ໃນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນເດືອນກຸມພາ 2017 ຂອງວາລະສານ Thyroid , ສະມາຄົມ Thyroid ອາເມຣິກາ (ATA) ໄດ້ອອກຄໍາຮ້ອງຂໍການໄອໄອວີແບບທົ່ວໄປ. iodization ເກືອທົ່ວໄປແມ່ນໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າການເພີ່ມໄອໂອດີນໃຫ້ເກືອທັງຫມົດທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍມະນຸດ. ເປົ້າຫມາຍຂອງ ATA ໃນການອອກຄໍາສັ່ງແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສຸຂະພາບຂອງການຂາດທາດໄອໂອ.
Iodine ແລະ Thyroid
Iodine ແມ່ນສານອາຫານສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການໂດຍຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid. ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໄອອອນ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງໄດ້ກິນ, ໂດຍປົກກະຕິຜ່ານອາຫານທີ່ປູກໃນດິນທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໄອໂອດິນ, ອາຫານທະເລ, ຫຼືຜ່ານການໄອໄອ.
ການຂາດໄອໂອດີນ - ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກຂາດໄອໂອດີ (IDD) ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ cretinism, ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ແລະການຊັກຊ້າທາງຈິດ. IDD ແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວສາເຫດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຈາກການຊັກຊ້າທາງຈິດໃນໂລກ. ATA ໄດ້ລາຍງານວ່າປະມານ 40% ຂອງປະຊາກອນໂລກໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດທາດໄອໂອ.
ການຂາດທາດໄອໂອທີແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ thyroid (goiter), ຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງ (hypothyroidism), ການລ່ວງລະເມີດຕາມເວລາ, ແລະການສູນເສຍການຖືພາ, ໃນລະຫວ່າງອາການແຊກຊ້ອນແລະສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ. ມັນຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນການຄົ້ນຄວ້າວ່າການຂາດໄອໂອດີນໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດດຸນທາງປັນຍາແລະຄວາມຮູ້ໃນເດັກຂອງນາງ.
ອີງຕາມຄໍາຖະແຫຼງທີ່ ATA: "ຜົນກະທົບທາງດ້ານສັງຄົມແລະສັງຄົມຂອງໄລຍະຍາວແລະອາດເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຊີວິດນີ້ບໍ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກໃສ່ໄດ້."
ພູມສາດຂອງການຂາດທາດໄອໂອດີ
ອາຫານທີ່ປູກໃນເຂດທີ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍມະຫາສະຫມຸດມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ iodine ທີ່ສູງຂຶ້ນແລະເປັນຜົນໃຫ້ປະຊາກອນທີ່ບໍ່ຂາດແຄນໄອໂອດີ.
ເຂດພື້ນທີ່ທີ່ສູງຫຼືສູງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໄອໂອທີຫນ້ອຍລົງໃນດິນຂອງພວກເຂົາ - ແລະທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງອາຫານທະເລຫນ້ອຍລົງມັກຈະມີລະດັບ iodine ຕໍ່າໃນການສະຫນອງອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ IDD.
ອີງຕາມນັກຄົ້ນຄວ້າ, ບັນດາປະເທດທີ່ມີປະສິດທິພາບພຽງພໍທີ່ວ່າໄອໂອນີ້ແມ່ນປະເທດສະຫະລັດ, ແຄນາດາ, ນໍເວ, ສວີເດນ, ຟິນແລນ, ສະວິດເຊີແລນ, ອົດສະຕຣາລີ, ສວີເດນ, ເປຣູ, ປານາມາ, ມາຊິໂດເນຍແລະຍີ່ປຸ່ນ.
ເຂດທີ່ມີຄວາມກັງວົນສະເພາະແມ່ນພາກກາງອາຟຣິກາແລະອາຊີ, ບ່ອນທີ່ມີປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມຂາດແຄນໄອໂອດີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພ້ອມກັບ Himalaya, Alps ໃນເອີຣົບ, Andes ແລະບາງພາກຕາເວັນອອກເອີຣົບ. ພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງເອີຣົບຍັງມີລະດັບຄວາມຂາດທາດໄອໂອດີ້ບາງຢ່າງ.
ຈຸດຂອງ ATA ກ່ຽວກັບ Iodization ເກືອທົ່ວໄປ
ຄໍາຖະແຫຼງທີ່ ATA ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຈຸດສໍາຄັນອີກປະການຫນຶ່ງກ່ຽວກັບໄອໄອໂອດີນ:
- ໄອໂອດີນເກືອທົ່ວໄປແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຂາດສານໄອໂອນແລະບັນຫາການຂາດໄອໂອດີນ.
- ເກືອແມ່ນໄດ້ຮັບການເລືອກເປັນເຄື່ອງຈັກສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມກໍາລັງໄອໂອໂຕເນື່ອງຈາກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຫມັ້ນຄົງໂດຍປະມານທຸກໆກຸ່ມຄົນແລະກຸ່ມປະຊາກອນໃນທຸກໆວັນ; ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບໄອໄອດີແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ; ໃນຫຼາຍໆພາກພື້ນການຜະລິດເກືອແມ່ນລວມຢູ່ໃນຂົງເຂດຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດຕາມກວດກາແລະບັງຄັບໃຊ້; ແລະໄອໄອໂອດີນແມ່ນບໍ່ແພງ.
- ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າໄອໂອດີນເກືອທົ່ວໂລກຕ້ອງມີກົດຫມາຍແລະຖືກບັງຄັບໃຊ້ຢ່າງເຂັ້ມງວດຢູ່ໃນລະດັບຊາດເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນ.
- ການຕິດຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊອກຫາລະດັບ iodine urinary ໃນປະຊາກອນ - ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໃຫ້ໄອໄອພຽງພໍ.
- ໄອໂອດີນເກືອທົ່ວໂລກໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍ WHO, Iodine Global Network ແລະ UNICEF.
ອົງການອະນາໄມໂລກໄດ້ສົ່ງເສີມການຜະລິດໄອໂອດີນທົ່ວໂລກນັບແຕ່ປີ 1993. ພວກເຂົາເຈົ້າເລືອກເກືອເປັນ tactic ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ IDD ສໍາລັບສອງເຫດຜົນທີ່ສໍາຄັນ:
ມັນມີປະໂຫຍດຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານປົກກະຕິຕະຫລອດປີ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນໄອໂອດີນແມ່ນຕ່ໍາ - ພຽງແຕ່ 0,05 ໂດລາຕໍ່ຄົນຕໍ່ປີ.
ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ປະມານ 66% ຂອງຄົວເຮືອນທົ່ວໂລກໃນປັດຈຸບັນໄດ້ເຂົ້າເຖິງເກືອໄອໂອດີນ, ແຕ່ວ່າຫລາຍກວ່າ 2 ຕື້ຄົນໃນໂລກຍັງມີທາດໄອໂອດີນທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະຫນຶ່ງໃນສາມແມ່ນເດັກນ້ອຍ.
ການໃຫ້ສານໄອໂອດີນແມ່ນຫຍັງ?
ອົງການສຸຂະພາບໂລກແນະນໍາວ່າ:
- 90 ມົກກ້ອນຂອງ iodine ຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍເຖິງ 5 ປີ
- 120 mcg ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 6 ຫາ 12 ປີ
- 150 mcg ປະຈໍາວັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ≥ 12 ປີແລະຜູ້ໃຫຍ່
- 250 mcg ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation
ສະຖາບັນການແພດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ແນະນໍາວ່າການໄດ້ຮັບທາດໄອໂອດີນນ້ອຍໆປະຈໍາວັນຄື:
- 90 mcg ຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 1 ຫາ 8 ປີ
- 120 mcg ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 9 ຫາ 13 ປີ
- 150 mcg ຕໍ່ມື້ສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າແລະຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ
- 220 mcg ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ
- 290 mcg ສໍາລັບການລ້ຽງແມ່ຍິງ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເຂົ້າໂອດໄອດີນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການທົດສອບລະດັບຂອງທ່ານແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> American Thyroid Association Iodine Deficiency http: // wwwthyroidorg /iodine-deficiency /
> Pearce Elizabeth N Thyroid. ກຸມພາ 2017,27 (2): 137-137 doi: 101089 / your20160678
> Vitti, P. , "ໂຣກຂາດໄອໂອດີ້," UptoDate. Jan 31, 2017. http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> ອົງການອະນາໄມໂລກ. "Iodine Deficiency" http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/