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງປີຫຼືໃນສະພາບແວດລ້ອມສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ພາຍນອກຕໍ່ກັບເຮືອນ. ແລະໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນມີອາການອາການແພ້ອາການແພ້ຕະຫຼອດປີ, ພວກເຂົາເຫັນວ່າມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງໃນເວລາທີ່ມີອາການສະແດງທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ສຸດ.

ອາການແພ້ອາການແພ້ທົ່ວໄປແລະອາການຫືດສາມາດປະກອບມີ:

• Sneezing
• ຄ້ຽວຫມາກ
• ດັງຂີ້ເຫຍື້ອ
• ມັນເປັນໄອ, ມີນ້ໍາຕາ, ບາດແຜ
• ປາກປາກຫລືຄໍ
• Wheezing
• ໄອ
• ຄວາມຫາຍໃຈຍາກ
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄັ່ງຄັດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ

ເດັກທີ່ມີອາການຫອບຫືດແລະອາການແພ້ສາມາດມີປະສົບການ "ອາການແພ້ທີ່ເປັນອາການແພ້" ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາຂອງພວກເຂົາເປັນຜົນມາຈາກການຂີ້ກຽດ. ຖ້າອາການມີອາການຮອບປີ, ພວກເຂົາອາດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງເນື່ອງຈາກອາການແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະດູການ.

Common Triggers

ອາການແພ້ຕາມລະດູການສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາແລະສະຖານທີ່ຕ່າງໆຕາມສະພາບອາກາດແລະສະຖານທີ່. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼຸດລົງ, ເວລາເກັບກ່ຽວເລີ່ມຕົ້ນແລະໃບດູໃບໄມ້ລົ່ນເລີ່ມປ່ຽນແປງສີແລະຕົກລົງໄປສູ່ພື້ນຖານໂອກາດແມ່ນວ່າອາການແພ້ອາການແພ້ແລະພະຍາດຫືດແມ່ນກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນ.

ການເກີດອາການແພ້ທີ່ທໍາມະດາທົ່ວໄປທີ່ມັກພົບເລື້ອຍຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼືເປັນຜົນກະທົບແມ່ນເປັນ pollen ຫຍ້າ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ປະມານກາງເດືອນສິງຫາໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ລະດັບການດູດຊຶມຂອງຫຍ້າເລີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຂົາມັກຈະຢູ່ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງເຂົາໃນລະດູຮ້ອນແລະຕົກ. ບາງສິ່ງທີ່ມີອາການແພ້ທົ່ວໄປແມ່ນ:

• Ragweed
• Cockleweeds
• Pigweed

• thistle ລັດເຊຍ
• Sagebrush
• Tumbleweed

ປະເພດໃດຫນຶ່ງຂອງອາການແພ້ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນທີ່ຜ່ານມາ) ແມ່ນເຊື້ອອະສຸຈິ. ມູມແລະອະໄວຍະວະຂອງມັນແມ່ນອາການແພ້ທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນຄົນທີ່ມີອາການແພ້ອາການແພ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ມັນສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ທັງພາຍໃນແລະອອກ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເປັນໂຣກຫືດພາຍໃນອາກາດເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຫອບຫືດນອກ. ມັນແມ່ນປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍນອກ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອາການແພ້ແລະອາການຫອບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາຫຼຸດລົງ. ປະເພດທີ່ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອັກເສບກ່ຽວກັບພະຍາດຫືດລວມເຖິງ:

• Alternaria
• Cladosporium
• Aspergillus

ມັນບໍ່ມີລະດູການຂະຫຍາຍຕົວສະເພາະໃດກໍ່ຕາມເປັນ pollen. ການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ຄວາມຮ້ອນ, ລົມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງປີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມັກຈະສູງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ / ຕົ້ນປາຍ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບຂອງ spore ຟອງແມ່ນສູງສຸດໃນຫລາຍໆພື້ນທີ່. ໃນອາກາດອຸນຫະພູມ, ເຊັ່ນ: ພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາແລະຕາເວັນຕົກຂອງສະຫະລັດ coast, molds ນອກອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຕະຫຼອດປີ. ແມ່ພິມກາງແຈ້ງແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນປ່ອງໃບຕາຍ, ດິນ, ພືດຜັກ, ແລະໄມ້ທີ່ຖືກທໍາລາຍ.

Diagnosis & Prevention

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະດູການດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ມີໂອກາດທີ່ດີທີ່ທ່ານມີອາການແພ້.

ເບິ່ງທ່ານຫມໍຫຼືອາການແພ້ຢາຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາແນ່ນອນແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການກວດແລະທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວເພື່ອກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງທີ່ຫຍ້າຫຼືແມ່ພິມທີ່ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາການຕ່າງໆຈາກການແຊກແຊງຊີວິດ, ວຽກແລະໂຮງຮຽນຂອງທ່ານ:

• ການຄົ້ນຄວ້າ pollen ແລະ mold ປະມານໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ການຄາດຄະເນດິນຟ້າອາກາດໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍໆຄົນຈະລາຍງານກ່ຽວກັບຈໍານວນແມ່ຂອງໃນໄລຍະເວລາຂອງປີນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນ pollen. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງຫ້ອງການກະຕຸ້ນແຫ່ງຊາດທີ່ລາຍງານວ່າໂພຼຕິນແລະມູມມອງທັງຫມົດ.
• ຢູ່ໃນບ້ານເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ການດູດຊືມແລະການດູດມຸ້ງແມ່ນສູງ. ໃນເວລາຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືເວລາທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ຈໍານວນແມ່ພິມມັກຈະສູງທີ່ສຸດ. ຈໍານວນມົນລະພິດແມ່ນສູງໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ, ແຫ້ງ, ແລະມີລົມຫາຍໃຈ.

• ຮັກສາປ່ອງຢ້ຽມທີ່ປິດແລະ A / C ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃນຫຼືໃນລົດ. ການຫັນໄປຫາເຄື່ອງໃຊ້ A / C ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ spores ຂອງ mold ແລະ pollen ຈາກເຮືອນຫຼືລົດຂອງທ່ານ. ຫນ່ວຍບໍລິການທາງອາກາດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງດ້ວຍ ຕົວກອງ HEPA .

ການປິ່ນປົວແລະຢາ

ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຢາສູບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາອາການແພ້ແລະອາການຫອບຫືດມີຫລາຍຢາປິ່ນປົວອື່ນໆ:

• Oral Antihistamines Antihistamines ເຮັດວຽກໂດຍກົງກ່ຽວກັບການຕອບສະຫນອງຕໍ່ແພ້ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນແລະບາງຄັ້ງກໍ່ໄດ້ຖືກນໍາມາໃຊ້ກັບການປົນເປື້ອນ. ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນລາຄາຖືກ, ຫຼາຍໂພດ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບໄດ້. ເຄື່ອງຫມາຍທົ່ວໄປລວມມີ Benadryl (diphenhydramine) ແລະ Chlortrimeton (chlorpheniramine). ທາງເລືອກອື່ນທີ່ບໍ່ຄ່ອຍນອນບໍ່ໄດ້ກໍ່ຄື Claritin, Zyrtec, ແລະ Allegra (ໄມ່ແມ່ນເຄື່ອງທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງຫມາຍ).
• Nasal decongestant sprays ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການດັງນຽນໃນໄລຍະສັ້ນ. ຖ້າຖືກໃຊ້ເກີນ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການດັງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ . ໃຊ້ພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

• ນ້ໍາຢາ steroid nasal ຫຼື nasal chromolyn sodium. ຢາສະຫມຸນໄພດັງ, ເຊັ່ນ: Flonase, ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດວຽກເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນ.
• ການ​ຢອດ​ຢາ​ຕາ. ໃຊ້ລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ຢອດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຄຽດຕື່ມອີກ. ນ້ໍາຕາທໍາມະດາປະເພດຕາຢ້ານແມ່ນອ່ອນໂຍນໃນຂະນະທີ່ Alaway ຫຼື Zaditor ແມ່ນສໍາລັບອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍແຕ່ຍັງມີຫຼາຍເກີນໄປ. ການຫຼຸດລົງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດອາດຊ່ວຍໄດ້.

• ທາງເລືອກທໍາມະຊາດ. ຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາລ້າງ / ລະບົບຊົນລະປະທານແມ່ນເພື່ອລ້າງອອກມາ, ອາການແພ້ແລະມຸ້ງຈາກປາກຂອງປາກດ້ວຍນ້ໍາເກືອ. ນີ້ແມ່ນທັງສອງ gentle ແລະມີປະສິດທິຜົນແລະມີຢູ່ໃນການຕ້ານການຕ້ານການໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງອາການແພ້ອາການຊຶມເຊື້ອແລະພູມຕ້ານທານ. Allergic Rhinitis AAAAI 2008}

_{ບົດລາຍງານຄະນະຜູ້ຊ່ຽວຊານ 3: ຄູ່ມືສໍາລັບການວິນິດໄສແລະການຄຸ້ມຄອງຂອງພະຍາດຫືດ. ຄໍາແນະນໍາ NHLBI ສໍາລັບການກວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ . ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງປອດຫົວໃຈແລະເລືອດ. 2007}

_{ເຄັດລັບທີ່ຈະຈື່: ອາການແພ້ຕໍ່ນອກ. ໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງອາການແພ້ອາການຊຶມເຊື້ອແລະພູມຕ້ານທານ . 2007}