ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບວັນພັກຂອງຄູ່ສົມລົດໃນຂະນະທີ່ທຸກທໍລະມານການເສຍຊີວິດ
ວັນພິເສດມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຢູ່ໃນຄົນລອດຊີວິດໂດຍບໍ່ວ່າເວລາໃດກໍ່ຕາມໄດ້ຜ່ານມານັບຕັ້ງແຕ່ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ. ການຕິຕຽນວັນພັກຫຼືການປະຕິບັດງານຄົບຮອບສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າທ່ານພົວພັນກັບວັນທີກ່ຽວກັບປະຕິທິນຫຼືເຫດການຕົວເອງກັບຄົນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ຄູ່ສົມລົດ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືເພື່ອນ.
ສໍາລັບທຸກຄົນ mourning ການສູນເສຍເນື່ອງຈາກການເສຍຊີວິດ, ວັນ Valentine ຂອງສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ cruel ໂດຍສະເພາະແມ່ນເນັ້ນຫນັກໃສ່ການຮ່ວມກັນ, ຄວາມຮັກ, ແລະອື່ນໆ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການຕະຫຼາດທີ່ສໍາຄັນແລະການສະແດງສິນຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງໃນຮ້ານຄ້າທຸກປະເພດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ່ຽງການເຕືອນວ່າ "ວັນພັກຂອງຄູ່ສົມລົດ" ເຂົ້າໃກ້.
ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນວັນປະຫວັດສາດຂອງວັນ Valentine ທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຈັດການກັບການສູນເສຍຂອງທ່ານ.
ບໍ່ສົນໃຈກົດລະບຽບ
ຄວາມກົດດັນທີ່ຈະປະຕິບັດວິທີໃດຫນຶ່ງເພີ້ມຄວາມຫນັກຫນ່ວງແລະບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານເສຍຊີວິດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງວັນ Valentine ຂອງທີ່ຈະປົກປິດນ້ໍາຕາຂອງທ່ານຫຼືໃສ່ຫນ້າທີ່ກ້າຫານ (ຫຼື, ບໍ່ ວ່າຈະເວົ້າຫຼືມ່ວນຊື່ນຕົວເອງ) ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານຮ້ອງໄຫ້ຕາມທາງຂອງທ່ານເອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ - ທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຄິດເຖິງ - ຫຼືຄວາມຄິດຂອງ ວິທະຍາໄລຂອງຂັ້ນຕອນໂສກເສົ້າກໍ່ຕາມ , ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະເສົ້າໃຈກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ.
Cope Ugly
ໃນປີ 2008, ການສຶກສາໄດ້ຖືກພິມເຜີຍແຜ່ກ່ຽວກັບຄວາມທົນທານຂອງປະຊາຊົນທີ່ປະເຊີນກັບເຫດການທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບ, ລວມທັງການເສຍຊີວິດ.
ຜູ້ຂຽນສະແດງຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ການປະເຊີນກັບຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ" ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການປະເຊີນຫນ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ສວຍງາມ - ມັນຕ້ອງມີວຽກເຮັດ. ເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃນລະຫວ່າງວັນພັກເພື່ອຮັບມື.
ໃສ່ປາກກາໃສ່ເຈ້ຍ (ຫຼືແປ້ນພິມເພື່ອແປ້ນພິມ)
ວາລະສານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແຕ່ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດແລະຈັດຕັ້ງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຂຽນລົງ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສະແດງຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີຫຼືການໃຊ້ເຈ້ຍແລະປາກກາ, ການຄົ້ນຄວ້າແລະການບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານທີ່ສຸດໃນ "ຕາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ" ມັກຈະພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວແລະສາມາດສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນ ການຕອບໂຕ້ ຂອງທ່ານ.
Bury the Past
ຖ້າທ່ານພໍໃຈກັບຄວາມຄິດນີ້, ໃຫ້ເລືອກເຄື່ອງຫມາຍເຫດ, ຄໍາເຕືອນຫຼືປອມທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດແລະ, ຕາມຄວາມຫມາຍ, ຝັງໄວ້ໃນພື້ນດິນໃນພິທີສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານວາງແຜນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບຖ່າຍ, ຈົດຫມາຍ, ປື້ມຄູ່ມື, ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ, ຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ຄວາມຄິດທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອສັນຍາລັກແລະຮັກແພງທີ່ເວົ້າເຖິງຄວາມສໍາພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ, ໄປຂ້າງຫນ້າ.
Be Your Own Valentine
ຄວາມໂສກເສົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຈິດໃຈຕໍ່ຜູ້ທີ່ເສຍຊີວິດເສຍຊີວິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃນຮ່າງກາຍ. ເລື້ອຍໆ, ຄົນທີ່ເສຍຊີວິດກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຫມົດກໍາລັງເພາະວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືນອນບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າຫາກວ່າຄໍາອະທິບາຍຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງປະຕິບັດຕົວຕົນເອງໃນໄລຍະວັນພັກຜ່ອນໂດຍເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີກໍາລັງພຽງພໍໃນການກະກຽມອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຄໍາສັ່ງອອກໄປຮ້ານອາຫານທີ່ມັກ. ເອົາຫມາຂອງທ່ານໄປຍ່າງ, ຫຼືເຊື້ອເຊີນເພື່ອນໃຫ້ຍ່າງຕາມຮ້ານຄ້າກັບທ່ານ.
ການທົບທວນຄືນ ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີກວ່າ .
ເຄົາລົບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ
ການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີຄວາມຫມາຍເພື່ອສະແດງຄວາມນັບຖືແລະນະມັດສະການຜູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນຮູບແບບທີ່ດີໃນລະຫວ່າງວັນພັກ. ຖາມຕົວເອງວ່າຄົນຮັກຂອງທ່ານຢາກຈະຖືກຈົດຈໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ. ມັນສາມາດເປັນຄວາມຊົງຈໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນການປູກຕົ້ນໄມ້ໃນເດີ່ນຂອງທ່ານຫຼືການບໍລິຈາກຫນຶ່ງໄປຫາໂຮງຮຽນຫຼືສາສນາຈັກ, ເພີ່ມຂະຫນາດເລັກ "ໃນຄວາມຈໍາຂອງ ... " plaque. ແຕ່ມີວິທີທີ່ຈະຍົກຍ້ອງຜູ້ທີ່ຮັກຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຈ່າຍເງິນ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ເລືອດຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ມີເລືອດ, ອາສາສະຫມັກໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ, ຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມແລະອ່ານກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໂຮງຫມໍ.
ໃຫ້ມັນມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງແລະທ່ານຈະພົບວິທີທີ່ຈະຍົກຍ້ອງໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານເສຍຫາຍ. ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ປະເພນີວັນ Valentine ຂອງທ່ານນີ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bonanno GA, Mancini AD ຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນແງ່ຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. Pediatrics 2008 121 (2): 369-375 doi: 101542 / peds2006-1648