ໂຣກ Ovary Polycystic ( PCOS ) ແມ່ນເປັນບັນຫາ endocrine ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນບັນດາແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງເກີດລູກ, ແຕ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຫດຜົນທີ່ວ່າ PCOS ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈມັນສົມຄວນເພາະວ່າສະພາບການບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໃຈດີ.
ນີ້ແມ່ນຫ້າຂອງ myths ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ PCOS.
1. ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ມີຂີ້ຜຶ້ງໃສ່ຮວຍໄຂ່ຂອງພວກເຂົາ
ໃນຂະນະທີ່ຊື່ວ່າໂຣກ ovary poly "cystic" ຫມາຍເຖິງ cysts ກ່ຽວກັບຮວຍໄຂ່, ນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການຖືກຕ້ອງ.
ແທນທີ່ຈະ, ຫມາກຮົ່ມຂະຫນາດນ້ອຍໆອ້ອມຮອບຮວຍໄຂ່, ເຊິ່ງປາກົດຂື້ນເຊັ່ນດຽວກັບແຫວນໄຂ່ສຸດ ultrasound. ຮາກ follicles ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ (ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດ) ຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດທີ່ຍັບຍັ້ງ follicles ຈາກການເຕີບໃຫຍ່ແລະຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອຈະຖືກປຸ໋ຍ. ຮາກຟອງຄ້າຍຄືກັບຕັບແຕ່ທັງສອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ. ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນແມ່ຍິງທັງຫມົດທີ່ມີ PCOS ບໍ່ມີຮັງໄຂ່ຢູ່ໃນຮວຍໄຂ່ຂອງພວກເຂົາ, ອີກປະການຫນຶ່ງກ່ຽວກັບສະພາບຂອງມັນ.
ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າຊື່ຂອງ PCOS ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຫຼອກລວງແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການທ້າທາຍໃນການຮັບຮູ້ແມ່ຍິງຫລາຍຂຶ້ນ. ຊື່ໃຫມ່ສໍາລັບ PCOS ໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ເປັນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເນັ້ນຫນັກຫຼາຍກ່ຽວກັບລະບົບຕັບຫຼືຮວຍໄຂ່, ແຕ່ແທນທີ່ຈະກັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ມີປະສົບການ.
2. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີລູກໄດ້
PCOS ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນຫມັນ ovulation, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີເງື່ອນໄຂບໍ່ສາມາດມີລູກໄດ້. ຄວາມຈິງແມ່ນ, ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ PCOS ສາມາດ conceive ໂດຍຕົນເອງຫຼືມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວອຸດົມສົມບູນ.
ການປ່ຽນແປງອາຫານແລະຊີວິດແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນສໍາລັບ PCOS ແລະປະຕິບັດຕາມ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ພ້ອມກັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດປັບປຸງຮວຍໄຂ່ໄດ້. ການກ້າວຫນ້າໃຫມ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມອຸດົມສົມບູນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ແມ່ນມີຢູ່ໃນປັດຈຸບັນເຊັ່ນ: ການນໍາໃຊ້ letrozole ເປັນທາງເລືອກກັບ Clomid ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການລາມອອກ.
3. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ມັນຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໂອກາດທີ່ທ່ານມີຄວາມທົນທານຕໍ່ insulin. ພະຍາຍາມປະສົມປະສານການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານເພື່ອປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກ້າມຊີ້ນ. ການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການກິນອາຫານຫລາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດໂປຼຕີນແລະມີພຽງແຕ່ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້, ຫຼືຜັກທາດແປ້ງທີ່ມີອາຫານພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ພິຈາລະນາພິຈາລະນາເຮັດວຽກກັບ ໂພຊະນາການອາຫານ ທີ່ມີຊື່ວ່າ PCOS ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍ, inositol ຫຼືນໍາໃຊ້ຢາຫຼຸດຜ່ອນ insulin ເຊັ່ນ: metformin ຫຼື Victoza ອາດຈະຊ່ວຍກັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນເວລາທີ່ປະກອບດ້ວຍຊີວິດສຸຂະພາບດີ.
4. ທ່ານຕ້ອງກິນ Metformin
ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ PCOS, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເອີ້ນວ່າ metformin ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບ PCOS. Metformin ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ແລະ insulin ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງບາງ, ສາມາດປັບປຸງການເປັນປົກກະຕິປະຈໍາເດືອນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, metformin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ GI ທີ່ບໍ່ຫນ້າລໍາຄານເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະພະຍາດຖອກທ້ອງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃຫມ່ໃນການປິ່ນປົວ PCOS, ມີທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ກວ່າ metformin.
ຢາ insulin ທີ່ມີຄວາມຮູ້ ໃຫມ່ໆສາມາດຊ່ວຍຈັດການປະຕິກິລິຢາອິນຊິນ. ການເສີມໂພຊະນາການເຊັ່ນ: inositol ແລະ n-acetyl cysteine (NAC) ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງ insulin ໃນ PCOS.
5. ຢາຄຸມກໍາເນີດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມໄລຍະເວລາ
ຕາມປະເພນີ, ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ຜູ້ທີ່ໄດ້ປະສົບປະຈໍາເວລາປະຈໍາເດືອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫລືບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ . ຢາຄຸມກໍາເນີດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄລຍະເວລາແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ PCOS. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດການກິນພວກເຂົາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຄອບຄົວຫຼືເຫດຜົນອື່ນໆພົບວ່າຊ່ວງເວລາຂອງພວກເຂົາຍັງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດໃນໄລຍະຍາວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງກ້າມເລືອດ, cholesterol ເພີ່ມຂຶ້ນແລະລະດັບການອັກເສບອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອິນຊິນແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມຂອງວິຕາມິນ B12.
ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ໃນການຟື້ນຟູຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະ Myo-inositol ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
> ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ ovulation ໃນ PCOS. Clinical Endocrinology News > http: // wwwclinicalendocrinologynewscom / indexphp? id = 12128 & tx_ttnews% 5Btt_news% 5D = 309689 & cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R ຜົນກະທົບຂອງ Metformin, ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດກ່ຽວກັບໂຣກ Polycystic Ovary ໃນແມ່ຍິງໄວລຸ້ນທີ່ອ້ວນ: ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຢາໃຫມ່ບໍ? J Clin Endocrinol Metab 2008 Nov 93 (11): 4218-4220
> Bozdag G1, Yildiz BO ຢາຄຸມກໍາເນີດແບບປະສົມປະສານຮ່ວມກັນໃນໂຣກ ovary polycystic - ຂໍ້ແນະນໍາແລະຂໍ້ຄວນລະວັງ. Front Horm Res 2013 40: 115-27