ຂ້ອຍມັກຈະເຊັດຫນ້າຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍມີສິວແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສິວບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດປົກກະຕິເປັນ ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນ ໃນການ ຮັກສາສິວ ຂອງທ່ານ.

ແຕ່ຢ່າງແທ້ຈິງຈໍານວນເທົ່າໃດມື້ຫນຶ່ງທ່ານຄວນຈະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ?

ການເຮັດຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວທຸກໆຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ຈໍານວນການລ້າງໃບຫນ້າ magic ແມ່ນໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີເປັນສອງເທົ່າ. ການເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນສອງຄັ້ງ, ໃນຕອນເຊົ້າແລະກາງຄືນ, ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດອອກແບບດິນຟ້າ, ຝຸ່ນແລະນ້ໍາມັນເພີ່ມເຕີມທີ່ຫ້ອຍຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ແຕ່ບໍ່ເກີນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.

ໃນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເຫື່ອຫຼືເປື້ອນໂດຍສະເພາະ, ການເຮັດຄວາມສະອາດທີສາມອາດຈໍາເປັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕີ gym, ອາດຈະ?

ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນບໍ່ດີກວ່າເກົ່າ.

ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືເຄື່ອງສະອາດ. ສະບູທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແມ່ນອອກ . ດັ່ງນັ້ນແມ່ນສະບູແຖບທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດແລະລອກເອົາ. ແລະ ຖອກເຫຼົ້າ ? ຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ!

ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກເອົາເຄື່ອງດູດຝຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມສະອາດແຕ່ບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປຫຼືຖອດອອກ. ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຕົວເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສິວຊຶມເຊື້ອຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບົດຄວາມ ວິທີການເລືອກ Cleanser ການປິ່ນປົວສິວທີ່ເຫມາະສົມ .

ຈືຂໍ້ມູນການ, ສິວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າເປື້ອນ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າສິວບໍ່ແມ່ນຍ້ອນໃບຫນ້າເປື້ອນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຜ່ອນຜັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີສິວມີຄວາມອົດກັ້ນກ່ຽວກັບການຮັກສາຜິວຫນັງໃຫ້ສະອາດ, ແຕ່ການແຕກອອກມາຍັງເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ ສິວເກີດມາຈາກປັດໃຈທີ່ ເປັນອິສະລະຂອງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຄົນທີ່ມີສິວມີຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ໄຫຼອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ສິວທີ່ເອີ້ນວ່າ Propionibacteria acnes. ຮໍໂມນມີບົດບາດໃນການພັດທະນາສິວ , ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ການລ້າງເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ

ການລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ (ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ) ກ່ວາການເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ທັງຫມົດ.

ຖ້າທ່ານລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເອົານໍ້າມັນທີ່ດີກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ນຸ່ມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດທໍາລາຍ ຝຸ່ນອາຊິດ ທີ່ເປັນສານເຄືອບປ້ອງກັນທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນຜິວຂອງພວກເຮົາທີ່ມີເຫື່ອອອກ, ນໍ້າມັນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ລ້າງເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາກັບຜິວທີ່ແຫ້ງ, ມີສີແດງ, ເປືອກແລະມີອາການຄັນຄາຍ. ອາດຈະບໍ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ!

ການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອ ແມ່ນຍັງບໍ່ມີ. ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຮຸນແຮງຈະບໍ່ຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄວຂຶ້ນແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານລຸກຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງສິວ

ການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ດີກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເອົາຝຸ່ນ, ນ້ໍາມັນເກີນ, ດິນຟ້າແລະສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດ ຂອງສັດຮູ ໄດ້. ແຕ່ການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍສະບູ່ສະອາດງ່າຍໆ, ຫຼືການລ້າງຫນ້າ, ແລະນ້ໍາພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງສິວ.

ພິຈາລະນາການເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນສອງຄັ້ງເປັນບາດກ້າວຫນຶ່ງໃນການ ຮັກສາສິວ ຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນທີສອງຄວນຈະເປັນປະຈໍາການນໍາໃຊ້ ຜະລິດຕະພັນປິ່ນປົວສິວ .

ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ ເບົາຫວານ , ທ່ານອາດຈະລອງ ຜະລິດຕະພັນສິວສິວ ກ່ອນທີ່ຈະຊື້. ຜູ້ທີ່ມີ ອາຊິດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການນໍາໃຊ້ພວກມັນເປັນປົກກະຕິສໍາລັບສອງສາມອາທິດແລະເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລະເປືອກອອກມາຢ່າງສະອາດ.

ການລະບາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືອັກເສບຈະບໍ່ດີຂື້ນກັບຜະລິດຕະພັນສິວທີ່ຊື້ສິນຄ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຢາ acne ຕາມໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການສັກຢາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຟື້ນຕົວຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າ ຢາປິ່ນປົວການປິ່ນປົວທາງດ້ານສິວໂດຍກົງ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນການລ້າງສົດໆ, ແຕ່ຢ່າງລະອຽດ, ໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH "ການສຶກສາກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດສໍາລັບສິວປາກເປືອກ." Journal of Dermatological Treatment 2010 May 21 (3): 201-5}

_{ສະ​ຫະ​ລັດ. NIAMS "ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບກ່ຽວກັບສິວ." Bethesda, MD: ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ, 2006.}