ຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານແລະຮອບວຽນປະຈໍາວັນ

ປະຈໍາເດືອນແມ່ນການໄຫຼຊ່ອງຄອດທີ່ເກີດຂື້ນໃນແຕ່ລະເດືອນ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ ເວລາດົນ , ໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ ຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ.

ເລືອດປະຈໍາເດືອນປະ ກອບດ້ວຍເລືອດແລະຈຸລັງທີ່ສະແດງອອກແຕ່ລະເດືອນຈາກເສັ້ນເຍື່ອຂອງມົດລູກ. ມັນໄຫຼຈາກມົດລູກໂດຍຜ່ານການເປີດຂະຫນາດນ້ອຍໃນປາກມົດລູກແລະແຜ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານຊ່ອງຄອດ.

ໄລຍະເວລາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາຈາກສາມຫາຫ້າມື້.

ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແມ່ນຫຍັງ?

ປະຈໍາເດືອນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກະກຽມສໍາລັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາ. ມື້ທໍາອິດຂອງວົງຈອນແມ່ນມື້ທໍາອິດທີ່ມີເລືອດອອກ. ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນເປັນເວລາ 28 ວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຮອບວຽນສາມາດຕັ້ງແຕ່ໃດໆຈາກ 23 ມື້ເຖິງ 35 ມື້.

ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນແລະຕົກລົງໃນຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານ. ໃນບັນດາຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ estrogen ແລະ progesterone, ທີ່ເຮັດໃນຮວຍໄຂ່, ນອກເຫນືອໄປຈາກຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນ, ຫຼື ຮໍໂມນຮໍໂມນທີ່ ເຮັດດ້ວຍ ຕ່ອມໄຮມັນ .

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ?

ໃນເຄິ່ງທໍາອິດຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ລະດັບຂອງ estrogen ເພີ່ມຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຂອງ uterus ເຕີບໂຕແລະຫນາ. ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຮໍໂມນກະຕຸ້ນຮໍໂມນ, ໄຂ່ (ovum) ໃນຫນຶ່ງຂອງຮວຍໄຂ່ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ໃນປະມານວັນທີ 14 ຂອງວົງຈອນຂອງທ່ານ, ໃນການຕອບໂຕ້ກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນທີ່ມີນ້ໍານົມ, ໄຂ່ຈະອອກຈາກຮວຍໄຂ່.

ນີ້ເອີ້ນວ່າ ovulation.

ໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ໄຂ່ເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງຜ່ານ ທໍ່ດູໃບໄມ້ລົ່ນລົງ ສູ່ມົດລູກ. ລະດັບ Progesterone ສູງຂຶ້ນແລະຊ່ວຍສ້າງເສັ້ນຜ່າອຸດົມສໍາລັບການຖືພາ. ຖ້າໄຂ່ໄດ້ຮັບການຝັງໄວ້ໂດຍຈຸລິນຊີແລະຕິດກັບຕົວເອງກັບກໍາແພງ uterine, ທ່ານຈະຖືພາ.

ຖ້າໄຂ່ບໍ່ໄດ້ຖືກປຸຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫຼືຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າວ່າບໍ່ມີການຖືພາ, estrogen ແລະ progesterone ຫຼຸດລົງແລະເສັ້ນຜ່າກາງຂອງຕ່ອມນ້ໍາຕານຂື້ນໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ.

ໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ, ເສັ້ນຜ່າຕາມລວງຍາວຂອງ uterine thickened ແລະເລືອດພິເສດກໍ່ໄດ້ຜ່ານຊ່ອງທາງຊ່ອງຄອດ. ໄລຍະເວລາຂອງແມ່ຍິງອາດຈະບໍ່ຄືກັນທຸກເດືອນ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ຄືກັນກັບແມ່ຍິງຄົນອື່ນໆ. ໄລຍະເວລາສາມາດແສງສະຫວ່າງ, ປານກາງຫຼືຫນັກ, ແລະຄວາມຍາວຂອງໄລຍະເວລາຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ເວລາປະຈໍາເດືອນມີເວລາ 3 ຫາ 5 ມື້, ທຸກໆສອງຫາ 7 ມື້ກໍ່ຖືວ່າເປັນປະກະຕິ.

ສໍາລັບສອງສາມປີທໍາອິດຫຼັງຈາກປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະເວລາອາດຈະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ພວກເຂົາອາດຈະກາຍເປັນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ບາງຄັ້ງ ຢາຄຸມກໍາເນີດ ແມ່ນເພື່ອ ຊ່ວຍໃນເວລາທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ .

ຜ້າສະ ອາດຫຼືຖົງຜ້າ, ທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຫລືວັດສະດຸດູດຊຶມອື່ນໆ, ແມ່ນຖືກດູດຊືມດູດເລືອດອອກ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສາມາດຖືກວາງໄວ້ພາຍໃນພາຍໃນຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃສ່ຖົງໃສ່ໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໄດ້.

ແມ່ຍິງສາມາດມີບັນຫາຕ່າງໆໃນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາ, ລວມທັງອາການເຈັບ, ເລືອດໄຫຼ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ຜ່ານມາ. ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ:

Amenorrhea ຄໍາສັບນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງການບໍ່ມີໄລຍະເວລາທີ່ມີອາຍຸ 16 ປີຫຼືບໍ່ມີໄລຍະເວລາໃນແມ່ຍິງທີ່ເຄີຍໃຊ້ເວລາເປັນປົກກະຕິ. ເຫດຜົນຂອງອາການໂຣກນີ້ແມ່ນການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍ, ອາການຜິດປົກກະຕິ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຄວາມກົດດັນ. ບັນຫາທາງຮໍໂມນ (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມໄຕ, thyroid, ovary, ຫຼື adrenal glands ) ຫຼືມີບັນຫາກັບອະໄວຍະວະການຈະເລີນພັນອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມ.

Dysmenorrhea ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ລວມທັງການເຈັບປະຈໍາເດືອນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ prostaglandin ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອາການຕ່າງໆ.

ບາງຢາປົວອາການເຈັບທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອຂ່າຍ, ເຊັ່ນ ibuprofen, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄັ້ງພະຍາດຫຼືສະພາບເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກ uterine ຫຼື endometriosis, ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.

ການອອກກໍາເນີດ uterine ຜິດປົກກະຕິ . ທ່ານຮູ້ວ່າເລືອດໄຫຼແມ່ນບໍ່ຜິດປົກກະຕິບໍ? ເບິ່ງແຍງສໍາລັບເລືອດໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໄລຍະເວລາທີ່ຜິດປົກກະຕິ (ຍັງເອີ້ນວ່າ menorrhagia), ໄລຍະເວລາທີ່ໃກ້ຊິດໃກ້ກັນແລະ ເລືອດໄຫຼລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາ . ໃນໄວລຸ້ນແລະແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບແລະວົງຈອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ບາງຄັ້ງນີ້ເອີ້ນວ່າເລືອດໄຫຼອອກຂອງເລືອດ (DUB). ສາເຫດອື່ນໆທີ່ມີເລືອດອອກຜິດປົກກະຕິລວມມີ fibroids uterine ແລະ polyps.

ອາຍຸຂອງເດັກຍິງໄດ້ຮັບໄລຍະເວລາທໍາອິດຂອງນາງ

Menarche ແມ່ນຊື່ອື່ນສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະຈໍາເດືອນ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ອາຍຸສະເລ່ຍຂອງຍິງເລີ່ມຕົ້ນເປັນ 12 ປີ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຍິງທັງຫມົດຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນອາຍຸດຽວກັນ. ແມ່ຍິງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນປະຈໍາເດືອນລະຫວ່າງອາຍຸລະຫວ່າງ 8 ຫາ 16 ປີ. ການປະຈໍາເດືອນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນຈົນກວ່າທຸກໆພາກສ່ວນຂອງ ລະບົບການຈະເລີນພັນ ຂອງຍິງ ຈະເລີນ ເຕີບໂຕແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.

ແມ່ຍິງມີເວລາດົນປານໃດ?

ແມ່ຍິງມັກຈະສືບຕໍ່ມີເວລາຈົນຫມົດອາຍຸ. ໂລກລະບາດເກີດຂຶ້ນປະມານອາຍຸ 51 ປີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີນ້ໍາອວບ (ການຜະລິດໄຂ່) ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືພາໄດ້.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະຈໍາເດືອນ, ການເປັນໂຣກມະເຮັງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຈາກແມ່ຍິງກັບແມ່ຍິງແລະອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ແມ່ຍິງບາງຄົນກໍ່ມີການຫມົດປະຈໍາເດືອນຍ້ອນການຜ່າຕັດຫຼືປະເພດການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການເຈັບປ່ວຍ.

ເວລາທີ່ຈະເບິ່ງຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະຈໍາເດືອນໂດຍອາຍຸ 16 ປີ
• ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຢຸດທັນທີທັນໃດ
• ຖ້າທ່ານມີເລືອດໄຫຼຫຼາຍມື້ກວ່າປົກກະຕິ
• ຖ້າທ່ານເລືອດໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
• ຖ້າທ່ານທັນທີຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຫຼັງຈາກໃຊ້ tampons
• ຖ້າທ່ານມີເລືອດໄຫຼໃນໄລຍະເວລາ (ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສອງສາມຢອດ)
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບປວດຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ

ຂ້ອຍມັກຈະປ່ຽນແປງ Pad / Tampon ຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ຜ້າອາບນໍ້າສາມາດປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກ່ອນທີ່ຜ້າປູຈະຖືກດູດຊືມກັບການໄຫຼປະຈໍາເດືອນ. Tampons ຄວນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆ 4-8 ຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ການ ດູດຊຶມຕ່ໍາສຸດ ຂອງ ຝຸ່ນ ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການໄຫຼຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດຫນຶ່ງຕໍ່ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງປະຈໍາເດືອນແລະໃຊ້ tampons, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ:

• ອາການໄຂ້ສູງສຸດຢ່າງກະທັນຫັນ
• ເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ
• ພະຍາດຖອກທ້ອງ
• ວ່ອງໄວແລະ / ຫຼືວ່ອງໄວ
• ອາການແພ້ທີ່ຄ້າຍຄື Sunburn
• ເຈັບ​ຄໍ
• ຕາເລືອດ

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> ສູນສູນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງແມ່ຍິງ - NWHIC