ມີຕີນທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຮ້ານອາຫານ. ມີຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ makeover ຕີນເປັນ fabulous.
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ: ງ່າຍດາຍ
ເວລາທີ່ຕ້ອງການ: 30-45 ນາທີ
ນີ້ແມ່ນວິທີການ
- Remove Toenail Polish
ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດກາ onenails ຂອງທ່ານແລະຊອກຫາບັນຫາຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ການໂຍກຍ້າຍທີ່ບໍ່ແມ່ນອະຊິໂຕນ. ເຄື່ອງຖອນໂປໂລຍທີ່ມີ acetone ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນ toenails ຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢຸດຈາກໂປໂລທຸກໆມື້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການຮັກສາ toenails ຂອງທ່ານສະເຫມີ painted ອາດຈະເຮັດໃຫ້ກົ້ນຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນສີ.
- ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານ
ແຊ່ຕີນຜ່ອນຄາຍສໍາລັບ 15-20 ນາທີຈະເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ທ່ານອາດຈະເພີ່ມເກືອແຮ່ທາດຫຼືນ້ໍາມັນໃສ່ນ້ໍາ. ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນເກີນໄປ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ. ໃຊ້ແປງປອກເປືອກເພື່ອສະກັດກົ້ນຕີນຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີບາດແຜທີ່ຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ ຜົ້ງປາກ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະແຊ່.
- Callous Trim ແລະ Corns
ໃຊ້ກ້ອນຫີນ, ກະດານ emery ຫຼື file callus. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເອົາທັງຫມົດຂອງຜິວຫນັງແຂງ. ການຖອດກ້ອນຫີນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການຮອຍແຕກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຕັດຄໍແລະສາຍນ້ໍາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາເພາະພວກມັນຈະອ່ອນລົງແລະງ່າຍຕໍ່ການຕັດ.
- Trim Toenails
ໃຊ້ຫົວຕັດເລັບສະແຕນເລດ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຕັດຫຍາບຕີນຂອງທ່ານຕະຫລອດທົ່ວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຂື້ນມາດ້ວຍຄະນະກໍາມະການ. ທ່ານສາມາດຍັດສີນສະຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນຕັດມັນ. ທ່ານຄວນຖອກນ້ໍາຕານຂອງທ່ານຫຼັງຈາກແຊ່ນ້ໍາເພາະພວກມັນຈະອ່ອນລົງແລະງ່າຍຕໍ່ການຕັດ.
- Paraffin Wax Treatment
ຂີ້ຜຶ້ງ paraffin ຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນໆ. ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຂີ້ເຜີ້ງຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດແລະເປີດເປືອກໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເມື່ອຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເປີດ, ພວກເຂົາສາມາດດູດຊືມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂີ້ເຜີ້ງເລີ່ມຕົ້ນເຢັນ, ຫໍ່ຕີນຂອງທ່ານໃນຜ້າຂົນຫນູເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນຕໍ່ມາອີກ.
- Apply Lotion and Massage
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຈໍາເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ສະຫມັກລ້າງ lotion ຫຼັງຈາກແຊ່ຫຼື waxing ເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ lotion ແຊ່ໃນທີ່ດີກວ່າ. ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະນວດຕີນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໃຊ້ນໍ້າ lotion. ຕີນຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານ. ເອົາໃສ່ຖົງຕີນຫຼືຫໍ່ຕີນຂອງທ່ານໃນຜ້າຫົ່ມຊານານານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍ lotion ດູດຊືມດີກວ່າ.
ເຄັດລັບສໍາລັບການດູແລຕີນ
- ປິ່ນປົວຕີນຂອງນັກກິລາ
ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ, ສີແດງ, ຜິວຫນັງຢູ່ໃນລະຫວ່າງຕີນຫຼືຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີຕີນຂອງນັກກິລາ. ລອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອປອມ, ຄີມຫຼືຝຸ່ນ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະສີຄີມເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າຜົງເພາະພວກມັນຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນໂດຍຜິວຫນັງ.
- ການປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດໃນ toenails ໄດ້
ຖ້າທ່ານເລີ່ມເຫັນການປ່ຽນແປງໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດຈະເປັນອາການຂອງ ເຊື້ອເຫັດ . ພະຍາຍາມໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອຕ່າງໆເຊັ່ນຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ສີຄີມ, ສີມ່ວງຫຼື ຢາຕົ້ນໄມ້ ເພື່ອປ້ອງກັນການແພ່ກະຈາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ທາງ ດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວ , ກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມທີ່ມີກະດານເອິກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າ.
- ຢຸດການຫວານ
ການເຫື່ອອອກເກີນໄປ (ການຫຍອກ) ສາມາດເປັນພື້ນທີ່ການປັບປຸງສໍາລັບເຊື້ອເຫັດແລະກິ່ນ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຫຼາຍກວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ (ເຊັ່ນດຽວກັບທ່ານໃຊ້ໃນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນຢາຕ້ານອະນຸຍາດແລະບໍ່ມີ deodorant. ຖ້າມີກິ່ນເປັນບັນຫາ, ໃຫ້ໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບທີ່ມີທາດອາຍ. ຖ່ານໄຟຊ່ວຍດູດດູດກິ່ນ.
- ເລືອກເກີບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ
ບາງຄັ້ງເກີບທີ່ທ່ານໃສ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງສວຍງາມຈົບລົງເຮັດໃຫ້ກົງກັນຂ້າມ. ເກີບບາງຢ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຟອງນ້ໍາ, ຝາຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ເກີບທີ່ໃກ້ຊິດເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ບວມ, neuromas ແລະຕີນເຂັ້ມຂື້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕີນຂອງທ່ານມີລັກສະນະຄືກັນ, ຫນຶ່ງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຊື້ເກີບທີ່ເຫມາະສົມກັບຕີນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການດູແລຕີນທີ່ສວຍງາມ
- ທີ່ບໍ່ແມ່ນສານສະກັດຈາກເຫຼົ້າແອດໂຕນ
- aromatherapy oil
- toenail scrub brush
- pumice stone
- board emery
- nail nipper
- cuticle pusher
- paraffin wax