ພາບລວມຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະການເປັນໂລກອ້ວນ

ການເລືອກເອົາຫຼືບໍ່ໃຫ້ດູດນົມລູກຂອງທ່ານແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈສ່ວນຕົວທີ່ສຸດທີ່ແມ່ໃຫມ່ຈະເຮັດ. ເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຕັດສິນໃຈນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດູດນົມຂອງລູກຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຸຂະພາບຂອງລາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນມາໄດ້ດີ.

ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງໂຣກການຕາຍຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ (SIDS), ຫູແລະອັກເສບລະບົບຫາຍໃຈເທິງ, ປອດອັກເສບ, ອັກເສບໃຄ່, ພະຍາດຊືມເຊື້ອ, ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນທີ່ວ່າສະຖາບັນການແພດ Pediatrics ຂອງອາເມລິກາແນະນໍາການໃຫ້ນົມແມ່ຢ່າງແທ້ຈິງໃນໄລຍະຫົກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກ.

ການປ້ອງກັນນົມ (Milk) ປ້ອງກັນ

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສໍາລັບແມ່, ສຸຂະພາບຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະກອບມີຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະມະເຮັງ, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 . ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຍັງມັກຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວເກີນໄປແລະຮໍໂມນທີ່ຖືກປ່ອຍອອກໃນເວລາໃຫ້ນົມແມ່ຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກກັບຄືນສູ່ຂະຫນາດປົກກະຕິໄດ້ໄວຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ການພະຍາບານເດັກສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການພັດທະນາລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກ.

ນອກນັ້ນຍັງມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນເດັກອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະກາຍເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ.

ໃນການທົບທວນ 17 ການສຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກເຢຍລະມັນພົບວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ 1 ເດືອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຫຼຸດລົງ 4% ຂອງການເປັນນ້ໍາຫນັກເບົາແລະເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ດູດນົມໃນ 9 ເດືອນຫຼືຍາວກວ່ານັ້ນມີ 32% , ເມື່ອປຽບທຽບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ເຄີຍດູດນົມ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜົນກະທົບແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ດູດນົມແລະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ດູດນົມຢ່າງດຽວຫຼືມີສູດເຊັ່ນກັນ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງສົມບູນແບບຄືກັນກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານສູດ - ເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປ້ອງກັນທີ່ເຂັ້ມແຂງເມື່ອມັນກ່ຽວກັບນໍ້າຫນັກຂອງເດັກ.

ຜົນກະທົບແມ່ນມີອໍານາດທີ່ມັນອາດຈະ override ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Northwestern ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ 488 ຄູ່ຜົວເມຍ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນໄດ້ດູດນົມໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນແລະຕິດຕາມດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI) ໃນໄວລຸ້ນ. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບເຫັນນັ້ນແມ່ນວ່າອ້າຍນ້ອງທີ່ໄດ້ເຕົ້ານົມໄດ້ມີ BMI, ຍ້ອນວ່າໄວລຸ້ນ, ເຊິ່ງເປັນ .39 ຄວາມແຕກຕ່າງມາດຕະຖານຫຼຸດລົງ - ທຽບເທົ່າກັບ 13 ປອນຕ່ໍາກວ່າສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 14 ປີທີ່ສູງກວ່າຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ສູດອາຫານ. ທີ່ຢູ່ ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນ!

ສິ່ງທີ່ຢູ່ຫລັງຜົນກະທົບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າວິທີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ເປັນໂລກອ້ວນໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ , ມີທິດສະດີຈໍານວນຫນ້ອຍ. ຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງນົມແມ່ນຄວບຄຸມການໃຊ້ນົມທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ (ແລະໃນເວລາທີ່ພວກມັນກິນມັນ), ພວກເຂົາອາດຈະເຂົ້າໃຈກັບຄວາມສົງໄສຄວາມຫິວແລະຄວາມໂປ່ງໃສຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍ.

ທິດສະດີອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນວ່ານົມແມ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ insulin ໃນເລືອດກ່ວາສູດການເຮັດ. ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບ insulin ສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຈຸລັງໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະເບົາຫວານປະເພດ 2. ທິດສະດີທີສາມ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ leptin, ຮໍໂມນທີ່ inhibits appetite ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

Perks ການຄວບຄຸມນ້ໍາທີ່ຍາວນານຍາວ

ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຜົນກະທົບນີ້, ນີ້ແມ່ນຂ່າວທີ່ດີແທ້ໆ: ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປົກປ້ອງນ້ໍາຫນັກທີ່ໄດ້ຮັບການອະນາໄມໂດຍການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາ.

ແທນທີ່ຈະ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ດູດນົມແມ່ນຈະສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນໄວລຸ້ນແລະໄວລຸ້ນ. ໃນເວລາທີ່ໄດ້ເບິ່ງແບບນີ້, ນົມຂອງແມ່ສາມາດຖືວ່າເປັນຂອງປະທານທີ່ເຮັດໃຫ້ເມື່ອໃຫ້ລູກສາມາດຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກໄດ້.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
American Academy of Pediatrics ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລູກທ່ານ.}

_{American Academy of Pediatrics ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຢືນ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.}

_{ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການໃຫ້ນົມແມ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການ Overweight ເດັກ?}

_{Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. ໄລຍະເວລາຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະຄວາມສ່ຽງສູງ: Meta-Analysis. American Journal of Epidemiology, September 1, 2005; 162 (5): 397-403}

_{Metzger MW, McDade TW ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນການປ້ອງກັນຄວາມອ້ວນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ: ຕົວແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນອ້າຍນ້ອງ. ອາເມລິກາວາລະສານຊີວະສາດມະນຸດ, ເດືອນພຶດສະພາຫາເດືອນມິຖຸນາ 2010; 22 (3): 291-6}